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美脚 骨盤矯正 下半身痩せ ヒップアップ お腹痩せ Ｏ脚Ｘ脚矯正 姿勢矯正 マスターストレッチ ボディキー ピラティス 骨盤矯正ピラティス
ウォーキング指導 個人個人に合わせた内容でトレーニングをご提案いたします。
こんにちは。スタジオ創 赤坂店 才原洋子です。
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
うっすら筋の入った、ウエスト。。。
作れたら、うれしいなあ～。
と指を加えている方はぜひスタイルアップトレーニングを♪
お腹痩せには、かなり定評があります。
1セッションで５センチの引き締まりを感じていただく方も。
先日体験に来てくださった方は、1回のセッションの次の日
「太ももでとまって入らなかった白いパンツが入るようになった！絶対続けたいです！嬉しいです！」
と大喜びしてくださりました。
喜んでいただけることが何より嬉しい私にとっては何にも代え難い本当に嬉しい言葉です☆
減量とボディーメイクは、似ているようで違います。
体重が落ちたとしても、おなかは締まりのないトロンとしたまま。パンツがパツパツのまま。お尻たれたまま。姿勢が悪いまま。
「綺麗じゃないまま」
では美しくはありませんよね。
それに細い＝美しい
とは限りません。
【お腹ぺたんこ＆うっすら綺麗な筋をつくる方法】
■悪い姿勢を整える
痩せていても、下腹ぽっこり。これでは細いけどきれいとは言えません。セッションでは内臓を下垂させている悪い習慣を見直していきます！！
■体脂肪と向き合う
体脂肪が多過ぎる場合には、食生活の見直しも必要です。
特に糖質過多になっている方は少々糖質を抑え、タンパク質を積極的に摂りましょう！
■背骨の意識を上げる
背骨を伸ばして、正しい使い方になれば、それだけでくびれBODYをつくれます。お腹やせは、背中の意識を上げることが重要！！！
体重はそんなに。。。
なのに、なんだかパッとしないボディライン。
という方にこそ、創のスタイルアップトレーニングはオススメです。
５月の人気記事です！！チェックしてみてください！！
【☆1位☆】
即効お腹背中痩せの方法！フレックスバレル♪
【2位】
お腹即効１時間で5cm痩せる方法
【3位】
パンツのサイズ選び「太ももお尻パツパツ、ウエストガバガバ。」の正体。
【4位】
港区赤坂でマスターストレッチならスタジオ創で♪
【5位】
産後の骨盤矯正ならスタジオ創で♪
ご予約はメール、又はお電話にて受付け中！
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と指を加えている方はぜひスタイルアップトレーニングを♪
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体重が落ちたとしても、おなかは締まりのないトロンとしたまま。パンツがパツパツのまま。お尻たれたまま。姿勢が悪いまま。
「綺麗じゃないまま」
では美しくはありませんよね。
それに細い＝美しい
とは限りません。
【お腹ぺたんこ＆うっすら綺麗な筋をつくる方法】
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痩せていても、下腹ぽっこり。これでは細いけどきれいとは言えません。セッションでは内臓を下垂させている悪い習慣を見直していきます！！
■体脂肪と向き合う
体脂肪が多過ぎる場合には、食生活の見直しも必要です。
特に糖質過多になっている方は少々糖質を抑え、タンパク質を積極的に摂りましょう！
■背骨の意識を上げる
背骨を伸ばして、正しい使い方になれば、それだけでくびれBODYをつくれます。お腹やせは、背中の意識を上げることが重要！！！
体重はそんなに。。。
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港区赤坂でマスターストレッチならスタジオ創で♪
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※セッション中は電話に出られませんので、
留守番電話にメッセージを残してください。
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①お名前
②ＴＥＬ
③メールアドレス
④ご希望の日時を第二希望まで
上記をお伝えください。
皆様のご来店こころよりお待ちしております！
【ご予約メールアドレス】akasaka@studio-sou.com
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女性専用パーソナルトレーニング/スタイル矯正専門ＳＴＵＤＩＯ創 赤坂店
【営業時間】
平日・・・11時～21時
土・日・祝日・・・10時～18時
【店休日】
不定休
【アクセス】
東京メトロ銀座線「溜池山王駅」徒歩1分
東京メトロ南北線「溜池山王駅」徒歩1分
東京メトロ丸の内線「国会議事堂駅」徒歩5分
【場所】東京都港区赤坂1丁目3-18ＤＧ22ビル5Ｆ
＞＞＞google MAP
【ご予約メールアドレス】akasaka@studio-sou.com
【ご予約電話番号】03-6441-2904
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土・日・祝日・・・10時～18時
【店休日】
不定休
【アクセス】
東京メトロ銀座線「溜池山王駅」徒歩1分
東京メトロ南北線「溜池山王駅」徒歩1分
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【ご予約電話番号】03-6441-2904
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