26日報告!
朝抜き(そもそもこれがまずい!)
空腹。。。。15時やっと食事品川の駅中で
生姜焼き定食!(900キロカロリー)
コーヒー!(70キロカロリー)
なんか風邪か。。寒気が。。早退!
夕飯は焼鮭と水菜&ベーコン(300キロカロリー)
合計1270キロカロリー!
27日
昼!仕事がぎりぎりで気くばり御膳スープ餃子セット
(310キロカロリー)
そのあと、ずーーーーーーと食事せず。。
ほんとからだに良くないわ。。
食べたのは21時!
イタメシやにて。。あああーー
とめどなく。。
串焼き(立ち飲みスタイルのイタメシやなの)4本
トマトソースのスパゲティー!(半分ぐらい)
タコのマリネー!(少々)
チーズ数枚
白ワイン6杯ぐらい(1本いってるね)
2000キロカロリーいってるでしょ。
つーことで、
今宵も×!2300キロカロリー
28日!
子どもと新幹線を見に東京駅へ!
朝は、牛乳(150キロカロリー)
昼は中華屋でマーボ豆腐!&ライス!(600キロカロリー)
夜は、自家製カレー!(油なし!!)(600キロカロリー)
合計1350キロカロリー!
3月1日本日!
んー。朝から昨日の残り。。カレー!!
自家製カレー!(油なし!!)(600キロカロリー)
これじゃいかん!軽くマラソン!近くの公園3周!!!
3,6キロ!!!!(ほんとバテバテだ。。音楽聴いて歩いてたからまだしも。。)
