26日報告!

朝抜き(そもそもこれがまずい!)
空腹。。。。15時やっと食事品川の駅中で
生姜焼き定食!(900キロカロリー)
コーヒー!(70キロカロリー)
なんか風邪か。。寒気が。。早退!
夕飯は焼鮭と水菜&ベーコン(300キロカロリー)

合計1270キロカロリー!

27日

昼!仕事がぎりぎりで気くばり御膳スープ餃子セット
(310キロカロリー)

そのあと、ずーーーーーーと食事せず。。
ほんとからだに良くないわ。。
食べたのは21時!
イタメシやにて。。あああーー
とめどなく。。

串焼き(立ち飲みスタイルのイタメシやなの)4本
トマトソースのスパゲティー!(半分ぐらい)
タコのマリネー!(少々)
チーズ数枚
白ワイン6杯ぐらい(1本いってるね)

2000キロカロリーいってるでしょ。

つーことで、

今宵も×!2300キロカロリー


28日!

子どもと新幹線を見に東京駅へ!

朝は、牛乳(150キロカロリー)
昼は中華屋でマーボ豆腐!&ライス!(600キロカロリー)
夜は、自家製カレー!(油なし!!)(600キロカロリー)


合計1350キロカロリー!


3月1日本日!

んー。朝から昨日の残り。。カレー!!

自家製カレー!(油なし!!)(600キロカロリー)

これじゃいかん!軽くマラソン!近くの公園3周!!!
3,6キロ!!!!(ほんとバテバテだ。。音楽聴いて歩いてたからまだしも。。)








おそくなっています。

原因は!!!事務所にもどれん。。

24日はなんと5時間ぶっつづけ!打合せ
昼めし食べたの16時。。とほほ。。打合せのストレスもあり。。カツ丼!(900キロカロリー!)なアホな。。
そんなにあったのね。。

朝はバナナ&サンドイッチ(400キロカロリー)

あと、多量のコーヒー!!!(20×5かな。。)100キロカロリー。。

で、すいません!飲んじゃいました。。2×××キロカロリー。。

計測不能。。たぶん今日は、1日の過剰摂取最高と思われます。。死亡。。。


で、25日だ!


メタボ侍ブログ

あじハンバーグセット!270キロカロリー!

なぜか。。15時ごろスタッフとともに、立ち食い寿司!(築地にきたのでいつものちよだ寿司)
10かん。(600キロカロリー)結構高いのね。。寿司って。。

夕方だめだ。。カツカレー(小)900キロカロリー。。

やば。。

1770キロカロリー。

減らすぞ。。※怖いので2,3日体重計にのりません!



帰り道ちょっと中野のサンロードにある函館ラーメン(塩)をたべてしまった。。(700カロリー)

で、ちょっと昼にせんべいを。。(300キロカロリー)

合計 1310キロカロリー。。。

まー。地道あるのみ。。がんばるぞー。。

今週末体重計88キロめざします!!!