心のストレッチをしよう
心屋認定カウンセラー
まるやま あやこです
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8月7日 日曜日
心のおけいこ
心屋塾 Beトレseason2に
参加しました。
心のあり方を
学ぶ場所
Beトレ
ドキドキしながら
会場に到着
ぢんさんの時のような
大きなホールではなく
今回は
大きめな会議室が
会場です。
私はそれも
なんだか嬉しかった。
これから
みなで作り上げていく
再出発なんだな。。
受付のところでは
認定講師の方や
インストラクターの方が
お出迎え
「アーヤ、お久しぶり！」
ぐりちゃんに声を
かけてもらった。
めちゃくちゃ嬉しい
久しぶりに会えた
ぐりちゃんは
とびっきりの笑顔だった
後方の席に座り
隣を見たら
はしのん
初めましてのご挨拶と
ココトレのことなんかを
ちょこっとお話しができました。
久しぶりのBeトレは
認定カウンセラーとは
思えないほど
ドキドキして
まごまごして
モジモジしつつも
会議室のテーブル1台を
めいっぱい使い
メモと取りまくり
ワークをしたり
中身の濃～い
3時間を過ごしました。
心のつながる人が集まれば
こんな素晴らしいことが
できるんだ。
人は無限の可能性があるんだ。
それを目の当たりにしました。
そうして翌日からは
他の方々のFBやブログを読んで
ニヤニヤして
沢山メモした
ノートを復習しながら
「あ～楽しかったんだぁ」
を噛みしめてます
思ったように
会場にいる方と
お話しすることも
写真を撮ることも
出来なかったけど…
まあ、
それは次回の課題ですな。
本編の様子は
ぐりちゃんと
はしのんのブログを
読んで下さいませ。
❖❖❖
さてさて
みなさんは
今回のテーマ
『継続』ときいて
どんなことをイメージしますか？
何かを『継続』できなくて
ダメだな。。
とか
『継続』することは大変なこと
とか
私は
わりと『継続』することが
得意なの。
同じことを『継続』することは
私にとって楽なんだよね。
そして逆に
ずっと同じことを
何も考えずに
何も感じずに
続けてしまっている
私ってダメなんじゃないか・・・
とか
『継続』していると
他の人たちは止めてしまって
ひとりぼっちになってしまう
とか
そんなイメージを
持っていました。
はしのんのお話しからすると
結局は
私のセルフイメージ＝前提が
私はダメな人 なので
『継続』に紐づけして
しまったんだよね。
考えてみれば…
『継続』できていないことも沢山あった。
止めるって決めて
行動したことも沢山あったわ(笑)
それから
『継続』している中には
やっていないこと、
持っていないことを
続けていることも入るそうです。
例えば私なら、
独身でいることを
『継続』しているし
子供を持たないことを
『継続』しているし
実家にいることも
『継続』している。
自らそれを選択して
『継続』している。
※そんなの選んだ覚えはない！！
って声が聞こえてきそうですが・・・
やっていないこと
持っていないことには
メリットがあるそうです。
ないと思っていても
裏を返せばあるです！
どんなメリットがあるんだろう・・・
このあたりは
オンラインおはなし会で
話そうかな。
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