5番でプリエをすると
後ろ足の開きが甘くなる
アンディオール外旋が
きちんとできていると
お尻のポッぺに
くぼみができるらしい
大人リーナ
綾子(あやこ)です
心屋カウンセラーの
活動しています。
立春よりカウンセラー名を
まるやまあやこ から
綾子 に変更しました。
今後ともよろしくお願いいたします！
不安ナココロについての
3月の春の空がきれいな日
東銀座へお出かけ
待ち合わせ時間まで
ちょっと時間があったので
歌舞伎座の地下1階
木挽町広場へ
お目当てはこれ
昨年8月から
中央区観光協会が販売を始めた
カプセルトイ
中央区の町名入りの
千社札キーホルダーの
ガチャガチャです。
銀座や日本橋といった
13の町名が入りの千社札で
外国人観光客に人気だそうです。
父は中央区育ちなので、
77歳の誕生日のプレゼントにしたいなーと
出来たら彼の育った町名が欲しいなーと
2月からは第2弾として12町が加わってもおりました。
第1弾の方のガチャを祈りつつ回したら
出ました
イエーイ
引き寄せ
万歳
「京橋」
帰宅後、父に渡したら
13の町名の由来の書かれた小さなチラシも入ってて
大喜び
昔話を興奮気味に話してました。
京橋の町名のこととか、映画館があった話しとか
友達と遊んだ話しとか…（ちょっとウザい
）
❖
そんなラッキーな後は
友人とお茶タイム
今までちょこっとしか
話したことはなくて
いつかじっくりお話してみたいなーと思っていて
勇気を出してお誘いしたら
実現しました
初訪問のお店でしたが
彼女曰く「一目ぼれ
」した
スイーツが
たくさんありました。
お店は歌舞伎座の道を挟んで向かいです。
文明堂カフェ東銀座店
https://www.instagram.com/
喫茶室2Fに上がる階段には
「カンカンベア」がお出迎えしてくれます。
メニューを見て迷って迷って
私のいろんなスイーツを
ちょっとずつ食べたい！
そんな欲望を叶えてくれる1品
リトルスイーツセット
発酵バターのフルーツケーキとアールグレイティ
バームクーヘンラスク
バニラアイス
フルーツのホイップ添え
※
セットで付
他にもパフェ、フルーツサンド、
そしてお店イチオシ
（14時以降注文）
焼立て三笠パンケーキ （コーヒー・紅茶付）
パンケーキを
特製餡とメープルバターでいた
甘いもので緩んだ心で
ゆったりとおしゃべりして
とってもおいしく楽しい時間を過ごしました。
嫌なこともあったけど
それでも
優しい言葉も沢山いただけて
元気も
白か黒だけじゃない、
0か100でもない。
真っ黒に見えるその世界にも
キラキラ輝くご縁が隠れてるね。
またいつか会えるかな
会えるといいな
そんなことを願いながら
お別れしました。
歌舞伎座の観劇の前後に
利用される方も多いみたいで
出入りは多く、常に満席でした。
また利用する時も予約したほうが良さそうですな。
あやこ
公式ライン始めました。
日々の暮らしのちょっと気づきを
お届けしています。
繋がってくれた方へ
ささやかなプレゼント
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カンカンベア踊ってる⁉️
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オンライン 3月16日（土）
対面 3月20日（祝）
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一緒に解き明かしましょう。
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いつも読んでくれて
どうもありがとうございます
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毎日の暮らしの中で
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