26日報告!

朝抜き(そもそもこれがまずい!)
空腹。。。。15時やっと食事品川の駅中で
生姜焼き定食!(900キロカロリー)
コーヒー!(70キロカロリー)
なんか風邪か。。寒気が。。早退!
夕飯は焼鮭と水菜&ベーコン(300キロカロリー)

合計1270キロカロリー!

27日

昼!仕事がぎりぎりで気くばり御膳スープ餃子セット
(310キロカロリー)

そのあと、ずーーーーーーと食事せず。。
ほんとからだに良くないわ。。
食べたのは21時!
イタメシやにて。。あああーー
とめどなく。。

串焼き(立ち飲みスタイルのイタメシやなの)4本
トマトソースのスパゲティー!(半分ぐらい)
タコのマリネー!(少々)
チーズ数枚
白ワイン6杯ぐらい(1本いってるね)

2000キロカロリーいってるでしょ。

つーことで、

今宵も×!2300キロカロリー


28日!

子どもと新幹線を見に東京駅へ!

朝は、牛乳(150キロカロリー)
昼は中華屋でマーボ豆腐!&ライス!(600キロカロリー)
夜は、自家製カレー!(油なし!!)(600キロカロリー)


合計1350キロカロリー!


3月1日本日!

んー。朝から昨日の残り。。カレー!!

自家製カレー!(油なし!!)(600キロカロリー)

これじゃいかん!軽くマラソン!近くの公園3周!!!
3,6キロ!!!!(ほんとバテバテだ。。音楽聴いて歩いてたからまだしも。。)