フェルデンクライスウエストジャパン指導者養成コース三期の6セグメント中、京都のウィークリーマンションでの一人での食事はほぼカレー
冷やして小分けして、熟成が必要なため「マニュアル通り」にしたものと
自己流のルーにしたものと
まとめて作っておいても何とかなるだろうと、荷物と共にカレーフレークを持って行きました
京都入りする前に13日分の生鮮品以外の中途半端にしか使い切れない食材を郵送する為、なんかなぁカレー持って行こうかなぁとフレーク状なら小分けできるしなぁと買ったんですね
結局一袋を荷造りに詰めました
固形のルーだと牛脂やらのせいか太るから、なるだけ動物性油脂の入っていないのを探して持って行ったのですが正解だった
朝9時から何だかんだで帰ると7時近く、なーんかもう
（ぐったりとも違うんですが、調子はいいが頭ではセグメントの情報処理に使われ過ぎなのか）
昼もカレー夜もカレーでしたが何とも思わなかったですよ
心身の疲労回復がはやく、菓子食べたい、甘いもの食べたいってなかったのはカレーのお陰のような気がします
前回までは慣れていなかっただけかも知れません
全く飽きないので追加で買おうにも、だいたい牛脂、ラード、パーム油だか入っているのばかりで諦めたのですが
京都の駅にある輸入食材屋さんにスパイスから手作りキットを見つけて自分のお土産に帰りに買いました
帰り調べたら美味しいそうで、Amazonでもあるしやっと作りました
食べられるのは熟成してからですので、食べられるまで暫く時間が要りますが待ちます
20食分だそうです
弱火で炒めて
むせました、ゲヘゲヘ
スパイスは全て小分けですから、辛味の強いカエンペッパーは全部入れるのは要注意とありました
しかし辛くないカレーもつまらないので、家にあったガラムマサラを入れてみました
・・・そこは後でもいいようなんですけど、やってみます、実験、実験
冷やして小分けして、熟成が必要なため「マニュアル通り」にしたものと
自己流のルーにしたものと
自己流ですから自己責任で何でも入れちゃえ！と、アイハーブで買っても使い切らず残っていたプロポリスいり蜂蜜、ミネラルたっぷりの海塩、ニンニクパウダー追加、オイルに成分抽出〜♫とばかりにオリーブオイルどん！
えらい事なっていると味見して気付いた
頭にスパイス効果か血が駆け巡り、喉はヒーヒーです
まだ粉っぽくありますが香りはカレーです、呼吸すると胸がすーっと開く感じ、お腹も暖かく血が駆け巡りなんか元気倍増です
何とか食べられるものにします
マニュアル通りに作ったのもあるので、プロポリス入りとどんな違いが生まれるか楽しみです
養成後は何故か仕事始めたら筋肉痛でした
こんなところが？という箇所ばかりでちょっと嬉しいやらでした
フィットネスの世界で生きているせいか筋肉痛も受け入れるというか、マゾヒズム的です
一応フェルデンクライスのトレーニング生としての見方もあり私の身体の見立てもしましたが、今日まであっと言う間に1週間すぎました
あの時、この時の？について、こういう事かぁと気付いたりなかなか有意義な1週間でした
カレーは8月の7セグでも持って行こう！
手作りが熟成されるのも待ち遠しいです