熱中症対策について
保健師でホメオパシー療法家の清瀧です。緊急事態宣言も解除となり、外でお仕事する方も、在宅から出勤勤務の比率が増えてきましたね。今年は、STAY HOMEの影響で日本人は運動量がかなり減っています。代謝が普段よりも落ちているので、体が汗などの老廃物をうまく出すのためには、いつもより時間を要します。それプラス、雨の合間や、急に1日だけ熱くなる日があると、体が熱さに慣れていないため、ただでさえ熱中症を起こしやすいので今年は特に注意が必要です。セルフケアでできる対策は、体の毛穴が開くように準備すること。できるだけ体を動かしたり、お風呂につかるなどして汗をかくことを心掛けましょう！汗をかくことは、体温を下げ、体の中の、老廃物を一緒に外に出してくれる大切な行為です。でも、それと一緒に水分やミネラルまで流出してしまい、熱中症に繋がる可能性があります。次に、私がお勧めするホメオパシー的、熱中症予防のレメディーです。海塩 ＋ サポートチンクチャーMineral(20ml) 【HJオリジナルサポートチンクチャー】天然の塩一つまみと、汗で失ったミネラルを補うためのティッシュソルト入りのミネラレメディーが入っている薬草酒を１０滴、500CCのペットボトルのお水に入れてトントン、シャカシャカ振りながら、喉が渇かなくても1日かけて補給しましょう。本部が推奨している予防法の一つですが、ホメオパシー初心者でも簡単に用意できること、薬草酒に含まれている現物質のミネラルとレメディーのミネラルがダブルで入っているためミネラル不足の現代人に向いていると思います。次に、熱中症の症状に対してのレメディーです。Bell.（ベラドーナ）：頭が熱っぽく、顔が赤いズキズキ、ドクドクする頭痛、体温が上がるときBry.（ブライオニア）：少しでも動くと悪化する頭痛ひどく喉が渇くときAnt-c.(アンチモクルード）：熱い空気の中で動いて悪化熱が体にこもる、ひどい嘔吐・下痢・太陽の下で悪化Ars.(アーセニカム）吐き気、嘔吐Carb-v.(カーボベジ）：暑さからの手足のしびれ、息苦しさ、意識がもうろうとしているときChin.（チャイナ）：脱水症状を起こしている、衰弱、ズキズキする頭痛最近は、それほど熱くない今のような季節でも、湿度が高いと室内で、熱中症にかかるリスクがあるので、上記の予防レメディーをとってこれからの季節を乗り切っていきましょう。では、皆様ご安全に。*～*～*～*～*～*～～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*自分のカラダは自分で守りたい！そんな貴方をホメオパシー健康相談会でバックアップします！サロン・ド・セイリュウ日本ホメオパシーセンター埼玉越谷蒲生 ホメオパシー健康相談会のお問合せはこちらからどうぞ 初年度は助成金の範囲内で健康経営施策をサポートします！経営者様のために西洋医学とホメオパシー療法両方の引き出しから最善のサービスをご提供します！サロン・ド・セイリュウココロとカラダの相談室 補助金を活用しての健康管理サポートのお問合せはこちらからどうぞ *～*～*～*～*～*～～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
