三重県津市 SORA リラクゼーションサロン
やなせ真理子です
休んでいるのに
なんだか疲れが取れてない感じ
体の力が抜けない時
本当に力抜けてますか？
力を内でいるつもりで
力を入っているのがあまりにも普通になり過ぎていて
けっこう抜けてないことがあります
ちょっと意識してみてください
休んでいる時も力入っていませんか？
力が入っていたことに気付いたなら
常に体に力を入れて
自分一人でなんとかしないと
頑張らないと
と思っていないか
チェックしてみてください。
そして
力を抜くこと
誰かに頼っても良いことを許可してください
人生を豊かにするお手伝い 【SORA 】リラクゼーションサロン
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