今日お客様にもお話ししたのですが
カーヴィダンスのおかげで 体幹が整ってきたのか 長年 瞑想の時に１～３をしっかりまっすぐすることがとても苦手でした
そのため 余計に瞑想が長時間できないという悪循環
それなりに努力してきましたが 体幹を鍛えるだけで（しかも１０日足らず） かなり変わりましたよ～
どれだけ緩かったんだ私の腹筋・・・
お陰で日中も３０分程度の瞑想ができるようになりました！
最近実感するのが 目に見えない世界もすごく大切だし それと並行して３次元＝現実でも動いてみると相乗効果があるな～ってこと
だから身体のケア 口に入れるもの 身体に付けるもの すごく大切です
内面を磨いてくると 愛でいっぱいになると思います
それを現実世界で実践してみる事が大事なんだな～
生きとし生けるものが愛おしく思えるなら
環境にも優しい生活を実践してみて・・・（例えば 環境に優しく動物実験していない洗剤や化粧品、シャンプーを使う 動物や人間に良い物は環境にも良いです）
きっとできるはず
自分→周囲→動植物→地球 と広がればいいな～
愛に溢れたら 自分だけではなく もっと大きい視点で見れるよね
震災以降 本当にそう思えます
今 原発はほとんど稼働していないのに 電力足りてますね！
こないだ デンマークで原発計画がでてから 国民自らの意思で 計画を中止にした過程を知り 感動しました
国の原子力委員会の責任者が 推進派からの情報 反対派からの情報を公開し、国民が自分たちの問題として勉強し 選択したそうです（きちんと情報公開してくれたのがすごい！）
今 原発建設予定地には風力発電施設が建っています
デンマークは世界最大規模の風力発電をしているんですって
何年か後には１００％自然エネルギーにするそうです
風車の共同出資者がパーティしていて とっても楽しそうでした
一番の発電は節電 とも言っていました
いいなぁ こんな国
ここ鈴鹿市でもゴミ焼却所からセシウムが検出されたそうです
それで知ったのですが 焼却で出た灰って 県外の業者が処分していました
業者さんがある都市からの依頼があり 今回わかったようですが こうやって全国に広がるのですね
愛が大きくなってそれを行動に移せば 全ての生き物 地球が幸せになるね！
腹筋の話しが こういう展開になるとは 予想外の今日でした