こんにちは、ソウル・ハピネス・実行委員会の和泉です。
地震や台風、大雨の被害にあわれた方々、お見舞い申し上げます。
これまでの各地での災害にて被害にあわれた方々、現在も避難されている方々、お見舞い申し上げます。
少しでも早く安心できますように、お祈り申し上げます。
昨年は自然や地球の疲労を感じた年でしたが、地球に住まわせていただいていることに感謝しながら、祈りを捧げていきたいと思います。
医療従事者の方、福祉・介護の方、ライフラインを支えてくださっている方々に心から感謝と敬意を表します。
皆さま、こんにちは
本日4月25日は何の日かご存知でしょうか
『しあわせニッコリ食で健康長寿の日』なのだそうですよ
他にも「国連記念日」「失語症の日」「小児がんゴールドリボンの日」「世界マラリアデー」「DNAの日」「歩道橋の日」など、たくさんの記念日があります。
今回は『しあわせニッコリ食で健康長寿の日』について少し調べてみました
福岡県福岡市中央区に本社を置き、ヘルスケア・スキンケア商品などの製造・販売を行うキューサイ株式会社が制定しました
日付は「し（4）あわせニッコリ（25）」と読む語呂合わせから。
同社は2月25日の「ひざ関節の日」(運動)、3月25日の「みんなでニッコリみんなで健康長寿の日」(交流)、4月25日は「しあわせニッコリ食で健康長寿」(食事)として、健康長寿には「運動・食事・交流」が重要として多くの人に知ってもらうことが目的なのだそうです
こちらの会社は健康寿命について考え、ただ長生きするのではなく、いくつになっても明るく元気にいきいきと美しく、幸せな時間を過ごしてほしいとの想いから、100歳まで楽しく歩ける人生を全力でサポートする「100歳まで楽しく歩こうプロジェクト」を展開されています
健康で長生きされている方々は、3食＋おやつを摂っている方が多いそうですまた、減塩を心掛けたり、たんぱく質をしっかり摂っていたり、バランスの良い食事をされているそうです
それに、趣味も楽しんでいるようです
私の母はかなりのお年頃ですが、いつも「目が悪くなったから」とか、「もう歳だから遅いよ」などといって、結局チャレンジもしないのですが、健康長寿の皆さまは年齢を気にせずに、さまざまなことにチャレンジされている方がたくさんいらっしゃいますから、素晴らしいなぁと思います
何かにチャレンジしている姿は、キラキラして楽しそうで本当に素敵ですし、周りの人たちにも元気を与えてくれますよね
私自身、寿命はいつまでかわかりませんが、「運動・食事・交流」を心掛けて、キラキラしたいと思います
皆さまも健康長寿を目指して、日々をキラキラお過ごしくださいね
ご覧いただきまして、ありがとうございます