オンラインレッスンを始めて、2～3ヶ月が経ちました
自宅にいながらレッスンが受けられる🏠
🏠新しい新生活様式の、新しい形のレッスンに
私も楽しんでます
受けてくださる方も予想以上に多く、継続してくださる方がほとんどなのがさらにうれしい♥️
それだけみんなが
リンパ＆ピラティス
好きになってくれてる
うれしい効果のお声もたくさんいただいています❗
スタジオのレッスンだと、週1回のレッスンが
オンラインだと
MAX 週に5回(日曜ミニレッスンも含めて)も受けられて
しかもレッスン代が週1回の月謝と変わらないので、かなりオトクにしすぎてるかなと思うほどです
さらに、週1よりは週2～3回動いた方がカラダの変化を感じることが早いので
お腹が締まってきた体調がラク肌がツヤってしてきた腕が上がるようになった五十肩(まだ40代なのに)がよくなってきた翌朝の目覚めが違う私が皆さんの変化に驚いています
ただ、いい事ばかりではなく
オンラインならではの必ず注意していただきたいこともあります。
私からは皆さんの動きが見れないので
画面からひとりづつの動きが確認できない
画面をオフにされている方もいらっしゃるので
受けられる際には、
無理はしない同じ動きが出来なくても大丈夫。伸ばす時はイタ気持ちいいところまでわからない動きとかあれば、いつでも質問すること呼吸を止めないずっと同じ角度から画面を見ない（首が疲れるので）気をつけてもらうようにしています。
ほとんどの女性が
どこかしら不調や悩み、
コンプレックスを抱えている
レッスン行ける時間的な余裕はないけど、
今のカラダはどうにかしたいと思っている方が
ほとんど。
オンラインレッスンのいい所は
日本中どこにいても受けられる！！
さらに世界からでも受けれる
オーストラリアからも受けてくれてたり
旦那さんの転勤で、遠方に引っ越した方が受けて下さってたり
ピラティス興味があったけど
受けれるところが見つからない
または時間が合わない
知らない場所は不安
人見知りしてしまう
オンラインはそんな悩みも払拭してくれる
受けられた方は、友達を誘ってくれる方が多いので
体験料金も設定することにしました
体験料 ワンコイン500円！1レッスンあたり
カフェでコーヒー飲むくらいの料金で
リンパ＆ピラティス60分受けられるってオトク♥️
この機会にぜひ気になる方は試してくださいね。
〜7月オンラインリンパ＆ピラティス〜
★朝クラス：月曜＆金曜 9:30～10:30
★夜クラス：木曜＆土曜 20:30～21:30
★日曜 11時～30分
・ 5㈰…「やさしいピラティス」コズエ先生
・12㈰…「美☆ヨガ」マリ先生
・19㈰…「やさしいピラティス」コズエ先生
土曜日イベントレッスン・11㈯…「骨盤リンパストレッチ」チューブか、細長いタオルご用意ください♥︎
・25㈯…「コラボレッスン♥︎ピラティス＆ヨガ」コズエ先生＆マリ先生
お休み…27㈪、30㈭＆31㈮(5週目)料金 1回1000円
かなりオトクな受け放題 5000円
オンラインレッスンに関して詳しい記事はコチラ
他にもスタジオ講師レッスンの追加や変更あるかもです🎵
スタジオレッスンも体験レッスンありますので、ぜひお越しくださいね
『 Studio Ｋ 』
ピラティス＆リンパ
※オンライン申込みやお問い合わせはコチラ
Studio K カズヨ