なかなかまとまった時間が取れず・・がんばります！
今日も寒いですね 明日は雪が積もるという予想がでています
我が家のこの冬の朝の定番
スープ
おかゆ
です
胃腸が弱いパートナーは朝は消化が良い物がいいということと この寒い冬 からだをとっても温めてくれます
寒さに弱い人はぜひ汁物を一品食事に取り入れて下さいね～
少し前は野菜スープや キムチスープ カレースープ等が多かったのですが
ここ数日の寒さで 最近はおかゆです
野菜は白菜や大根やネギなどをいれ 鶏の細切れや卵を入れます
朝 タンパク質を取ると熱を作ってくれるそうです
ここ２日は鶏肉を入れているのですがこれにショウガがあったら韓国風？
スープやおかゆを食べた後はじわっと汗ばんで 暖房の温度を一度下げる事ができます！
ご存知の方も多いと思いますが 我が家は夕食はパートナーの担当
しかし最近彼は激務なのでそれも叶わず 私が作っています
レパートリーを増やすという発想が無く 相変わらず 一品とか・・・
夜もスープで朝はアレンジしておかゆとか
まぁ お弁当を食べるのも夕方とかになっているし 帰りも遅いので軽い物でいいみたいなのでよかったです
食事に注文を全くつけない人だし
世のお母さんはすごいです！
あいかわらず幸せ・・・