8/8 晩御飯

今日の晩御飯は

レシピサイト「DELISH KITCHEN」から

 

梅がアクセント！オクラとツナのそうめん

です。

 

以前にも１度作ったかな？

さっぱりそうめんですが

オクラのネバネバとツナ＆梅干しの塩気が

食欲を増進してくれます。

 

作るのも30分くらいで作れるので

簡単らくちんそうめん茹でるのが暑いくらいですね爆　　笑

 

今回は器も具もめんつゆも麺も全部冷蔵庫で冷やして作りました！

暑い夏に全てで涼しさを感じて普段より２倍増しで美味しかったです。

 

ごちそうさまでした。

 

 

8/8 体重記録

今日の体重測定。

 

79.3kg → 78.4kg(0.9kg減)

 

よしよし落ちたぞ。

このままの勢いでいけるところまで

落ちてくれー。

8/7 晩御飯

今日の晩御飯は

レシピサイト「DELISH KITCHEN」から

 

豚こまとしめじのマヨ醤油炒め

です。

 

材料２つ、味付けも合わせたのを混ぜて炒めるだけの

簡単時短メニュー。

 

でもしっかり濃い味で白米が進みます。

マヨの力は偉大だー。

 

食物繊維豊富なきのこはダイエットの味方。

おかずや汁物に入れたりして積極的に摂りたいところ。

値段も安いしまた色んな種類買ってこようと思います。

 

ごちそうさまでした。