アシュタンガヨガは、
太陽礼拝から立位、座位、逆転、フィニッシングまでポーズの順番が決まっており、
呼吸と動きを連動させて（ヴィンヤサシステム）流れるようにカラダを動かすヨガです。集中力を高めてカラダの内側から熱を生み出し、カラダとココロを浄化することで健康へと導きます。
マイソールスタイルとは、
アシュタンガヨガのポーズを各自のペースで練習していきます。
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2017年4月の御案内
【開催日時】
4月より月に２〜３回ですが、日曜日も開催致します！
注）託児のご利用は出来ませんので、ご了承くださいませ。
4月2・9日（日）
＠青年センター（千代台電停前、駐車場有り）
時間はすべて10:00～11:45
【料金】
ドロップイン（単回） ￥１，５００
土曜日開催の『パワーヨガ×陰ヨガ』共通チケット ￥６，０００
（日曜日に御参加の場合、都度＋300円お支払いいただきます）
【御予約】
件名に「2017年4月アシュタンガヨガ参加希望」と記載の上
①参加希望日
②参加者氏名（フリガナ）
③連絡先 （携帯電話番号）
④開催場所までの交通手段
yogamiki_motherearth@hotmail.co.jp まで御連絡ください。
皆様との出会い、御参加をお待ちしております。
もりおかみき
HP:Mother earth
たくさんの方にアシュタンガヨガの素晴らしさが伝わりますように◎