健康ノート　No.１　うつ状態（気が滅入る）の方へ | 対人関係・自身の性格・感情の悩み専門カウンセラー　　　　　　　　和家　安治郎　オフィシャルブログ　　　　　　　　　「心は空模様」
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対人関係・自身の性格・感情の悩み専門カウンセラー　　　　　　　　和家　安治郎　オフィシャルブログ　　　　　　　　　「心は空模様」

主に対人関係・自身の性格・感情の悩みについて心のことを「考える」ブログです。

健康ノート　No.１　うつ状態（気が滅入る）の方へ

 

 

こんにちは。

 

昨日の大阪は、昼過ぎから雨と強風が凄かったガーン

 

 

今日は晴天ですねひまわり晴れ

 

 

天気が悪いと、気分も沈みませんか？

 

 

ということで、noteブログで、健康ノートと題して、皆さんが心身健康となる為の情報を提供していくことが決まりましたニコニコ

 

 

第1回目は、「うつ状態」にスポットを当てて記事を配信しています。

 

 

うつ状態から脱するにはどうしたら良いのか？

 

 

結構、字数も多いので、読んで疲れたらゴメンなさいニヒヒ

 

 

いや、でも読める範囲か？

 

 

良ければ、読んでみてビックリマーク

 

 

 

健康ノート　No.１　うつ状態（気が滅入る）の方へ｜Human lab　和みの空心身にストレスを受けると、うつ状態に陥ることが有る。 やる気が出ない、人に会いたくない、眠れない、食欲がない、体重が落ちていくことも有ります。 気が滅入る病気として代表的な病気がうつ病です。 身体の不調に加えて、何をしても楽しくないなどの気持ちが２週間以上続く場合は、軽うつを疑ってもいいでしょう。 うつ病は、セロトニンやノルアドレナリンなどの脳内神経伝達物質…リンクnote.com

 

 

いつ、無料記事から有料記事に変わるか分からないから、無料記事のうちに読めたらラッキーかもしれません。