昨日 ヨガの時に先生が
「春は植物が上に上にグングン伸びていくエネルギーだから グラウンディングが弱くなる」
とおっしゃってました。
確かに ライトヒーリングをしていても
1〜3のチャクラがすごーく弱くなっています。
気が上に上がってる。
実際に体も疲れてるし。
人はグラウンディングが弱くなりがちかも…。
グラウンディングを意識しながら深い呼吸をしたり、実際に自然に触れたり、裸足で大地に立ったりするのもとっても良いですよ。
最近 早朝に 時々裸足で庭に立っている私です。
少し前の我が家の庭
草がボウボウです
