blogをご覧下さりありがとうございます✨
自分史上最高の美スタイルを作る♪
フィットネストレーナー 佐藤佳代です。
Balleton®︎というプログラムを指導、
インストラクター 養成コースも開催しています。
先日 食の勉強をしに伺ってきました＾＾
#女性 に必要な食事
現代女性に見られる問題は…
#冷え性
#低体温
#生理痛
#貧血
#骨粗しょう症
#アレルギー
まだまだたくさんありますし、よく耳にする不調でもあります。
女性に必要な食を摂る事で、
食事で改善できる事も多い✨
食と運動面からお客様にアドバイスできるようになりたいです。