7/29 体重記録

今日の体重測定。

79.0kg → 78.4kg(0.6kg減)

食生活を普通に戻したので

その分でラーメン分は減っていった感じですね。

ひとまず77kg台へむけてまた頑張ります。

7/28 晩御飯

今日の晩御飯は

料理研究家リュウジさんのレシピから

最強のバラ焼き

です。

甘辛系のタレで焼く肉料理。

今回のメニューはタレにちょっとだけカレー粉を入れてるのが特徴。

ほのかにカレーの風味がするので食欲が刺激されますね。

千切りキャベツも山盛り、ドレッシングはノンオイル青じそで。

味変でちょっとマヨネーズをつけたり王道の美味さ堪能しました。

ごちそうさまでした。

7/28 体重記録

今日の体重測定。

78.0kg → 79.0kg(1.0kg増)

ピッタリ1kg増えました。

これが二郎系ラーメンの力。

またコツコツ頑張ります。