自己肯定感と主観的幸福度は相関しています。
子どもに幸せになってほしい、ということは、
子どもの自己肯定感を高めたいということです。
その方法はもうわかっています。
親であるみなさんの自己肯定感をあげることです。
子どもは親の影響を受けますから。
やることは簡単。
自分の自己肯定感を高めましょう。
そして、その方法は……。
価値には、
①存在の価値
②行動の価値
③所有の価値
の３つの価値があります。
この中の①存在の価値を感じられるようになることです。
わたしたちは、なにかを頑張り、その頑張りに対して認められるように育てられましたし、今もそれをやっています。
それだと②の行動の価値のみなんです。
①の存在の価値を感じるには、わたしは生きて、ここにいるだけで素晴らしい。
そう思えるようになることです。
がんばるのはやめて、
楽に生きる。
そんな自分を認める。
こんな記事も書きました。
自己肯定感が低いと感じている方、
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