おはようございます
５月３日までお休みを頂いています
これから７日間 毎朝唱えているアファメーションを紹介させていただきます
このアファメーションはゲリーボーネル ジャパンからいただいた冊子の項目を毎朝唱えるアファメーションのなかのひとつとして活用しているものです
今日は
「私は すべてにおいて 自分自身に優しく穏やかに接する事を意図します。」
なにかあってもなくても つい自分を責めてしまう事は無いですか？
私はあります
上手くいかない時に やっぱり私にはできない とか なんでできないんだろう とか
なんでこんなことをしてしまったんだろう とか
責めて自分を卑下する事でかえって自分に制限をつけたり、言い訳をしているような気もします
そしてやってしまったことをずっと引きずる事で 過去にとらわれて今を生きる事ができなくなります
そんなことが多い私は 自分への思い込みを手放し 今を生きるために唱えています