心屋カウンセラー
綾子(あやこ)です
心のしくみをお伝えしたり
カウンセリング 
したり
対面♪おはなし会
したりしています
12月28日
心屋流 あやちゃんの
2024年のモヤモヤイライラを話してスッキリ笑って2025年をワクワク迎えるおはなし会
を開催しました
年の瀬の何かと忙しい時期に
4名の方がご参加いただき
満席
で開催することができました
参加してくれた方
参加をご検討してくれた方
本当にどうもありがとうございました
私自身も前日に
会社のお勤めが仕事納め
2024年を振り返るとってもいいタイミングでした
みんなでつまみながら
お話しできたらな～と
お菓子
を準備して
お出迎え
まずは
2024年を振り返って書き書きタイム
思い出すヒントに
スケジュール帳をみながら
こんなことがあったな
こんな人と会ったな
こんなところにも出かけたんだ
ここで大切なのは
何を感じたか
嬉しかったのか
嫌だったのか
イライラしたのか
モヤモヤしたのか
あったかい気持ちになったのか
嬉しかったのか
よく観察して
心の動きを
包み隠さず書くこと
もちろん
今週起きたイライラモヤモヤもOK
良いも悪いもないんだよね
そう感じた自分を
否定しないこと
そう思ったんだよね
自分を認めること
とっても大事です
次に
おひとりずつ聞いて聞いてタイム
みんなにシェアできる範囲で
発表してもらいました。
共感あり
発見あり
驚きあり
笑いあり
おおきくうなずいたり
ケラケラ笑ったり
今日初めましての4人なのに
もう馴染んでる
自分とは違う視点って
面白いね
これが
「前提」の違いだよね
認め合うって
心地いいね
これが
優しい世界
なんだと
私は思います。
最後に
2025年
どんな1年にしたいのか
どんな人と
どんな気持ちで過ごしたいのか
どうなりたいのか
どんなことを始めたいのか
おひとりずつ発表してもらいました
より具体的に思い描く為に
私からもいくつか質問を投げかけました
みんなからみんなへ
拍手
をして終了したおはなし会
対面グループでも開催は初めてだったけど
改めて
お気軽に楽しく過ごせる空間は
いいな〜と思いました
早速、
自分を見つめることができてよかった
とっても楽しかったです、また参加したいです
2024年を振り返る良い機会になりました
などなど嬉しい感想が届いております。
めちゃくちゃうれしーーーーー
また企画しようかな…
では、みなさん
2025年の
やりたいこと
叶えたいことを
ぜひ
2025年のスケジュール帳や
スマホのいつも目にするところに
書いたり入力して
いつもアンテナを立てて
「アイサレテル アイサレテル アイサレテル」
をブツブツつぶやきながら
お過ごしください。
行動するのだよ
愛を込めて
綾子
綾子からのほんのお気持ち
個人カウンセリングを初回1,000円引きいたします。
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@130lmszx
ときどき Instagram
アカウント名：ayako.grapefruit
のぞいてみてください。
おはなし会をすると
カウンセリングがやりたくなり
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交互にやればいいのかな
心屋では全国各地で
認定カウンセラーによる
基本無料、お気持ち金制の
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開催しております。
オンライン 調整中
対面 1月13日（祝） 1月25日（土）
からまってしまったあなたの心を
一緒に解き明かしましょう。
ハートいっぱいにして
お待ちしております
いつも読んでくれて
どうもありがとうございます
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予めご了承くださいませ。
あなたが
毎日の暮らしの中で
幸せをいっぱい感じますように
