そんな時に活躍するエアコン。
やはり快適。
これは続くかも。
と言いながらこのエアコンにも注意が必要です。
空気が乾燥することで、ウイルスが喉から侵入しやすくなります。
身体の中の水分を保つためにも、この時期は積極的に「水分」を補給したいものです。
それも「水」もしくは「経口補水液」のような体に吸収しやすい水分です。
「ジュース」や「お茶」でさえも、水分として補給されにくいので、お水を飲みたいですね。
そんな本日の結果はコチラ！！
5/25
体重66.5kg (前日比 -0.1kg)
体脂肪率20.9% (前日比 -0.7%)
ウエスト74.5cm (前日比 ±0cm)
早く66kgを切りたーい！！
5月7日本日よりメインSNSを「note」へ移転予定でしたが、ゆっくり設定が完成しておらず、もう少しコチラでも続けていくことにしました。
もちろん「note」でも更新しておりますので、しばらくはお好きなサイトでお楽しみください^_^