●【トピック】アキレス腱が太いと
こんにちは！
三重県津市のリラクゼーションサロンSORA簗瀬（やなせ）真理子です
昨日 NHKの ためしてガッテン 見ました？
世界各地の病気を簡単に診断する方法をやっていましたね。
私が心に残ったのは アキレス腱が太いと心臓の疾患になる確率が１３倍 というトピック。
見事に当てはまりました。
心臓に毛が生えているかもしれない私ですが、中２の時にひっかかって、大人になってからは心身の疲れがたまると、狭心症な症状が出ることもありました。
最近わかったのですが、新型？の狭心症のような感じです。
そういう心臓疾患を気をつけた方がいい人はアキレス腱でわかり、オランダでは診断率が７割（１０人いたら７人がその診断で見つけることができたということ）なんですって。
もともと なりやすい体質なのでコレステロールとかが溜まりやすく、アキレス腱が太くなるそうです。
（もう１０年以上やっていないけど）健康診断では引っかかったことはありませんが、母がコレステロールが溜まりやすいし、遺伝的にも心臓には気をつけた方が良さそうです。
知っている限りでは心筋梗塞や狭心症の親戚はいないのですが、食生活をもう少し考えようと思います。
（コロッケを毎日弁当に入れるのは止めよう）
あ～パートナーが時々食べたがる、ポテチ、フライドポテトが天敵だ！
知っていますか？
女性は 閉経を迎えるとコレステロール値が高くなり、骨密度も低下しやすいんです。
体は限りなく更年期に近い私（あくまでも体だけと言い張る！）、気をつけた方が良さそうです。
更年期に近くなくても、ホルモンバランスが崩れると そういう傾向は出てくるかもしれないので 女性のみなさん 気をつけて下さいね。
何度もブログに書いていますが、深い呼吸はとっても役立ちますよ！
＊近鉄線、JR線 津駅より徒歩５分強。駐車場完備
ストレス・疲労・足脚の疲れ、むくみ・肩こり・背中の張り・不眠・エネルギーの疲れに。
津、鈴鹿、亀山、松阪、伊勢
主に３０代～５０代の女性にお越しいただいております。
女性専用（男性は面識がある方のみ。）