夜になってまた冷えてきました。
お客様の情報によると、来週はもっと寒くなるようです。
気圧が下がってきているので、体や気持ちがすっきりしない人も多いのではないでしょうか？
私は風が強くなると、肺や気管支に影響があるのか、咳き込んでしまいます。
最近 いつもより睡眠の質が悪いので、睡眠時間は長くとるように心がけたいと思います。
今日は 生理のせいもあり、とても眠くなり、昼間 まとまった時間がとれたので、久しぶりにぐっすり眠りました。
頭痛や肩こり、体の重さを感じたり、気持ちが落ち込んでいる人は 天候の影響が大きいので、気にせず、身体を温かくして、ゆっくり休むようにしてくださいね。
私は今日 豚汁を作ってもらったので 体が温まりました！！！
私もこのこたちと一緒にホットカーペットの上で ぬくぬく眠りたいです。
＊ホットカーペットの上で眠ると、脱水するので 眠らないで下さいね！
