2/11（土）の今夜は満月！
月のリズムとカラダの変化
特に女性のバイオリズムに大きな影響がある！といわれてますよね
だから、月のリズムを意識してカラダのバイオリズムを取り戻していくと
あなたの中にある美しさがどんどん引き出されていくのです
満月から始める、月のリズムを意識した日常
はじめてみませんか？
満月から月が欠け始めて下弦の月になるまでの約1週間
引き締める力が強くなるので、エクササイズなど始めるのがとっても効果的ですよ～
おすすめはもちろん≪カキラ≫
カキラ中の写真↑
しっかり代謝をあげて血行が良くなるのに、頑張らなくてもできるところがおすすめポイントです
それからこの時期の食事は
上弦の月から満月にかけて出し切って、出し終えたので、これからは蓄え始める時期
また脳がミネラル不足になりやすいので、要注意
満月は事故が多いというけど、ミネラル不足も要因の一つのようです
逆に吸収する力が強いので、太りやすい時期でもあるので、暴飲暴食はこの時期は我慢なのだ。
まるーい野菜（キャベツ、レタス、ブロッコリー、玉ねぎなど）を意識的に食してみてね
ちなみに、満月の時期は脳が働かない（ミネラル不足）時期でもあり、契約ごとは控えたり、大きな決断も新月まで慎重に、待つのがベターです
逆にエネルギーがピークな時期だから秘められた力を発揮できるともいわれてますよ
●ダイエットをスタートするなら今！
●エクササイズを始めるなら今が効果的
●まーるい野菜をとる（キャベツ、レタス、ブロッコリー、玉ねぎなど）
●美容は肌に与えるケア（パック、ローションパックなど）の意識
月のリズムにのって≪キレイ≫≪ダイエット≫≪健康美人≫を是非手に入れてね
そして満月から始めるエクササイズは
しんどい運動嫌い、体が硬いから気が乗らない、また好奇心旺盛な特にあなたへ
頑張らない新感覚のエクササイズのカキラ始めてみませんか？
STUDIO ROOTS∞高槻ボディメイクスタジオ・リフリコ大阪淡路・カキラ岩盤浴プレシャスストーン吹田万博おゆば岩盤・カキラ
お申込み・お問合せ
連絡先０９０-６２３８-６７６５
快便セラピー
【快便セラピー・サロン/大阪福島・天満橋】
お申込み・お問合せ
