体験料金
スタイルUP美容トレーニング…5,400円
スタイルUP美容矯正…5,400円
小顔美容矯正…6,200円
■２４時間予約フォーム■
http://www.studio-sou.com/form/
http://www.studio-sou.com/form/
東京 赤坂 溜池山王 メトロ南北線 丸ノ内線 銀座線 女性専用パーソナルトレーニング スタジオ創 赤坂店です。スタイル矯正 パーソナルトレーニング 小顔矯正 美脚 骨盤矯正 下半身痩せ ヒップアップ お腹痩せ Ｏ脚Ｘ脚矯正 姿勢矯正 マスターストレッチ ボディキー ピラティス 骨盤矯正ピラティス ウォーキング指導 個人個人に合わせた内容でトレーニングをご提案いたします。
そう、、、
まりちゃんが美脚ヒールのブログ素敵なん書いてくれてますよ!!読みましたか！？！？まりちゃんのブログ読んでくださいね～!!
美脚でハイヒール
美脚あるある、、、はやく言いたい、、、
【才原がお届け…して…
みたい!!聞きたい!!うたい!!鯛!!
目指しタイんよ!!スペシャルな美脚!!】
※アラサーなら分かってくれるはず！！！！ｗ
☆ふくらはぎの位置がまずはしっかり引き上ゲル～!!
足首の柔軟性と、ふくらはぎ～足底の伸縮の調整
☆内ももを引き締めるために、足底アーチのメイク～!!
足裏ペッタンなってません？！
足底なくして、内もものクビレ窓無し!!
☆ひざ下O脚改善～!!
ふくらはぎ～足底筋カチカチのことが多いので、伸ばす!そして鍛える!
☆足首の引き締めに、マスターストレッチ～!!
アキレス腱がうもれている女子は美脚度が半減。。。ポイントは【距骨】足首正しく折り曲げれますか～～？
☆前ももパッつパツさん。。。は、正座のまま仰向けに寝ます。両手万歳で呼吸とともに毎日５分～!!
☆裏ももセルライトちゃん＆お尻とモモの境目が行方不明ちゃん。。。は、マスターストレッチかんなりオススメ～なんです。お尻プリン！と突き出して、こじはるちゃん的美尻を手に入れましょう！
マスターストレッチでは、美脚だけでなく、全身の運動連鎖をお伝えします。おなか痩せしたいはずなのに、マスターストレッチを履くことも何の不自然もありません。当然のトレーニングです。足元は家建築で言うところの「基礎工事」。足が正しく使える方はお腹と背中が引き締まります。姿勢が改善し、肩こりも良くなります。本当の美ラインは、健康的な運動の身体連鎖が必須。
またマスターストレッチを含め立った状態の創トレーニングでは「ピラティス」だけでは得られない、縦の重力を感じた立位での運動修正ができます。
もちろん、何度もお伝えはしていますが、「マスターストレッチ」を「どのように」使っていくのかがとっても大事です！
今日のポイントは！！！
足首
足底
股関節
です！！
NG集はこれ。美脚女子は、ひそかに知っている。NGな座り方。
おうちでマッサージしても改善しないとか、お風呂に浸かっても脚やせしない方は「使い方の改善」が必要です。
4月のBlogの人気記事をチェックしてみてください♪
【1位】
ご予約はメール、又はお電話でも受付中！
5月3日～5日をお休みとさせていただいております。
こんにちは！スタジオ創 赤坂店 才原洋子です♪
GW突入ですね！快晴で気持ち良いお天気です！
マスターストレッチはTVでも有名になっていますね！
お世話になっているスタジオ大阪のピラティススタジオCOLORSさんの動画をお借り致します。
https://www.youtube.com/watch?v=I5n5TcOYT0k
マスターストレッチのペアレッスンやっています♪
お二人同時にご受講いただけますので、お友達とご来店ください。
■マスターストレッチレッスン
■ペアレッスン
50分…4,320円(お一人)
■プライベートレッスン
50分…8,640円
２４時間予約フォーム＞＞
http://www.studio-sou.com/form/
「マスターストレッチ」は、美脚になるために必要な要素が沢山詰まった良いツールです！
GW突入ですね！快晴で気持ち良いお天気です！
マスターストレッチはTVでも有名になっていますね！
お世話になっているスタジオ大阪のピラティススタジオCOLORSさんの動画をお借り致します。
https://www.youtube.com/watch?v=I5n5TcOYT0k
マスターストレッチのペアレッスンやっています♪
お二人同時にご受講いただけますので、お友達とご来店ください。
■マスターストレッチレッスン
■ペアレッスン
50分…4,320円(お一人)
■プライベートレッスン
50分…8,640円
２４時間予約フォーム＞＞
http://www.studio-sou.com/form/
「マスターストレッチ」は、美脚になるために必要な要素が沢山詰まった良いツールです！
そう、、、
まりちゃんが美脚ヒールのブログ素敵なん書いてくれてますよ!!読みましたか！？！？まりちゃんのブログ読んでくださいね～!!
美脚でハイヒール
美脚あるある、、、はやく言いたい、、、
【才原がお届け…して…
みたい!!聞きたい!!うたい!!鯛!!
目指しタイんよ!!スペシャルな美脚!!】
※アラサーなら分かってくれるはず！！！！ｗ
☆ふくらはぎの位置がまずはしっかり引き上ゲル～!!
足首の柔軟性と、ふくらはぎ～足底の伸縮の調整
☆内ももを引き締めるために、足底アーチのメイク～!!
足裏ペッタンなってません？！
足底なくして、内もものクビレ窓無し!!
☆ひざ下O脚改善～!!
ふくらはぎ～足底筋カチカチのことが多いので、伸ばす!そして鍛える!
☆足首の引き締めに、マスターストレッチ～!!
アキレス腱がうもれている女子は美脚度が半減。。。ポイントは【距骨】足首正しく折り曲げれますか～～？
☆前ももパッつパツさん。。。は、正座のまま仰向けに寝ます。両手万歳で呼吸とともに毎日５分～!!
☆裏ももセルライトちゃん＆お尻とモモの境目が行方不明ちゃん。。。は、マスターストレッチかんなりオススメ～なんです。お尻プリン！と突き出して、こじはるちゃん的美尻を手に入れましょう！
マスターストレッチでは、美脚だけでなく、全身の運動連鎖をお伝えします。おなか痩せしたいはずなのに、マスターストレッチを履くことも何の不自然もありません。当然のトレーニングです。足元は家建築で言うところの「基礎工事」。足が正しく使える方はお腹と背中が引き締まります。姿勢が改善し、肩こりも良くなります。本当の美ラインは、健康的な運動の身体連鎖が必須。
またマスターストレッチを含め立った状態の創トレーニングでは「ピラティス」だけでは得られない、縦の重力を感じた立位での運動修正ができます。
もちろん、何度もお伝えはしていますが、「マスターストレッチ」を「どのように」使っていくのかがとっても大事です！
今日のポイントは！！！
足首
足底
股関節
です！！
NG集はこれ。美脚女子は、ひそかに知っている。NGな座り方。
おうちでマッサージしても改善しないとか、お風呂に浸かっても脚やせしない方は「使い方の改善」が必要です。
まとめ
「美脚になり鯛!!方は、足裏・足首・股関節を緩めて鍛える!!」
「美脚になり鯛!!方は、足裏・足首・股関節を緩めて鍛える!!」
4月のBlogの人気記事をチェックしてみてください♪
【1位】
皆様良いGWをお過ごしくださいませ♪
ご予約はメール、又はお電話でも受付中！
5月3日～5日をお休みとさせていただいております。
※セッション中は電話に出られませんので、
留守番電話にメッセージを残してください。
留守番電話にメッセージを残してください。
①お名前
②ＴＥＬ
③メールアドレス
④ご希望の日時を第二希望まで
上記をお伝えください。
皆様のご来店こころよりお待ちしております！
【ご予約メールアドレス】akasaka@studio-sou.com
上記をお伝えください。
皆様のご来店こころよりお待ちしております！
【ご予約メールアドレス】akasaka@studio-sou.com
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
女性専用パーソナルトレーニング/スタイル矯正専門ＳＴＵＤＩＯ創 赤坂店
【営業時間】
平日・・・11時～21時
土・日・祝日・・・10時～18時
【店休日】
不定休
【アクセス】
東京メトロ銀座線「溜池山王駅」徒歩1分
東京メトロ南北線「溜池山王駅」徒歩1分
東京メトロ丸の内線「国会議事堂駅」徒歩5分
【場所】東京都港区赤坂1丁目3-18ＤＧ22ビル5Ｆ
＞＞＞google MAP
【ご予約メールアドレス】akasaka@studio-sou.com
【ご予約電話番号】03-6441-2904
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
土・日・祝日・・・10時～18時
【店休日】
不定休
【アクセス】
東京メトロ銀座線「溜池山王駅」徒歩1分
東京メトロ南北線「溜池山王駅」徒歩1分
東京メトロ丸の内線「国会議事堂駅」徒歩5分
【場所】東京都港区赤坂1丁目3-18ＤＧ22ビル5Ｆ
＞＞＞google MAP
【ご予約メールアドレス】akasaka@studio-sou.com
【ご予約電話番号】03-6441-2904
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝