喜びのスタンプを集めてます♡
喜びの人生をガイドする心屋カウンセラー綾子(あやこ)です心のしくみをお伝えしたりカウンセリング したり対面♪おはなし会したりしています突然ですが、人体実験を始めました喜びのスタンプを集めてみる人は、楽しみ喜ぶために生きているならば…今日1日で嬉しかったことを書き出してみよう毎日更新できなくても毎日の喜びの記録を書いてみる箇条書き、短文だから意味が分かんないかも毎日けっこう喜び生きているもんね2025年6月30日なくした（落とした）ドコモのポイントカードがみつかった前日使ったスーパーの拾得物にあった2025年6月29日カウンセリングができた歯の定期検診が🆗友人とバッタリ遭遇して（たぶん10年ぶりぐらい）声をかけたこと2025年6月28日大物洗濯ができてスッキリお部屋掃除でスッキリ2025年6月27日会社帰りにニトリへ寄り道やっとルーズリーフが買えた2025年6月26日〇〇さんが忙しい中、フォローしてくれた2025年6月25日出力が上手くいったサクサク仕事が進んだ〇〇さんからのメッセージ、ダブルチェックしますよに嬉し泣きお給料日2025年6月24日職場で使っているパソコンの入れ替え、まさかの〇〇さんが助けてくれたシステムの〇〇さんも助けてくれた、迷惑もかけた（初めて話した）社内規定だと言われた2025年6月23日職場の〇〇さんに報告が出来たスパッと明日へ繰り越せた野菜をたっぷり買えた2025年6月22日自然の中にいれたいい材料を使っているのが分かるランチに巡り会えた建築の面白さに触れた2025年6月21日おかげ庵で団子を焼いて食べた新宿のマップが頭や感覚に残っていたことお財布を買おうと探していたら店員さんの説明に感動鍼灸師みき先生の元気な笑い声思いがけず20％引き2025年6月20日人事異動で挨拶をされた〇〇さんからご挨拶の後、お菓子と笑顔をいただけたこと会社帰りのスーパーでエビが1パックだけ残っていた2025年6月19日お昼にお味噌汁を飲んだら身体が温まった職場に売りに来るパン屋さんに遅く行ったのに食パンが残っていて家族へ買えた2025年6月18日職場の〇〇さんとニコニコお話しできた冷房対策がとてもいい2025年6月17日職場の席が近い人に冷房の寒さを共感してもらえた足元ダンボールの冷房対策がとても良い探していた書類が私が何もしなくても出てきた2025年6月16日冷房で冷えて体調悪くてイライラした母に強い口調で言い返した2025年6月15日今日はうれしいことだらけバレエのレッスン、発見だらけ！お墓参りで癒される一層、お庭の花がきれい帰りに寄った伊勢屋さんの団子に感激2025年6月14日家の脱衣所の電気がなんとか直った修理屋さんがくる時間に母にも家にいて欲しいと本音が言えた夕食が美味しく作れた少しずつでも家全体の掃除や捨てるができたにこわの和室で2時間半自分を優先する時間が持てた2025年6月13日職場の文房具が潤沢どんな人にでも丁寧に話す人の言葉にそばにいて癒される2025年6月12日ネジを買うのに店員さんが親切梅雨の晴れ間ある人のブログを読んで自分抜けてた視点にスッキリした2025年6月11日使用してる備品が壊れても上司は責めずに話を聞いてくれた、フォローもあり〇〇さんがとても丁寧に仕事を教えてくれて感謝隣の席の〇〇さんが壊れた備品を直していると声をかけてくれた優しい世界を感じる職場き2025年6月10日お昼の西京焼弁当が美味しかった眠いながらも仕事は進めたカードの引き落としが大丈夫だった妹とわりと楽しく話せた体調不良になる家族に対して一歩引いてみれた2025年6月9日職場て2人の方に話しかけられた仕事上の確認ですらうれしい〜2025年6月8日枝切りを梅雨前にできた外出予定を入れずに家のメンテナンスができた2025年6月7日眼科で3ヶ月に一度の検査で経過は変わらずだった包丁研ぎ屋さんと笑っておしゃべりできた美登里寿司のテイクアウトのお寿司がめちゃ美味しかった天気が晴れて洗濯日和、夏支度ができた父と母の喜ぶ笑顔が見れて良かった出たり入ったり行ったり来たり何往復も元気にできた夕飯がおいしく作れた2025年6月6日人をからかう、いじめる、八つ当たりするそんな行動を見た直後に別の人の天使のような笑顔や対応に癒された職場で話しかけずらいと思っていた人へ確認しに行ったら全く話しかけやすかった部長の事務の人たちへの感謝、気遣いを感じる言葉に感動2025年6月5日職場のPCの入れ替え準備があっさりできた（前の職場の大変だったあれは何だったんだ優しい会社を実感できた紫陽花が色づき始めた「時間が足りないのは（不安から）先のことをやりすぎ」それがとても納得できた2025年6月4日職場で、入社以来初めてどこから来ているの？とプライベートなことを聞かれて雑談ができた2025年6月3日妹と母のほほえましい話がきけた職場で大量の出力をしていても迷惑そうにされるどころか優しく（普通に）話しかけられた気になることを無しにせずに伝えられた（どうせ私が言わなくてもいいかな…って案件）2025年6月2日のんびり仕事ができて明日に仕事を回せた父と母と会話ができた母から夕飯を素直にもらった自分の思うことを伝えられた婦人科検診が怖くないことに気づいた2025年6月1日バレエのアームスがよくわかったバレエのクラスの○○さんとおしゃべりできた妹の作った夕食の魚がおいしかったブログが書けた洗濯機の排水をさっと終えられた休日を妹と過ごせた2025年5月31日漢方の主治医に質問ができた（前）主治医に薬局でばったり会ってお話しができた妹の歌声がきけた生ピアノがきけた知らない駅前のそば屋さんにふらっと入ったら思いのほか美味しかった夕飯のトマト煮が美味しくできた不安を感じきったストレッチをおもいきりやった2025年5月30日帰りにポスト投函を忘れたんだけど、途中で気づけた駅近くにポストを見つけてラッキー仕事が月内に終わってゆるりゆるりのんびりモードで嬉しい2025年5月29日仕事で時間的に難しいことを断れた、そしてできる提案もできた自分を守るを実践できた他人を助けることよりも自分を優先できた2025年5月28日庭のタチアオイの花が次々に咲いているミスしたかもの仕事は、作業的には問題なかった職場で雑談ができたたまたま行ったスーパーで新鮮な野菜が何種類も買えた2025年5月27日ダブルブッキングを調整できそう不安な中でも仕事ができた2025年5月26日今日はまだ作業を始めたくないな…と思っていたら書類が届かず明日へ持ち越せたダブルチェックの担当者が変わり業務の内容が聞きやすいイライラしている人のイラつきを少し理解できた（不安なだけ）2025年5月25日おはなし会が開催できたバレエのレッスンで発見がいっぱい（アームス分かったかも）師匠とメッセンジャーのやり取りができた叔母さんと久しぶりに電話できた2025年5月24日バレエ繋がりの友人とランチしてお互いの発表会の話しが出来たランチのお店の内装がとても素敵だったコースよりもプレートがいい！を実行できたお肉なしの前菜が沢山のプレートに大満足とても賢くて憧れの友人との話はスッキリ朝から予定していたことがサクサク片付いていった2025年5月23日お給料日会社帰りに寄り道ができた週末のおはなし会のお菓子が買えた2025年5月22日たまたま立ち寄ったスーパーで缶詰が2割引きセール久しぶりに食べたコーヒーゼリーがうまかった急に暑くなったけど下着のセレクトに成功した職場の○○さんの席が話しやすい席に変わっていた2025年5月21日今期のドラマ「しあわせは食べて寝て待て」が面白いお花屋さんのバイト募集を見て「違う」と判断できた日常が戻ってきたお申込みがあった2025年5月20日お米が買えた職場で心のしくみを実感したのんびりサクサク仕事を進めたお昼に食べたかったアジのおかずが売っていた2025年5月19日鍼灸院で耳のケアをしてもらえたマスターで撮った写真を無事に送信出来た自分の生活のペースを戻せた2025年5月17日＆2025年5月18日マスターコース最終合宿改めて別のブログでご報告します行きの新幹線はたまたまこんな可愛いので行きました✨シートはこんな感じ2025年5月16日健康診断の希望日を入力できた新幹線のチケットが買えた荷造りをなんとかやり終えた2025年5月15日父と話が通じた職場の○○さんの提案にノーと言えた書こう書こうと思っていた人へ勇気を出してメッセージを送れた2025年5月14日職場○○さんが解約物件に気がついて駆け寄ってきて教えてくれた初めて話す○○さんと上手にコミュニケーション取れた○○さんに嫌悪感を抱くことなく一緒に作業ができた有休をとっても罪悪感がゼロ2025年5月13日迷子にならずにみさちゃんのお宅へ行けた（マスターコースで一緒にアシスタントをしています）ぐちゃぐちゃへとへとになりながらも作業を進めた花のある暮らし、とても澄んだ空間にいれた2025年5月12日職場で○○さんに話しかけることができたお仕事の依頼が沢山きたけど、集中して出来たコミュニケーションを取りながら楽しく仕事ができた朝礼で部長のお人柄がわかるような優しい言葉が聞けた買いたかったスリッパがたまたま割引されていた2025年5月11日バレエを楽しく踊れた予定と予定の間の時間を快適に過ごす場所を見つけた木村屋のあんぱんを並ばずに買えた中テラスに突っ張り棒を立てられた2025年5月10日電気修理屋さんが感じのよい方で良かった美味しい夕食が作れた庭の花と緑がきれい神社にお参りができた2025年5月9日職場の〇〇さん、〇〇さんと笑顔で話せた仕事に集中できて瞑想のようにスッキリしたずっーと連絡できなかった人へメッセージできたお米が安く買えた！2025年5月8日職場の〇〇さんが話しかけてきて美しい笑顔だった依頼内容の不明確なところを確認したらすぐに対応してくれた主治医から脈もよい舌もきれいお腹もすぅーとしてると言われた薬局が移転しないことが分かった2025年5月7日職場であまり笑顔でない人と話してみたら笑ってくれた納品遅れから作業も遅れていたことが完了できた会社帰りに寄ったスーパーでバナナが残っていた夕食が美味しくていっぱい食べた3桁の引き算が暗算でできた父と話が通じた2025年5月6日贈り物選び迷っていたら店員さんの提案で希望ピッタリの形になったコンビニでおにぎりを買ったらクーポンついてきた玄関横の鉢植えにカーネーションが加わりかわいい家族が小豆を煮てくれて差し入れしてくれた2025年5月5日中テラスの整理とお掃除が終わりスッキリきれいになったLFJチケット半券でジャズトリオが聴けたNYジャズフェスの写真と音楽に海外へ行った気分になれた鉢植えの無料配布たまたま好きな色のカーネーションがもらえたふらっと入ったお店で欲しい形のカバンに出会えた。愛を込めて今日もお疲れさまでした綾子モヤモヤイライラ心配ごとを相談したいーこころのグラグラを整えたいーって方はととのえカウセリング60分 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