頭では分かってきたのに、
気持ちが追いつかない。
心が昔の場所に
戻ろうとする日がある。
ちゃんと考えて
境界線も引けて
丁寧に対応できた。
それなのに、
胸がザワついた。
「性格がきつくなったのかな」
「冷たい人と思われたかもしれない」
時間差で頭に浮かんでくる言葉たち。
前の私なら、
「気にしても仕方ない」って
無理やり頭で納得させたり。
怖さに耐えきれずに
カバーするような行動をしたり。
そして
自分を責めたり。
だけど今は
「怖いんだね」
「嫌われるかもって不安だね」
「今すぐ安心できなくていいよ」
そんな風に自分に言える。
怖さや不安は
決して気持ちがいいものではないけれど、
今はこの感覚と
一緒にいられる。
動じない私じゃない。
そのままの気持ちで
“今ここ” に戻ってこられる。
今の私は、
安心を
誰かの反応の中に
探そうとしなくなった。