今日の体重測定。

 

79.8kg → 79.3kg(0.5kg減)

 

とりあえずマイナスにはできた。

けどまだ79kg台油断はできない。

引き続き頑張ります。

今日の晩御飯は

 

 

うなぎ弁当

です。

 

お盆の準備で今日もスーパーへ買い出しに。

ついでに食べたかったうなぎも弁当で食べる事にしました。

 

ちょっと枚数少なめだけど厚さは結構肉厚で

蒲焼だれとあわせて食べるとなかなかの満足感でした。

 

昨日の宣言通りうなぎも食べたし

今年の夏もこれでしっかりのりきるぞ!

 

ごちそうさまでした。

 

 

今日の体重測定。

 

79.6kg → 79.8kg(0.2kg増)

 

おっと危なくなってきたか?

ひとまず80台のるかもしれないな。

でも今まで通りだと食生活をしっかりすれば

少しずつ戻せるはずなのでそれを信じて

やっていきます。