ヒーリングサロンSORA80 やなせ真理子です。
一昨日は薄いコートを着ても暑かったのに、
昨日から寒いですね～～
この冬の寒暖差は凄まじくて、体調がイマイチの方も多いと思います。
肩凝ったり、
頭痛がしたり、
やたら眠かったり、
脚がむくんだり、
気分が落ち込んだり…
自律神経が乱れがちになっちゃいますよね。
今日も お客様の腰回りや手の先が冷えているのが気になりました。
こんな時 お腹や、腰を温めましょう。
内臓は命に関わるとても大切な臓器。
内臓を守るために血液が内臓に集中するので、手や足先に血液がいかなくなって冷えるんです。
ライトヒーリングしていても、ほとんどの方がお腹のエネルギーが滞ってます。
冷えてるし。
お腹はおへそ中心、
腰は仙骨中心
サンドイッチで温めるなら尚更よし！
お腹があったかいとなんだかホッとするんですよね～～。
カイロで温める時、
低温やけどにならないように 気をつけてくださいね。
手や足先の冷えが何をやっても解消されない方は一度トライしてみて！
最近 何人かのお客様に腹巻してるか聞いたら、してなかったり、寝る時しかしてなかったりする人が多かったんです。
冷える人は昼間も着装してください！
あと 更年期や更年期に近い人には、のぼせ冷えの人も多い！
（自分も更年期の年頃なので、最近 体調の変化にとっても敏感）
顔がほてる人は大抵下半身が冷えてます。
私は冷え性じゃない、と思ってるかもしれませんが、下半身温めてね！
ぬくぬく～～！
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