休みの日は旅に出よう！☆自転車、山、オートバイ

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02Jun
- ココヘリ持ってないの？！
  旅する筋肉会社員ソラです。今回は、山小屋で高齢者3人組に、説教されたはなし。100名山に近い小屋に平日に泊まると、宿泊者の年齢層が高いです。私の寝床の隣には、女性3人組が並びました。68歳が2人、72歳が1人。ショップが催行する登山ツアーで知り合い、仲良くなったそうです。話題がココヘリに及び、私は加入していないので、そのように話しました。そうしたら、言われました。登山者の常識でしょ！！その後、1人がスマホの充電が28%だわ、どうしよう。と言いだしました。他の2人も、30〜40%台。3人とも、モバイルバッテリーを持ってきていない。そもそも、買ったことすらない。3人とも「機内モード」「GPS」の意味がわからない。電源、切っといたほうがいいんじゃないですか？提案だけ、させていただきました。モバイルバッテリーこそ、今や登山者のジョーシキだと思いますが？？ココヘリさえあれば、すぐにヘリが飛んで来る。と思っているのでしょうか？電話使わないで、どーやって救助を要請するのかな。◇◆◇◆◇◆◇◆「充電器貸してもらえませんか」山小屋の主人に尋ねた72歳さんは「有料です常識です」と言われ、宿泊費に1万ウン千円も払っているのに、サービスが悪い！とブツブツ。命に関わるから有料でも貸してくれているのに、わからないんですね。
27May
- 山小屋のダニー
  旅する筋肉会社員ソラです。今回は、表題そのままのはなし。新緑の季節に、2000mちょいに位置する山小屋に泊まりました。大型連休後だったので、定員の1/3程度の人数でした。下山してトイレに立ち寄った際に、痒みで気づきました。太ももの外側と肘に、赤いポチポチが数個。いっしょに泊まった友人も、背中とお腹に同じポツポツが2〜3個あり、かゆい！言います。確かに、モーレツにカユイ！！ダニーかノッミか、どっちかだよね！　と仮説を立てて、温泉に入る前に、マダニーの捜索に取り掛かりました。駐車場でザックの中身を広げて、さらに互いの服を調べる、怪しい2人組。更衣室などに持ち込んだら、タイヘンですからね。マダニー、ノッミは見つけることはできませんでしたが、強い『瘙痒感　そうようかん』『熱感』『発赤』は、5日以上続きました。◇◆◇◇◆◇◇◆◇その後、友人と私はEMGキットの中に「衣類用防虫剤」を忍ばせています。不織布にピンク色の粒が入っていて、小さく携行に便利です。直前に洗濯したインナーシーツを使っていましたが、ダニーには効かないようです。
11May
- 屋久島縦走④ バンライフと登山
  旅する筋肉会社員ソラです。2024年4月の、避難小屋3泊、ソロ屋久島縦走よもやま話。白谷雲水峡から入り、白谷小屋→鹿之沢小屋→淀川小屋→紀元杉バス停まで。世界遺産の森で3泊4日、素晴らしい体験でした。今回の旅は、車中泊できる車に買い替えたので、実験も兼ねていました。関東からバンを運転して、まず、しまなみ海道でロードバイク！ここは楽しいので、1日100kmくらい、すぐに走れちゃいます。↑チャリで県境こえます♪その5日後に、屋久島に入りました。今治と尾道では2日間、宿に泊まりましたが、そのあとはずっと車中泊。海外では以前から、車で旅をしながらクライミングやサーフィン（プロも含めて）をする「バンライフ」というライフスタイルがあります。「波を追って全米を移動」というセリフに憧れて、やってみたかったんですよ！実際やってみて、車中泊は登山の前泊や後泊くらいならいいかもしれませんけど、何日か車中泊をやって遊んだ後に縦走ってのは、体力が要るように思いました。↑また登りたくなる下山後は、お風呂！と荷物の乾燥と整理のために、鹿児島市内のホテルに宿泊。山小屋で出したゴミを、ホテルで捨てさせていただきました。屋久島の湿度はハンパないので、部屋中に寝袋から何から全部広げて、乾燥させます。自分が入浴している間に、ホテル内のコインランドリーで大量の洗濯！一番大事なの後片付けは、自分の体のメンテナンス。食事です！！ホテルのレストランで、肉がメインでカロリーが高そうな定食を選んで食べました。体力消耗して免疫が下がっていると思われるので、海鮮丼のようなナマモノはパス。お米をおかわりできるのでお願いしたら、係のマダムが驚いていました（笑）下山前から尿量が少なく、色が濃くなっていたので、コンビニで経口補水液を買ってカルピスソーダで割って、寝る前に1リットル近く晩酌。割ると浸透圧変わっちゃうんですけど、量をいきたい時は、甘さが大事。久々のネットで世の中を知り、自分は酒を飲まないのですが、眠くなってきますw21時ごろに就寝...。4日間、あっという間でした。次に行ったら、晴れた湿原をゆっくり散策したいなぁ。自分は幸せだと思います。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆車を置いて屋久島に行くなら、鹿児島南埠頭の市営駐車場が一番近いです。一方で、3分ほど歩きますが、道路向こうのコインパーキングは4日間で2000円以上安く停めることができます。ご参考までに。↑2日おいて開聞岳　旅は楽しい！
06May
- 屋久島縦走③ 大雨と縦走の食糧
  旅する筋肉会社員　ソラです。2024年4月、避難小屋3泊の、ソロ屋久島縦走よもやま話。白谷雲水峡から入り、白谷小屋→鹿之沢小屋→淀川小屋→紀元杉バス停まで。世界遺産の森で3泊4日、素晴らしい体験でした。宮之浦岳、永田岳を登った日は、快晴、初夏のような気候でした。10日近く雨が続いた晴れ間でした。雨が多い屋久島で、本当にラッキーでした。↑前日は初夏の陽気泊まった鹿の沢小屋は、自分を含めて4人。20時ごろに外に出ると、満天の星空！！　未明は氷点下近くまで下がりました。翌朝、朝6時ごろは晴れていたのですが、出発して1時間もしないうちに霧雨が降ってきました。この日は、宮之浦岳を登り返して、淀川小屋に向かう6〜7時間の行程。雨具を着込み、標高を上げるに従って、濃霧と、横殴りの風雨...自分が宮之浦岳を下る頃には、濃霧で道の5メートル先が見えません。それでも、淀川登山口方面からの、大勢の登山者とすれ違いました。気軽に来られる場所ではないので、気持ちがわからなくもないですが...。ガイドさんも、大変だなー。今回、雨具は上がゴア、下はワークマンの透湿性が高いモデルを使いました。雨具のパンツは、自分は1シーズン使い切りの感覚です。気温12〜13℃。雑誌から抜け出したようなUL系スタイルの登山者は、寒そうでした。慣れない環境で、ファッション感覚で装備を薄く小さくするのは危険ですね。突発的なことが起こるのが、自然。厳しい状況を身体能力や技量でカバーできるのなら、安全に装備を簡素化できます。その土地のベースラインを知っている、というのが基本だと思います。↑花之江河　すでに靴のなか水浸し自分は基礎体温が低く、スリーピングシステムは絶対に簡素化できません。代わりに、食糧はすごく割り切ります。フリドラ飯、コケネン、メスティン小、ストーブ、フリントライター、スポーク1本。フリドラ飯は夕食に3つ作って、1つは翌朝の朝食用。朝、冷たくてもいいんです、食えれば。行動食の大福、ミニあんぱんは、ジップロックに小分けしておきます。潰れてもいいんです、食えれば。チータラとかソーセージも、潰れても気にならないからおすすめ。カロリーメイト系は、崩れると粉になっちゃうので、私はおすすめしません。粉はさすがに、食うときにわびしい...食材と調理器具を担ぎ上げて、肉を焼いたり煮込みうどんを作る方々を見かけると感心します。ガイドさんは、お客さんの分も作りますからね。商売とはいえ、すごいわー。◇◆◇◆◇◆◇◆◇この日は14:00前に淀川小屋に到着。視界不良と体力温存のため、黒味岳はパスしました。小屋に入ってまず、濡れた衣服を着替えて、防寒着と貼るカイロで保温。カイロは1年中、必ず持って行く装備です。
04May
- 屋久島縦走② 大変じゃね？縄文杉トレッキング
  旅する筋肉会社員ソラです。2024年４月の、避難小屋に3泊した、ソロ屋久島縦走よもやま話。白谷雲水峡から入り、白谷小屋→鹿之沢小屋→淀川小屋→紀元杉バス停まで。世界遺産の森で素晴らしい体験でした。今回は「縄文杉トレッキングツアー」って、簡単じゃないよね？と思った件。縄文杉や宮之浦岳を目指すルートで、あまり発信されていない重要な情報があります。それは、ルートのほとんどが、杉板の歩道もしくは階段、という事実。↑屋久島の登山道　覚悟してください世界遺産の森の中をサクサク歩ける、と思っていませんか？そんなのは、山頂直下のほんの一部だけ。宮之浦岳や永田岳、淀川ルートなどあらゆる場所が、杉板の歩道と階段で埋め尽くされています。この階段が、地味に足のLIFEを削ってゆきますw縄文杉あたりまでは、両手を使う急登が続きます。屋久杉の根を傷つけないために、先ゴムは外さないでくださいね！さて、入山2日目は、白谷小山→鹿之沢小屋まで。ウィルソン株や縄文杉を経由して、宮之浦岳と永田岳に登頂しました。鹿之沢小屋まで、10時間ちょっとかかりました。白谷雲水峡の遊歩道が終了すると、トロッコ軌道に合流して、急に人が増えます。ガイドが先行するツアーの人たちが、無言でテクテクてくてく歩いて行きます。なんで黙ってるのか、そんなに急いでいるのか、最初はわからなかったけど、あとでわかりました。この人たちは縄文杉を拝んだら、ピストンで荒川登山口に戻るんです。↑不老不死の逸話があるムベの花世界遺産の森を、黙々と歩いて終わるのは、もったいないと思いますが...ツアー帰着時間を高速船に合わせるので、遅れるわけにはいかないんですね。静かに歩いていると、ヤク猿、ズアカアオバト、カラスバト、ヤクシカに出会いました。ガイド付きの縄文杉トレッキングツアーは、たくさんありますが、たいてい、年齢制限があって「ソロOK」は少ないです。現地で理由がわかりました。まず、この過酷なコース。そして、トレッキングツアーのお客さんは、圧倒的に若い人（20〜30代）が多い。若いカップル2〜3組の中に、40、50代ソロで参加とか、大丈夫ですか？決まった場所でしか写真を撮らない、一列で黙々と歩く、協調性がありますか？トイレが気になる年齢の方は、同年代で集まった方が楽しいかも。大手旅行会社が催行する、羽田（中部）発20〜40万円のトレッキングツアーが有名。島内屈指のリゾートホテルに宿泊し、ビュッフェとスパで疲れを癒すことができます。自分は電気・風呂なし避難小屋、ネズミ避けで毎晩、食料をヒモで吊るす毎日。↑アンティーク調　鹿之沢小山色々書きましたが、縄文杉「日帰りトレッキング」ツアーは、ありゃ過酷だよ。と自分は思うワケですが、杉板の遊歩道と階段あるきを10時間やる「だけ」なので「トレッキング」と呼べるかもしれないなーとも思うのです。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「One Day縄文杉+白谷雲水峡」なんてスパルタなツアーも存在します。朝4時スタートなので、時間は圧倒的に余裕だと思いますよ。全員が元気ならw
03May
- 屋久島縦走3泊4日　装備とかいろいろ
  旅する筋肉会社員　ソラです。2024年4月、避難小屋3泊の、ソロ屋久島縦走よもやま話。白谷雲水峡から入り、白谷小屋→鹿の沢小屋→淀川小屋→紀元杉バス停まで。世界遺産の森で3泊4日、素晴らしい体験でした。↑2日目午前中までは、こんな景色今回は、準備などいろんな話。屋久島へは、鹿児島南埠頭から高速船「トッピーロケット」を使いました。片道12000円、約2時間半です。乗船手続きで「揺れない場所の窓側」と伝えると、1階中央窓側を取ってくれます。見晴らしの良い２階席は、時速80キロでフロートする小型船、自分は船酔いしそう💦目的は、到着してからの登山。まして今回は縦走なので、体力温存です。他にも価格の安いルートがありますが、客船ではない（快適装備に乏しい）うえに、乗船時間が長く疲れるので、登山前の中高年には向かないかも（笑）屋久島に降り立ったら、今度はバスで登山口に移動です。白谷雲水峡行きのバス。確か640円だったかな。↑ Suica使えません　小銭準備自分はいつも、登山では公共交通機関をほとんど使わないスタイルなのでフェリーと路線バスの乗り継ぎ確認は、入念に行いました。縄文杉ルートや白谷雲水峡は観光地ですが、電波の入る場所は限られます。自分は格安でない大手キャリア回線ですが、小屋では全く電波が入りませんでした。必要な時刻表、地図などは、あらかじめスクショしたり端末に落としてオフラインで見られるようにしておきましょう。入山後に電波の入る場所は、ベンチのある撮影スポットか、登山道の尾根くらいです。白谷雲水峡の入り口で協力金500円を支払い、パンフレットをもらいます。ここから先に、お金を払って快適さや便利さを得られる場所はありません（笑）次に自販機に出会ったのは、3日後でした。今回は避難小屋を利用するため、テントはお留守番。水が豊富な環境（これはとっても有難い！）なので、水筒に使う市販のスポドリ500ml 1本と、粉のスポドリ、空のプラティパス2ℓを携行しました。ペットボトルを割ったり、蓋を沢に流すと、環境に悪いし自分には危機的です。小さくたためて信頼できるウォーターパックの携行をおすすめします。自分はボトルの蓋にマジックテープを貼っています。初日は11時ごろにに白谷雲水峡に入り、4時間ほど散策して、白谷小屋に入りました。トイレットペーパーと、手洗い場所がある避難小屋は、ここだけ。この日の宿泊者は、自分1人。夕食（フリドラ飯）を食べている時に、トイレに何人か立ち寄って行きました。翌日は10時間の行程だとわかっていたので、18時には横になりましたが関東と違って、外がまだまだ明るい！↑ すごい根っこ　自分はヘッドランプをランタンにしているので、電球色LEDの薄暗い板の間で19時くらいに寝落ち（つけっぱなしランタンは深夜に消灯）。ここは標高が低いのであまり冷えませんでしたが、ここから先の小屋（鹿の沢、淀川）は、明け方に氷点下近くまで下がりました。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆屋久島は鹿児島県でしょ？4月なら暖かいでしょ？と思うかもしれません。確かに、指宿温泉や南さつまの市街地は、日中は日差しも強く20℃超でした。一方で屋久島の樹林帯は、雨天や夜間は奥秩父や雲取山周辺と遜色ない気温です。自分は寒がりで、防寒対策は内地の12月程度の内容でしたが、正解でした。↑ 前日に立ち寄った温泉　湯船から由布岳一望！
29Apr
- 廃火葬場でおもうこと
  旅する筋肉会社員ソラです。今回は、登山道から少し逸れたところに健在した、集落の廃火葬場について。私はオートバイでは山間部のダートに入りませんが、グラキンを履いたクロスや、当然ながら登山では、未舗装路に入ります。ある地域の小さな山を散策していたときに、建物が見えました。たぶん、そうだろうなと思って近づいたところ、使われなくなった火葬場でした。建物自体は比較的新しいので、周辺自治体の広域斎場が整備されるまでの間に、建て直しをしたかもしれません。都市部ではないため、平成の初めくらいまでは、使っていたかもしれません。入り口は南、炉の煙突は北側。きっと、北枕でおくられるのでしょう。コロナ禍は記憶に新しいですが、明治•大正期に人の往来が増えると、港町や都市部ではしばしば感染症が流行しました。連日、何十人という亡骸が野晒しになったという惨状が、伝わっています。↑ 大阪の一心寺にある供養等　この頃は土葬でしたが、感染症による亡骸は火葬するよう法律で定められました。人口密集地では墓地不足が顕著となり、次第に日本の葬送は火葬へと変化していきます。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆廃火葬場は、再生回数目的で動画撮影したり、肝試しをする場所ではありません。地域の方々にとっては先祖を送り出した、大切な場所です。また、周囲には埋め墓と呼ばれる土葬墓が残っていることがあります。敬意をもって接しましょう。
28Apr
- 練習で入る山神様に、感謝
  旅する筋肉会社員ソラです。今回は、10年ぶりの北アに向けて行った登山トレーニングについて。剱岳を早月から登ると決めて、熱心に取り組んだことは、下山練習（笑）趣味のロードバイクのために、ヒルクライム向きの身体に作り込んでいたので立って歩く、それも「下る」が、ものすごくヘタレになってました💦標高差1800m程度の山に2週間おきに入って、8〜9時間で往復。トレランの方々は、6〜7時間で往復していました。ひゃー。速い。さらに私は、高度順応が良くない。今まで富士山5回行ってますが、毎回、9合目あたりで足取りが重く、しんどい山行になってしまいます。で、今回の作戦は「日程を多めにとる」でした。たかが2200mと思わずに、テン場で身体を高度に慣らす時間をとることで翌日の登りが楽になり、一気に下らないことで、膝痛の出現リスクを回避しました。トレーニングのために入る山を軽視する人がいますが、山には敬意を払いましょう。練習用のヤマ、例の低山、とか言う方がいますが...。高かろうが低かろうが、冗談抜きで、山にはナニかがいます。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆頻繁に入ることができる山は、その山の主さまに、少なくとも嫌われていない証拠。でも、こちらの人間性や心のありようが変わると、合わなくなる場合もあります。一方で、最初から長居したくない山もあります。この感覚は、すごく大事にしています。私は、練習させてもらった山の神様には、必ずお礼と報告をしに行っています。
27Aug
- 道具の手入れ
  旅する筋肉会社員ソラです。今回は、登山靴の手入れについて。山行から戻ったらまず、インソールを外して、靴底をキレイに洗います。インソールはネットに入れて、洗濯機にポイ。靴の汚れがひどい時は、靴紐を外して（ネットに入れて洗濯機にポイ）靴全体の汚れを落としてから、専用クリームと防水スプレーを使います。靴を手入れするときに、ソールの状態、傷のつき方、インソールのヘタリ具合をチェックしましょう。機能性インソールに変更している方は、踵の色が変わり、足の形に凹んでいる場合は、ヘタっている証拠です。インソールは、医療でいえば『補装具』なので、型崩れは厳禁。変形を止めるためのギプスがヘタって柔らかくなってしまったら、あるべき場所に骨や軟部組織を固定する効果は得られません。消耗品と割り切れる価格のものを選んでおくべきです。高価な素材を使っているから効果があるわけではありません。私が使っているものは安価ですが、自分の身体に合ったものを選んでいます。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆トレッキングポールも、先ゴムの汚れを洗い、柔らかい布で全体を拭きましょう。先ゴムやグリップ、ロック機構に不具合や劣化がないかチェックします。カーボンは紫外線劣化するので、車内や屋外放置は厳禁です。
18Aug
- 剱岳山行記⑤ 下山　早月テン場→馬場島
  旅する筋肉会社員ソラです。3泊4日で早月尾根と剣山荘を往復する、剱岳山行記⑤です。5時起床。久々に5時まで寝ました。山に入って4日目の朝です。すでに早月のテン場に残っていたのは、私だけでした。昨夜は冷え込み小雨も降ったので、テントのフライには水滴。↑北アのエアレスキューで伝説となった、東邦航空の吹き流し行動食の残りを朝食がわりに食べている間にも、小屋泊の方々が下山していく話し声が聞こえます。6時頃に劔岳を超えて陽ざしがテン場にふりそそぎます。フライを乾かすために、朝陽を待っていて、正解。そして、撤収。エアライズ1は、設営も撤収もラクです。7時、山小屋スタッフに見送られて馬場島まで下山を開始。この日もピーカン。テン泊装備を背負い、足場の悪い下りは神経を使います。↑早月尾根のいちご今はアドレナリンで麻痺していますが、疲労は蓄積されているはずです。面倒がらずに後ろ向きになったり、かがんだりして、ゆっくりと下山します。そういえば昨日、尾根のガレ場にお札が置いてあったなぁ・・・。そして11時。4時間かかって、3日前にとりついた早月尾根登山口に戻ってきました。慰霊碑に手を合わせます。この方々は、家に戻りたかっただろうと思います。下山の安堵と同時に、切なくなりました。このあと、温泉施設『アルプスの湯』で汗を流し、上市駅に移動。憧れの富山地方鉄道に乗車♪車窓を楽しみ、富山駅で夕食を仕入れて、車で富山市内のホテルに戻りました。部屋から劔岳が一望でき、夕暮れまでずっと眺めていました。◇◆◇◆◇◆◇◆さてさて、今回、どうして室堂から登らずに、早月からにしたのか？その理由は、「また声が聞こえたら困るから」です。あの山には、雪のない季節に、もういちど訪れたいとは思っています。↑劔Tシャツ早月尾根Ver.おしまい
16Aug
- 剱岳山行記④　剣山荘→早月テン場へもどる
  旅する筋肉会社員ソラです。3泊4日で早月と剣山荘を往復、劔岳登頂を2回楽しむ、剱岳山行記④です。【山行3日目　剣山荘→早月テン場】3時起床。本日の剱岳の天候は曇り。同室の方々と別れを告げて、4時に出立。別山ルートで剱岳を登り返し、早月のテン場を目指します。ガレ場の登山道は漆黒の闇。5時半をまわると、ヘッドランプは不要に。途中で小雨が降りだしますが、カッパを着る人は少数でした。高地3日目になるとすっかり身体が順応して、腹式呼吸を意識していればはげしく息が切れることはありません。しばらくすると雨は止み、前劔の山頂に立ち寄って景色を堪能。短い鉄製の橋を渡ったら、別山ルートの核心部「長いクサリ場」の開始。前日に「カニのよこばい」を経験していましたが、ナメてはいけません。気を引き締めます。平日なのでクサリ場渋滞もなく、先行者が登りきると声をかけあって、つぎの人が登るという具合。待機はせいぜい1～2分。そうです。クサリ場の通過時間って、そんなものです。剱岳に限って言えば、何十分もかけなければ通過できないような場所は、ありません。クサリ場では決して、先行者の真下に入ってはいけません。人が落ちてくる以前に、故意なく落石させるかもしれないからです。劔岳山頂に着くころには、風は強いものの晴天となり、山頂から360°の展望を得られました。私は晴れ女♪とくに、中部・北陸地方への遠征は、オートバイ、自転車も含めて行くたびにカンカン照りになります(汗)ここではじめて、防寒着の出番。1時間近く山頂で景色を楽しみました。名残惜しいのですが、早月テン場へと出立します。ふりかえり、ふりかえり、しかし足元に細心の注意を払って下ります。早月尾根への分岐をすぎると人影も減り、尾根道の単独行となります。早月の岩稜帯は日陰が少なく、強い陽ざしが容赦なくふりそそぎます。小さな日陰をみつけては、飲水休憩。11時過ぎに、ようやく早月のテン場に戻ってきました。カルピスソーダで、かんぱーい！！お昼寝を楽しみ、α米とお味噌汁、パウチ総菜で夕食を済ませて、19時ごろに就寝。明日は朝寝坊するぞー。そして、馬場島への下山です。本日の行動時間：7時間25分⑤につづく
12Aug
- 剱岳山行記③ 早月テン場→剣山荘へ
  旅する筋肉会社員ソラです。3泊4日で劔カニ盛り（タテ、ヨコ、ハサミ）を堪能する、山行記です。【山行２日目カニのハサミ・よこばいDAY】3時起床、4時過ぎ出立。今日は剣山荘まで。長旅なので、気を引き締めてかかります。ヘルメットにライトを装着して、樹林帯を慎重にすすみました。途中でご来光次第に岩稜帯となり、ポールは使わずに4本足で登っていきます。呼吸を意識して、体力温存をはかります。山頂から剣山荘への下りに、いかに足を残すか。これが、今日最大のミッション！登頂は二の次、通過点でしかありません。早月尾根のクサリ場は、ハサミも含めて、別山ルートにあるような、激しくアクロバティックな場所はありません。このことが、このルートに比較的山行経験が浅いと思われる方々や年齢が高めのグループが多い理由のように感じます。カニのハサミで、テン場のご近所ソロさんが登頂を果たして降りてきました。お互いの健闘と安全を声かけして別れます。早月と別山の分岐に到着。下をながめると、別山ルートから大勢の方が登ってくるのが見えました。岩場に、ヘルメットの花が咲いているよう。分岐からしばらく登ると、あの有名な劔岳山頂の「お社」の裏が見えて、感動！そして登頂。まわりの方に写真を撮っていただきました。晴天で風も弱く、富士山も見える絶景。富山湾側は、既に雲が上がっていて、視界不良。夏は、この雲が10時くらいには山頂を覆ってしまいます。だから、早出早着。山頂を出立。一路、剣山荘へ向かいます。早月と別山の分岐まで戻り、別山ルートに入ります。私は下りが苦手なので、自分の身体能力に合わせた判断と、行動を心がけます。クサリ場で、数人が話し合っています。1人が「足の置き場所が見えない！」と言っています。見えない？なんのこっちゃ？と思い、ひょいと横をみると、岩のプレートに「カニのよこばい」の文字。か　に　の　よ　こ　ば　いマジか！見なきゃよかった！冬山をキッパリ辞めたときに、いちどは思ったんです。北アはもう行かない。堕ちるようなことはもう、しない。でも、来てしまいました。ここは、腹をくくりましょう。準備して、望んでここへ来たんですから。ここを超えなければ、剣山荘のシャワーを使えません。布団で眠れません。先行者が「1足目は右足ですよ、左足を置きたくなるけれど、右足！」と教えてくださいました。おかげで無事にクリア。感謝しかありません。しかし、寿命が8年縮みました。平蔵のコルを登っていると、左の登りルートで不吉な音がします。見ると、片手に2本のポールを握りしめ、反対の手に鎖を握った男性二人組が、必死の形相で、前向きにズルズルとずり落ちていきます。下までずるずる、足を使わずに体と岩の摩擦だけで下降。こういう方法もある…のでしょうか？？岩場で衣服や靴が擦れる音は心臓に悪いです。寿命が2年縮みました。私の、LIFEの帯が、やばいです。そうこうしているうちに、一服劔に到達。うわぁ、と思わず声をあげました。別山ルートは早月側とは、全く景色がちがいます。これぞ、夏の高山！という景色です。剣山荘の赤い屋根が見えて、減ったLIFEの帯ががグーン！と右に伸びました。さぁ、剣山荘までがんばろう！剣山荘への下りは、浮石だらけのガレ場。別山尾根きっての、事故多発地帯です。小屋が見えてからの事故が多いのは、どの山域でも同じ。小屋に近づくにつれて、『お花畑の白い道を、赤い屋根の小屋に向かって歩いていく』という、とてもメルヘンチックな状況になります。はやる心をおさえて、慎重に足をすすめました。小屋に到着。受付けを済ませて荷物を部屋にまとめたら、ちょっとお散歩。そしてお昼寝♪めちゃめちゃ贅沢な時間の使い方です。シャワーの案内が来て、一目散に向かいました。環境保全のため石鹸などは一切つかえませんが、清潔なシャワー室でお湯を堪能しました。夕食は彩がよく、ご飯とお味噌汁がお代わりできました。カニのよこばいを超えてきて、ヨカッタ。同室者は、私を入れて計4人。全員ソロで、とても楽しい方々でした。私以外は室堂から登って来て、あす朝、剱岳にアタック予定。3時起床のため、早々に就寝しました。あすは、もういちど剱岳に登って、早月のテン場に戻るぞー！本日の行動時間：6時間45分④に続く
11Aug
- 剱岳山行記②　早月テン場まで
  旅する筋肉会社員ソラです。3泊4日で、早月尾根と別山尾根の両方を楽しむ、剱岳山行記②です。【山行１日目】朝4時30分、既に馬場島荘と、登山口に近い場所は満車。一番下の駐車場に停めました。昨日のアブに懲りたので、クルマのドア開閉は最小限。↑樹林帯からスタートプラティパスに1ℓ、ボトルに600CC。本当は2ℓ担ぐ予定でしたが、荷を軽くしたくて1ℓ減らしました。こういうことは、しないほうがいいと、あとで痛感することになります。『試練と憧れ』の碑がある、剱岳鎮魂の社に立ち寄り、手を合わせます。鎮魂の碑ですから、よじ登ったり、騒いだりする場所ではないと思っています。5時半、いよいよ早月尾根にとりつきます。スタートを樹林帯にしたのは正解でした。普段の山行が2000ｍ程度の樹林帯メインなので、立山側の景色を見て、圧倒されたりはしゃぎすぎたりせずに、落ち着いて歩くことができました。とりついて1時間もしないうちに、噂にたがわぬ急坂と足場の悪い状況が、刻々とひどくなっていきます。私はポール2本のうち、1本は予備としてザックに留めて、1本だけ使っていました。両手両足で登ったほうが安全な場所が増えるので、ザックを降ろさなくてもストックを留められるパーツがあると、重宝しますよ。下山してくる方々の多くが、不機嫌で、疲れを訴えているのが印象的でした。爽やかな挨拶を下さる方もいましたが、ごく少数。時間的に、劔登頂後にそのまま馬場島に降りてくる方々ではなくて、昨夜、小屋泊やテン泊をした方だと思うのですが・・・。↑景色をたのしみながら登りましょう地図やアプリを見る余裕もないのか「馬場島まであとどれくらいですか？！」と尋ねてくる方が多かったです。自分も2日後には、こんなになるのか？！と不安になりました(笑)水を1ℓ減らしたせいで、4時間経過後にプラティパスの水が500㏄を切り、これで大丈夫かな？と思うようになってしまいました。担ぐ荷の重さが、普段の山行と違って格段に重いため、水の消費量が多いのです。運動や判断能力は、自律神経と表裏一体。危険を伴う行動をするときは、平常心を保つことが危機管理の鉄則です。今後、こういうことは絶対にしてはならいと、早月尾根を行動中に学ぶことになってしまいました。11時ごろ、はしごとクサリを経て、ようやく早月小屋に到着しました。受付を済ませて、テン場に設営します。水4リットルと500mlのカルピスソーダを購入。3600円。カルピスソーダがこんなに美味しいとは知りませんでした！↑今日の行動はここまで♪私は高度順応が悪いのですが、行動食で昼食のあと、ついついお昼寝。エアマットを敷かずにいたら、地面が冷たくて心地よかったのですが、床がめちゃくちゃ結露しました。昼寝から醒めたら案の定、頭痛がします。標高を上げて、いきなり昼寝はよくないのです。職業医療人ですが、自分の管理は失敗だらけです(汗)17時すぎに頭痛は最高潮となり、α米の夕食とともにロキソニン1錠内服。明日は3時起床なので、18時に就寝。安眠できました。明日は剱岳を超えて、剣山荘へ向かうぞー！本日の行動時間：5時間20分③へ続く
07Aug
- 剱岳山行記①　前泊
  旅する筋肉会社員ソラです。今回は、剱岳から無事におりてきましたよ、という話。1日目：馬場島→早月テン場2日目：早月テン場→剣山荘3日目：剣山荘→早月テン場4日目：早月テン場→馬場島ショップツアーでもやらないようなゆったりプラン。山で過ごす時間を多くとったらこうなりました。盛夏の早月尾根は、高山植物の宝庫です。足元の草花に気を配る余裕もなく、レースでも仕事でもないのに、タイムを気にしながらガツガツ登って「百名山、カウント一丁アガリ」というのは、やりたくないんです。そもそも、百名山という他人のモノサシに興味ないです。登りたい山に、準備して登ってます。早月尾根はキツイという話もききますし、ゆっくり歩きたいですよね。ということで、早月テン場2泊、剣山荘1泊となりました。前泊　8/29㈯埼玉→富山へ移動。約6時間。道の駅親知らずピアパークに立ち寄りました。カニ汁は、いまいち。蜃気楼ロードをドライブ。北陸は晴天続きで、この日もめちゃくちゃ暑い。蜃気楼ではない、なにか別のものが見えてきそうでした。お昼を食べてから、馬場島荘まで下見に行きました。けっこうなクネクネ道で、昼間はダンプやミキサー車と、すれ違います。私が行った時間帯は下山の車も多かったです。早月川のほとりに鎮座する、ゾロメキ神社に参拝しました。雷神、水神、山神の3神体が同居する神殿です。北陸電力と地元の方々により、毎年祭礼が行われています。この辺りをご存じの方はよくわかると思いますが、アブの来襲がエゲツナイ！！しかも、虫よけスプレー（忌避剤）が、ほぼ、効きません。地元の方いはく「今年は少ないよー」ですって。ドアや窓を開けていると、10匹20匹、すぐに入ってきます。車に侵入したアブを追い出しながら、クネクネ道を上市市内へ戻りました。15時すぎにルートイン富山ICにチェックイン。4時前に出立することを伝えて、朝食は辞退。さぁ、明日は早月尾根をテン場まで登るぞー！②につづく
06Aug
- 登山地図アプリに思うこと
  旅する筋肉会社員ソラです。今回は、地図アプリは便利だけれど、積極的に交流したくないなーという話。地図アプリを使うと、標準コースタイムに対する割合が『%』で表示されます。130%なら3割速い、90%なら1割遅い、という判断をします。地図アプリユーザーの中には、コースタイムを縮め、短いタイムを公表して賞賛を得ることを目的としている方々が、いらっしゃいます。常識を伴わない方もいて、タイム短縮のために登山道外の危険な箇所トラバる、捨てロープで崖を降りる人までいます。もちろん、残置ロープは自然に還ることはありません。劣化した残置ロープが経験のない人によって使われ、事故を招くリスクもあります。◇◆◇◆◇◆◇◆どう考えても不自然なルートを賞賛したり、煽る人もいるんです。煽られたあるユーザーは行為がエスカレートして、遭難死されています。山で一番怖いのはニンゲンですよ。
25Jun
- 靴は大事
  旅する筋肉会社員ソラです。今回は、（トレ）ランシューズは、岩では危ないかもしれませんよ、という話。先日、両神山の北にある八丁峠に行ってきました。登山口が閉鎖されているので、山頂経由で東岳→西岳を通過します。坂本から登ってきてきたというトレラン氏と話しましたが、やはり、登りにくいと。海外の超有名メーカーですが、靴底、柔らかいし。トゥースプリングだし。ヒールが横に広がっていると、ジャンのような場所では、引っかかります。私もトレランシューズを某岩場で試したことがありますが、エッジで岩を捉えることが難しいんです。セルフ取っていたから何度も試せましたが、知らなかったら怖いです。GORE-TEXで、補強も入っていて、通気性もまぁまぁで軽いけど、里山歩きに使っています。◇◆◇◆◇◆◇◆靴は最も大事な登山道具と言われます。私も、そう思っています。専用品は濡れた岩でも、注意して歩けばグリップが効くようなソールがついています。なーんにも考えずにガシガシ歩いていると、どんなに高機能なソールでも、滑りますね。
07May
- 汗冷え危険！ △△リズム
  旅する筋肉会社員ソラです。今回は、下着に『某リズム長袖』を使ったら、汗冷えして寒かった、という話。最近の『某リズム』は薄くなったし、運動しても使えるんじゃないの？という軽い気持ちで、実験。当日、上半身だけ着用。ちなみにそれ以外のインナーおよびウェア・装備はすべて、ガチな登山用です。いつも通り、2000m級の山に、テント1泊の予定で入りました。季節外れの気温上昇で、ふもとの街は夏日。テン場は標高1500m前後にあり、午前中に設営、夕方戻るプラン。日中は日差しが強く『某リズム』は快適に感じました。汗で保水するので、気温が高く、それなりに風があると、気化熱で涼しい。この「保水」が命取りなんです。異変は、14時を過ぎたあたりから。風が少し強くなり、日差しが遮られる樹林帯に入ると、うっすら肌寒い。16時過ぎにテン場に戻った時に、悟りました。『まずい、肌着が保温していない』。◇◆◇◆◇◆◇◆急いで上下を登山用のインナーに着替えましたが、いちど下がった体温は、上がらない。EMGキットにカイロをたくさん入れているので、救われました。『某リズム』は専用品の1/3以下のお値段ですが、着る場所によっては命に関わります。
11Feb
- オカルトは関係ない
  旅する筋肉会社員ソラです。今回は、頭の良い同僚が、科学で証明できない分野を、全否定する話。私は数年前に、雪山（アイゼンとピッケルを使う山岳登攀）を、キッパリとやめてしまいました。ある年の初冬、とある山頂に立ったときのこと。『いつまでも登っていると、そのうち下りられなくなるよ』左耳のそば、男性とも女性ともつかない声でした。驚いて振り返りましたが、そこに人なんていません。あれ？ゴーグルの風切り音？一瞬、そう思いました。そしてもう一度、白い峰々を見渡した時に、意味が心にスッと入って来たんです。ああ、そうなんだ。私がどんなに好きでも、残念だけど、遠くない日に、そうなるんだ...。翌春、登攀に使う道具は全て処分してしまい、仲間はびっくりしていました。海外の大学で博士号を修めた同僚は、この話を笑って一蹴します。「人間は、ききたいものを聞き、みたいものを見る」「山で遭難して、さまよっている間の、幻覚幻聴の話は多い」「君は、本当は、自分の行動を、誰かに止めてもらいたかったんだよ」「その声は、君の願望が作り出した音であって、オカルトは関係ない」◇◆◇◆◇◆◇◆◇一緒に登った山仲間の1人が、その後病気で、突然死してしまいました。亡くなる直前に、ものすごい偶然で、私も含めた山仲間の多くと、再会しています。こういうことって、あるんです。全否定されても、私はあると思っています。
21Jan
- 単独行より怖いもの
  旅する筋肉会社員ソラです。今回は、準備した単独行は、言われるほど危険ではないですよ、という話。私の遊び仲間は、普段は単独行ですが、互いを信用して、技量を認め合っていて、だからこそ、年に数回ですが、一緒に行動することができます。野遊び哲学＝リスクに対する感度が、似たものどうしと言えます。ですから「これだけ居れば誰かが持ってきてるでしょ」と言って、装備を間引く人は絶対にいません。過去に、急きょ仲間に加わった人が、地図アプリさえ入れて来ませんでした。さらに、携帯の充電が出発時から「５０%ない」と騒いでいます。仲間の先輩だったので、同行を断りきれなかったそうです。おまけに、ピーク手前で雷雲が出始め、リーダーが危険と判断して撤収を決めると「頂上で自撮りしたい、皆が行かないなら、1人で行ってくる」と言います。行く、行かないを言っている間に、どんどん薄暗くなり、雷鳴。横なぐりの風とヒョウ。上の方で「ポールをしまえ！」と言う声。周りの登山者は、一目散に下山していきます。◇◆◇◆◇◆◇◆◇雷雨の中、這うようにして下山。登ると言っていた人も、渋々ついてきました。以来、旧知の仲間以外と山行することは、ありません。後で知りましたが、例の人は自称「100名山ハンター」なんだそうです。
14Jan
- お清め山行
  旅する筋肉会社員ソラです。今回は、自分についてきたであろう『なにか』さんに、おかえり願った話。身体の調子が良くない日が続きました。医学的には「更年期障害」「頚肩腕症候群」で、片づけられちゃいそうです。しかし、思い当たることがあったので、翌週に、アプトの道の上にある神社へ「ご挨拶」に行くことにしました。この神社は、長野と群馬の県境に建っていて、長野県側を「熊野皇大神社」群馬側を「熊野神社」といいます。熊野系の神社は「八咫烏（やたがらす）」と、関係が深い場所です。以前にも、碓氷峠をロードバイクで往復した際に立ち寄っていましたが、今回は「中山道」を歩いて登ることにしました。中山道の登山口からは、往復6時間少し。12月初旬で雪はなく、人影も少なく、たいへん静かな山行でした。山頂で一休みしてからお参り。もちろん、同行しているであろう『なにか』さんには、丁重にお帰り願いました。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇下山後は温泉で汗を流して帰宅。あれれ？腕のしびれがないし、背中が軽い軽い！神社の神様、ありがとうございました！同僚には「温泉の効用」「血行促進とサイトカインの除去」て言われましたよ（笑）

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