@smilelead #online class先週 緊急事態宣言解除した地域にお住ま... この投稿をInstagramで見る @smilelead #online class 先週 緊急事態宣言解除した地域にお住まいの方、引き続き自粛生活をされている方、様々な環境下に置かれているメンバー様。 色々な状況の中で いかに自分自身の軸を持って、大切なものを大切にしながら 生きていくか? どうしたら様々な事に柔軟に対応していけるチカラを備えるか? そのためにはやはり 健やかな心と身体が必要不可欠だと私は思っています。 【身体】を動かすと【心】も動く✨ 悩んでいても、イライラしていても、 運動するとスッキリする時ありません? それはまさに 心が動いたんだと思います☺️ そんな風に 身体と心を動かして、 日々めまぐるしく変化する日常を しなやかに乗り切っていきませんか? 全ては自分次第☺️✨ @smilelead #onlinelesson 月額、単発、定期チケット消化、 お選びいただけます! 気軽にDMくださいね☺️💓 佐藤 佳代 / KAYO SATO(@smilelead)がシェアした投稿 - 2020年May月19日am1時27分PDT