今日の晩御飯は
スーパーへ買い出しに行ったので惣菜弁当です。
チキンカツ丼
です。
いつものスーパーの弁当ですが
なんだか今日のカツはいつもより大きかった気がする！
ちょっと得した気分。
いやダイエット的にはダメな気もするけど。
そういえば我が家も今年初エアコンをついにつけました。
できるだけねばったけど暑すぎるよ今年。
まだ梅雨前というから夏が怖すぎる。
熱中症に気をつけて料理とダイエット頑張ります。
ごちそうさまでした。
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今日の体重測定。
78.5kg → 78.6kg(0.1kg増)
ほぼ変わらず横ばい。
計測してるアプリで見たところ
どうも内臓脂肪が多いっぽい。
減らす方法ちょっとネットで探してみます。
今日の晩御飯は
料理研究家リュウジさんのレシピから
ネギ味噌バターホイル焼き
です。
今日も暑くてなんとか火を使わず料理できないか？
とレシピアプリを検索してたら見つけたこのメニュー。
トースターで焼くので近づかなければ熱くない！
切って調味料と混ぜるだけなので手順もそこまで難しくない。
そして味も美味しい！
味噌系の濃い味でご飯が進む。
家族と「これ美味いなぁ～」って言いながら食べてました
リュウジさんのレシピ基本全部美味しいのですが
久しぶりの大ヒットでした。
ごちそうさまでした。