岡山でも珍しく、雨の多い9月でした。


朝夕がグッと涼しくなりましたね。
 

 

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 〇

 

今日はお知らせです。
 

 

10月の一か月、
新規のお申し込み・募集をいったんお休みします。



これまで個人セッションは、
基本的に随時お申し込みいただける形にしてきたのですが、



最近、やりたいことや、
後回しにしていたことが
いろいろ溜まってきまして泣き笑い



ここからの一か月は、
そちらに時間を
贅沢に使ってみようと思っています。

 

既にお申し込みいただいている方は、
お約束どおり、お時間を確保していますので、
どうぞご安心くださいねニコニコ


 

そして、これからは
「いつでもどうぞ」という形ではなく

募集期間を区切ってお知らせする方法も
試してみたいなと思っています。


 

セッションも好きだし、
この仕事自体も好き。




だからこそ、
自分がやってみたいことにも
たっぷりと時間を使ってみたい。

 

そんな思いがググっと膨らんできたので、

まずはこの1か月、
今までしたことのない時間の使い方を
してみようと思っています。

 

11月以降のことは、
またお知らせしますね。

 

というわけで、
10月は実験タイムです。


 

早速、朝一番の回で観てきた映画。

映画「ナギダイアリー」ロケ地 岡山県奈義町

岡山県奈義町がロケ地になっているのと
マツケン&松たか子、コレ絶対観たかった♡

そこに生活があって、関係があって
思い出があって、恋がある。

どのストーリーにも解決も結論もなく
それぞれの決断が続いていく話だったなと感じた。

良かったよーーー♡


そして、
スーパーヤング時代によく食べていた
珈琲ゼリーの豪華版。

最近ないなって思ってたら
映画館の近くのお店にあるって発見。

めっちゃ食べたかったんだよね目がハート

豪華珈琲ゼリーパフェ

 

さぁ、ここから一か月。



ジャーナリングノートの
✅がずらっと並んでいる項目

いくつ愉しめるかな。




やってみまーす!!


ではまた♡

 

 

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こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 〇

 

今回の記事は、先日
HDJ(ヒューマンデザインジャパン)公式メルマガに
寄稿し、掲載されたものです。

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本部より
転載の許可をいただいているので、
こちらでもシェアさせていただきますね。
メールアイコン | ヒューマンデザイン

 

生きづらいの入り口はひとつじゃない 


先日、
無料相談にお申し込みくださった方からのメッセージに、
「生きづらいんです。」と書かれていました。


30分という限られた時間で、
どこからお話を伺おうかな……と考えながら、

ふと、「そもそも生きづらさって、何なのだろう」
という問いが、自分の中に立ち上がってきたんです。



セッションを重ねてきた中で、改めて振り返り、
見えてきたのは、「生きづらさ」には、
どうやらいくつかの入り口があるらしい、ということ。



今日は、その入り口について、
ヒューマンデザインの視点も交えながら
お話ししてみたいと思います。
 

 

①誰かの「正しさ」を生きてしまう

 

誰かがつくった

「当たり前」の信念から

逃れられない、ってやつです。

 

 

本当は違うと感じているのに、

「ちゃんとしなきゃ」

「期待に応えなきゃ」という思いが先に立ち

自分より周りを優先してしまう。

 

 

自分の人生のはずなのに

いつのまにか誰かの「正しさ」を生きている感覚。

 

 

これが、ひとつめの入り口です。
 

 

②「自分らしさ」を知っているのに、なぜか苦しい

 

私の所に来られる方のセッションの中で、

最近特に多いなと感じているのが、

このパターンです。

 

わかっちゃいるけど泣き笑いのパターン。



自分らしさについて
たくさんの情報を集めてきた。


本や講座で学び、
実際に日々の暮らしの中で試したり
活かそうとしたりもしている。


それなのに真顔

「もっと頑張らなきゃ」
「まだ足りない」
「あの人の方がすごい」という声が
頭の中で鳴り止まない。


 

意識のうえでは
「もう変わりたい」
「自分らしくいたい」と思っているのに

知らず知らずのうちに
また社会の基準や
周りの人の意見に流されてしまう。


頭ではわかっているつもりなのに
なぜかその通りにできない

・・・そんなもどかしさです。
 

 

③思い通りにならない現実と戦っている

 

「今の自分の人生」に

コミットできていないパターンです。

 

人生には、
自分ではどうしても変えられないことがありますよね。


自分以外の人のこと。
年齢を重ねること。
病気や別れ。


なかでもよく出てくるのが、

「パートナーが変わってくれたら」
「子どもがもっと○○だったら」
「職場がこうだったら」という

日々のリアルの中で起きること。


 

相手がもっとこうしてくれたらいいのに・・・と
なんとかしようと頭を悩ませ続けていた時期は
誰にでもあるんじゃないかなと思います。



女性が考え込む様子
 

けれど振り返ってみると

その奥には、「私は本当はこうしたい」という
シンプルな願いから目をそらしていた
そんな自分がいたりもするんですよね。
 

 

・・・過去の私です。
いや、ときどき今もやっちゃってる自分に
ハッとすることがあったりします。(ためいき)



もちろん、相性の問題や、
どうにもならない環境もあるでしょう。



それでも
コントロールできないものに意識を向け続けていると、
自分自身の人生を生きることが
少しずつ後回しになっていってしまいます。
 

 

入り口は違っても、奥では繋がっている

 

こうして並べてみると、

入り口は複数あるように見えても、

 

その奥には、

いくつものテーマが

重なっていることがほとんどです。

 

 

生きていくことは、

やっぱりシンプルではないんだよなぁ。

 

 

泣き笑いあせる



あらためて思うからこそ、

私はヒューマンデザインという地図が

たまらなく好きなんですよね。

 

 

何重にも折り重なった「私の複雑さ」を

いろんな角度から紐解きながら、

 

「どこにエネルギーを使いやすい人なのか」を

具体的に伝えてくれたりもする。

 

 

その地図を持ったからといって、

苦しさが全部消えちゃうわけじゃない。

 

 

真顔

 

 

だけど、
「だから私は、

こういうときに苦しくなりやすいんだ」と

 

自分を責める代わりに、

自分を理解できる瞬間は、確実に増えていきます。

 

 

 

 

大切なのは

その地図を通して

自分自身と対話を重ねていくこと。

 

女性が温かい飲み物を楽しむ様子

 

その対話の積み重ねが

ものの見方や捉え方を変え

 

やがて、周りの人との関係性にも

静かな変化をもたらしてくれるのではないかなと思っています。

 

 

もし今、「生きづらさ」を感じているなら。
 

 

その入り口がどこにあるのか

一度、自分自身のチャートと向き合いながら

探ってみませんか?

 

現在、無料相談も受け付けています。


 

無料相談30分で活用できること3選




30分という限られた時間ですが

自分に向き合う時間に飛び込む前の
ちょっとしたモヤモヤや、不安を
サクッと解消するためにご活用くださいねニコニコ気づき

 


📢気づきこちらからお申込みいただけます。

595dcf63bd92e9beddfc58fd49b1b00d_47398cc6b833090

 




ではまた♡

 

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月曜から木曜の夜、
15分だけ放送している夜ドラが
ちょっとした楽しみのひとつです。

この時間、見ているよーって方も多いんじゃないかな。

 


こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 〇
 

今放送中の
「税金で買った本」が、
なかなか面白いんですよね。


税金で買った本、石平紀一の場面
主人公は、
訳あって図書館でアルバイトをすることになった
ヤンキー高校生・石平紀一。


第12回のテーマは「見方が変わる」でした。



これが、
ヒューマンデザインを伝えている私としては
なかなか興味深い回だったんです。

 

 

「あの人、ルーズだよね」

 

紀一が図書館で働き始めてから
ちょっとイライラすると感じる

常連客がいました。

 

白井さんという女性です。



閉館間際になって
いつものんびり本を借りに来る。


夜ドラ「税金で買った本」のヤンキー高校生
 

当然、紀一としては
「もう閉館時間なんだけど」となる。



時間を守らない。
人の迷惑を考えない。


そんな「ルーズな人」として
紀一は白井さんを見ていました。


珍しく同僚と意見が一致して
一緒に愚痴をこぼすことのある人でもありました。



 

ところが、ある日。


紀一がバイトを早く終えたため

いつもの帰宅時間ではないタイミングに
おいしそうなパン屋が
まだ空いているのに気づきました。


閉店ギリギリに滑り込んだところ、
レジ担当の人に門前払いをくらいます。


そこへ、
「いいじゃないの、いいじゃないの」と
店の奥から出てきた人がいました。



それがまさかの白井さん!!




お互い「図書館のー!」という流れから、
そこで白井さんの

「なぜあの時間に図書館に来るのか」
「どうして図書館が好きなのか」

そんな背景を知るのです。
 

そこで紀一の中の
「白井さんを見る目」が変わります。



「人の迷惑を顧みないルーズな人だ」
という一点から

「こういう時間の流れを大事にしている人なんだ」

という見方に。


白井さん自身が、変わったわけでもなく、
図書館のルールが変わったわけでもない。



変わったのは、紀一の見方だけです。

 

 

私たちは、知っている範囲で人を見ている

 

これって、
日常でもよくあることだと思うんですよね。


「あの人はルーズ」
「あの人は頑固」

「あの人は話を聞かない」
「あの人は、なんでいつもああなんだろう」


そう思っていた人の
知らなかった一面を知った途端、


「ああ、この人はここを大事にしているんだ」
と、見え方が変わることがあります。


自分が持っていた情報が増えたことで、
その人を見る視点が変わった。


その経験をしただけ。
 



でも、
その「ただそれだけ」が
日常生活の中ではけっこう
大きかったりするんですよねニコニコ


次の日、同じように
ゆったりと登場する白井さんを見て
一緒に愚痴を言っていた同僚が
「また・・・」といったとき

紀一は言うんです。

「相手のことを変えるのって難しいじゃん。
でも、相手のことを知っていたら、

少なくとも
こっちの気持ちを変えることも
あるんじゃないかなって」

 

 

「人を見る目」が変わる、「ヒューマンデザイン」

 

ヒューマンデザインの基礎講座では
自分以外の人のメカニズムも学びます。


人は、それぞれ違う仕組みで動いている。


情報の受け取り方も違えば、
決断の仕方も違う。


行動のタイミングも違うし、
人との関わり方も違う。


それを「性格の違い」として見るのではなく、
その人が持っている仕組みの違いとして見てみる。




そうすると、

「なんでこの人はこうなの?!」だったものが、

「なるほど、それを大事にしてるんだね」
に変わることがあります。



もちろん、
相手の設計を知ったからといって、
何でも納得できるようになるわけではないけれど。




嫌なものは嫌だし、
合わないものは合わない、
それでいいんです。




でも、

「大事にしているものが違うんだな」
ということがメカニズム的にわかることや、


「私が見ていたこの人は、
この人の全部ではなかったんだな」

という余白が生まれることによって、
相手を見る目が変わる。



私は、ここがヒューマンデザインを知る
面白さのひとつだと思っています。

 

 

喜びを表す女性のイラスト

 

 

ヒューマンデザインの基礎講座、

LYD(リビング・ユア・デザイン)では、



自分自身の設計だけでなく、
自分とは違う設計で動く人たちについても学びます。




「自分のことをもっと知りたい」

という人にも。


「どうしても理解できない、
あの人を別の角度から見てみたい」

という人にも。



自分や人を見るための
「違った角度から見る」
その視点を持ってみる。


カラフルな顔付きマグカップのイラスト

それだけでも、
人との関わり方は少し変わってくるものです。



LYD(ヒューマンデザイン基礎講座)は、
日常の中で大切な人との関わり方を育てていくための講座です。

何時からでも、
マンツーマンからでも受講できます。



身近な人のことをもっと知りたい
自分との違いを知って暮らしに活かしていきたい

そう思う方は
ぜひ一度のぞいてみてくださいね。

 

 

 

ではまた♡

 

 

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6月から、ヒューマンデザインジャパン主催の
「ベースキャンプ」という会に参加しています。

 

 

 

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 〇

 

この会は
ギュギュっと少人数で
 

「これ、知りたい!」
「ここ、もっと深めたい!」


ということに取り組んでいこうよー!
というのがメインの場。


ヒューマンデザインベースキャンプ、女性たちが学ぶ様子

なので、

どれくらい楽しむのか。
どれくらい関わるのか。


そのあたりは
かなり自分のモチベーション次第なので

自分のテンションや体調に合わせて
楽しんでいますニコニコ気づき

 



ヒューマンデザインジャパンの本部って
東京にあるんですよね。

 

岡山民の私にとっては、
これがなかなか遠くてあせる


特に最近の講座などは
オンラインで参加することも多かったけれど、
 

今回のベースキャンプは
関西方面から参加する人が多いこともあって
大阪開催が多く予定されることに目がハート



これは、めちゃくちゃラッキー!!



 

……に、加えて知らんぷり気づき

 


せっかく都会(笑)に行くなら!!と、


「あぁぁ~近かったら行くのになー」


って思っていた推し活の予定も
うまくタイミングを合わせて
抱き合わせることができたりしてチョキ気づき気づき
 

TWS VRコンサート RUSH ROAD ポスター
VR初体験。近くに来て変な声出た!

TWS SUMMER SALE ポスター

ポップアップストアなんて一生行くことないって思ってたのに♡


加えて

お酒も一人では飲まないけど、

みんなでワイワイ飲むのは好きーー🍺🍺


なので、

最後の〆が飲み会とくれば、もう……♡

 

ヒューマンデザインベースキャンプ参加者たちの食事風景
みんなが飲んでる竹酒が美味しそうだったけど、私は🍺派。


大阪遠征の日は、

学びも。
推し活も。
人との時間も。

丸々一日、好きなことを詰め込んで楽しんでいます。

 

そんなベースキャンプで、最近取り組んでいることのひとつが

「16の神格」というテーマです。

 

最近書いたnoteはこちら。

▼▼▼

 

 

これは、

ヒューマンデザインの

「宇宙学(コスモロジー)」という分野の話のひとつ。

 

一般的なヒューマンデザインのリーディングで扱う内容とは

ちょっと違う世界です。

 

 

最近は

コスモロジーとか、PHSとか


そういう

「そもそも、わたしたちって何なんだ?」

みたいなところに


 

はてなマークはてなマークはてなマークマークを頭中にちりばめながら
過ごしています絶望ww

 

 

知識を増やすこと自体が目的ではないけれど


知れば知るほど、

「じゃあ、これって私たちの日常にどうつながってくるんだろう?」

というところまで行きつくと俄然面白くなってくるニコニコ気づき

 

 

新しい切り口で自分を観ていくのって
やっぱり面白いんですよねぇ。

 

こういう「そもそもの話」に興味がある方に、

また何かのカタチでお届けできたらなぁと思っています。

 

 

まずは、今回のnote。

興味のある方は、ぜひ読んでみてくださいね。

 


ではまた♡

 

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「私、なんでこんなに生きづらいんだろう」

 

 

悩む女性のイラスト

 

そう思ったことって
ここに立ち寄ってくれる人はみんな、
一度くらいはきっとあるんじゃないかな。
 

 

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 〇


頑張ってるのに、
なんかしっくりこない。


周りは楽しそうにやってることが、
自分にはどうしても続かない。



逆に、自分が当たり前にできることを
「すごいね」って言われて驚く。

 

こういうズレって、実は
「性格の問題」でも「努力不足」でもなくて、
もっとシンプルな理由を知ることで

もっと早く楽になるんだよーって言いたい。

ニコニコ気づき


今日はそんなお話です。
 

うまれたときに、もう「車」が決まっている。


ヒューマンデザインでは、
 生まれた瞬間の星の配置から、
 
その人が持つ
エネルギーの特徴を読み解きます。



私はそれを、
 「魂にぴったり合った車を持って生まれてくる」

そんなイメージでお伝えしています。

 


そう。
私たちは生まれた時点で、
どんな車に乗っているかが決まっているんです真顔気づき

ヒューマンデザイン車のアイコン
オフロードを
軽やかに走る車もあれば、

コツコツ深く掘り進む
コンバインみたいな車もある。

 

スピードを出して
颯爽と走ることに向いている車もある。

 

大事なのは、

どの車もそれぞれの
ユニークさを持っているだけで
優劣なんてないってこと。



 

だからこそ


生きづらさを感じるときって、
たいていの場合
ここの認識の違いで生まれるんですよね。

 

「憧れの車」になろうとしてるだけ。

 

たとえば

熱狂的ファンが
目を輝かせて見ているレーシングカー。


速くて、華やかで、
それはもう、注目の的です。


 

「私もあんなふうに颯爽と生きたい」
って憧れる。

 



でも実際の自分は、
豊かな大地を
深く深く掘り返すことに優れた
コンバインだったりする。


一見、地味に見えるかもしれないけど、
本当は誰にも真似できない深さで
物事を掘り下げられる力を持っている。



 

なのに、


レーシングカーの真似をしようとして、
エンジンに合わないアクセルの踏み方をして、
エンストしちゃう。

 

もちろん逆も。

本当はスピードを出して
駆け抜けるのが得意な人が、

「地道にコツコツやるべきだ」という空気に合わせて、
無理にコンバインの走り方をしてしまう。


これもまた、エンスト案件まっしぐら。


泣き笑い
 

「惜しい!」を防げるとしたら?

 

あと、車は間違っていない、

だけど、ここに気を付けて!っていう
トリセツの細部だけ知らないがために
しんどいーってなるってことも悲しい

 

スピードを出すのが好きで、
実際にその走り方が向いている。

だけど、

実は乗っている車に
スピードメーターが
ついていないですって書いてあるのに。



・・・あぁ、知ってさえいれば!!!!!



 

これって
「その人がダメ」なんじゃなくて、

単純に
「その車には、その注意点があります」
っていうだけの話なんですよね。

 



事前にそれを知っていたら、
防げた「惜しい」がある。

 


スピードメーターの代わりに、
時々止まって確認する習慣を持てばいい。
感情メーター:笑顔で良好
それだけで、故障はぐっと減らせるんです。
 

自分の車を、知っているということ

 

ヒューマンデザインで分かるのは、
性格診断のような

「あなたはこういう人です」ではなく、

もっと構造的な
——生まれた時から刻印されている、あなただけの車の仕様——です。

 



どんな道が走りやすいか。
どんな速度が心地いいか。

どこに気をつければ、
メンテナンスできるのか。

 



それを知っていると
自分の力で
「なんでこんなに生きづらいんだろう」を
グッと減らすことができるようになります指差し気づき

ヒューマンデザインで自己理解を深める

自分という車の取扱説明書を、
一度ちゃんと読んでみませんか?

 




ではまた♡

 

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暑いですねぇ。
本当に今年の夏はとびきり暑い💦

お疲れはでていませんか?
 

 

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 〇


最近、ふと
noteをもう一度使ってみようかな、と思って
2記事ほど書いたんです。


アメブロの方は慣れているし

ちょっとした絵文字なんかも
使えたりするから

感情を表したりするのに
とっても使い勝手がいいのだけど。


ニコニコ


noteの方は
文字だけで伝えていく良さもあるのかな。

ただただ、つらつらと、

放っておいたら、
ふっと消えていってしまうような、

そういう思考や感情を、
そのまま置いておく場所にしようかなと思って
始めてみました。

アメブロとの違いを
はっきりと区別したわけでもなく、


続けていくぜ⤴⤴と
強く決めたわけでもないのですが、

もし、
noteもやっているよ、
noteも見ているよという方がいらっしゃれば、
ぜひ遊びに来てもらえたらうれしいです。

 

 

 

 



あっという間に過ぎようとしている

7月の思い出をちょっとだけ。


こちらは倉敷美観地区にある
長屋門珈琲店の写真。
倉敷美観地区の素敵カフェ、長屋門珈琲店
ずーーーっと行きたかった友達のお店に
やっと行けて。


行ってみたら、

とんでもなく素敵すぎる空間でした。

かしる料理と雑穀米のセット
史上最高のかす汁。うまうま目がハート気づき



ではまた♡

 

 

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「不足感を手放しましょう。」



それを聞くと、私はいつも思います。



「で、どうやって?」

 

 

真顔


こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 〇


そのやり方が分かんないから
困ってんじゃないのかよー

って

ダダをこねたくなったので、
改めて自分の場合を振り返ってみました。

 

 

私は・・・

「とは言え、生きてる。」
「今、何も困ってない。」

 

そんな事実に気づいたとき、

 

ふっと肩が下がって
(あぁ、こんなに力が入っていたんだなぁって気付く。)

 

そしたら、

「うむ。」という、

 

安心とも少し違う、
深いところで落ち着く感覚に包まれる。

 

自分の位置に戻ってくるような、
そんな感じがします。

 

 

温かい飲み物で一息つく女性

 

あれ?
もしかしたら、
不足感から戻ってくる感覚って、
人によって違うのかもしれない。


 

そう思ったとたん、

ヒューマンデザイン脳が
アドレナリンをドバドバ出し始めました(ひー)
 

 

泣き笑い泣き笑い

 

 

 

なので、
ヒューマンデザインのラインのテーマに寄せて
6パターン考えてみました!!


 

パターン1:
「大丈夫。命は脅かされていない。」の人。


土台は揺らいでいないことに気づいた時。

不安が静まり、
地面に足がつく感覚を取り戻せる。

 


パターン2:
「もっと好きにやってみよう。」の人。


「はー、こんなんじゃ、だめだったかも。」
「でも、いい。」
「だって私、これが好きなんだから!!」

そう思い出した時。


誰かの正解ではなく、
自分の「好き」に戻れた時。
 


パターン3:
「とは言え、生きてる。何だってできる。」の人。


「そっちじゃなかったってわかったから良し!
次だ、次、次!」


そうやって立ち上がり、
また先を見た時。

 


パターン4:
「私はひとりじゃなかった。」の人


みんなじゃなくていい。

「あの人に手渡せて良かった。」

そう思えた時。


人とのつながりへの信頼が、
もう一度立ち上がる。

 


パターン5:
「全部の期待に応えなくてもいい。」の人


「必要な人には届けられたし、
時間差で届く人には届くから。」


そうやって、
責任や役割から少し離れ、
自分を満たせた時。


 

パターン6:
「これも人生のひとつの風景か。」の人


「まぁ、それもあるか。
今回はそうきたのか。」


そうやって少し高い場所から眺め、
長い時間軸の中に今を置けた時。





どうでしたか?
どれか、しっくりくるパターンはありましたか?



実は、こうやって

不足感の着地点を考えていたら、
もう一つ思ったことがありました。


アイデアを象徴する電球のアイコン

 

不足感を感じやすい人は、頑張り屋さん。


ものすごく頑張っているのに、
誰よりも頑張っているのに、満たされない。


人から見ると
すごくキラキラしたものを
たくさん持っているのに、

それでも
足りないと思ってしまう。


これって

もっと「頑張る」ことよりも
「本当は何を求めていたのか」

その深いところに眠る欲求を
知ることによって

不足感に飲み込まれることから、
少し距離を置けるようになるのだと思います。




そして、

出どころを知ることとあわせて、



自分はどこに戻れた時、ふっと力が抜けるのか。
どんな感覚に戻れた時、「うむ。」となるのか。



その着地点を知っておくことも、
すごく大切なんじゃないかなと思うのです。




欲求の出どころも
不足感の手放し方も正解は一つじゃない。



もし、一人では
見つけにくいなぁと思ったら、

ヒューマンデザインを通して、

「私は何を求めて頑張ってきたんだろう?」
「私はどこに戻ると『うむ。』となるんだろう?」


そんなことを一緒に見ていきましょうね。

 



ではまた♡

 

 

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今日、病院へ行こうとしたときのこと。
 

診察券に載っている
待ち時間確認システムを見ようと思って
スマホで診察券を読み取りました。

 

「よし、準備OK  知らんぷり♪」

 

そう思って出かけようとしたら…



診察券がない!!!

 

さっきまで
手に持っていたはずなのにぃぃ絶望

 

 

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 〇


あぁ、もう
どこを探しても見つからない。

 

しかたなく病院で事情を話し
診察してもらいました。

 



そして今

パソコンを開いたら…



あったぁぁぁぁーーー泣き笑い
 



挟んだまま閉じちゃってました泣き笑い


 

それ、日常的に繰り返してる??

 

私もそう!!って
思い当たる人、いませんか??




スマホがない。

鍵がない。

眼鏡がない。
 




・・・あぁ、さっきまで
確かに持っていたのに。



自分の記憶力のなさに
がっかりしたり

年のせいかと
落ち込んでみたり。


考える女性のイラスト

自分だけの範囲で起きているなら
まぁ、仕方ないわ、で済むけれど

家族や職場の仲間を
巻き込んでしまうことだってありますよねぇ。
 

 

繰り返してるなら、手掌把握反射の残存かも

 

「あぁ、これ、手掌把握反射の残存かもなー」って
病院に向かいながら思ってたんですよね。

真顔


私はヒューマンデザインとあわせて、
原始反射の統合にも取り組んでいます。
 

 

原始反射とは、
赤ちゃんが生まれたときから持っている、

生きるための反射のこと。
 

 

 

その中のひとつに

手掌把握反射という手の反射があり、

 

 

この反射が

十分に統合されないまま残っていると


無意識のうちに
手を開いたり閉じたりする動きが
日常の中に現れることがあるんですよね。

 

だから、
「気づいたら手放していた」
「いつ置いたのかわからない」ということが
起こる場合もあるんです。

 

もちろん、すべてのなくし物が
原始反射で説明できるわけではないけれど



「性格だから。」

「年齢だから。」で

終わらせなくてもいいってことが
あるって知ってて欲しい。
 


身体が育つという視点を持つと、
そんな見え方ができることがあります。
 

 

ヒューマンデザインが教えてくれた
「体を見る」という視点。

 

ヒューマンデザインでは
私たちの体を「魂の乗り物」と捉えます。

 

私はこの考え方が、とても好きです。



どんなに
「こう生きたい」という想いがあっても、

乗り物である身体が
うまく働きにくい状態なら
本来持っている力も発揮しづらくなる。

 

だから私は、
ヒューマンデザインを学び続ける中で、
「身体そのものを育てること」にも自然と興味が向き、
原始反射の残存と統合についてもお伝えしています。



この二つはどちらも、
「私を生きる」ために欠かせないもの。


 

「身体は今、何を知らせてきてるんだろう?」

そんなふうに身体にも目を向けてみる。
 

自分を責める代わりに、
自分を理解しようとしてみる。

 

子どもたちも、
大人である私たちも、

本当はそうやって
どんどん育っていける存在なんだと思います。




目の前の行動だけを見て
「困った子」
「困った私」と決めつける前に、



その奥で、
身体は何を伝えようとしているんだろう。

 

 

そんな視点を持てる大人が増えたら、
子どもも、大人も、
もっと安心して育っていける。
 



原始反射の統合には、
身体が本来経験したかった動きを
取り戻していくことが大切だと言われています。



なので7月は
暮らしの中の手仕事を増やして
私自身の体の発達を進めてみようと思います指差し気づき


女性がジョウロで花に水やり

ではまた♡

 

 

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先日、久しぶりに
無料相談のお申し込みをいただきました。



「生きづらいんです。」

そう書かれていた、初めましての方。
 


30分という限られた時間の中で、
その方のお話をどう聴こうかと考えているうちに、

私自身も「生きづらさって、何なんだろう?」と
改めて考えてみたくなりました。

 

悩む女性のイラスト

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 〇

 

自分なりに整理してみると、
生きづらさには
大きく3つの入り口があるように思うんですよね。
 

 

①本来の自分ではない生き方をしている

 

本当は違うと思っているのに、


「ちゃんとしなきゃ。」
「期待に応えなきゃ。」
「嫌われたくない。」



そんな思いから、
自分よりも周りを優先してしまう。



ヒューマンデザインでいう
「条件づけ」や
「ノットセルフ」の状態に近いかな。



自分の人生なのに、
いつの間にか
他人の「正しさ」を生きている。



そんな苦しさです。
 

 

②自分らしく生きようとしているのに、頭の中が苦しい


ここ最近、
セッションに来られる方は
意外とこのパターンが多いですね。



好きなことを始めた。

自分らしく生きようとしている。



それなのに、


「もっと頑張らなきゃ。」
「まだ足りない。」
「あの人の方がすごい。」


頭の中のジャッジが止まらない。



身体はちゃんと
自分の方向へ向かっているのに、


思考だけが
昔の価値観や社会の基準に

引っ張られている。




そんな苦しさです悲しい
 

 

③思い通りにならない現実と戦っている


人生には
自分ではどうしても
変えられないことがありますよね。

 


自分以外の人のこと。
年齢を重ねること。
病気や別れ。



そのなかでやはり
一番多いのは、


「夫が変わってくれたら」
「子どもがもっと○○だったら。」
「職場がこうだったら。」


という日常のリアルの中で起きること。



実は、これは昔の私です~泣き笑い

 

相手がもっと
こうしてくれたらいいのに・・・
 

なんとか思うような状況になるには、
どうしたらいいんだろう・・・

 

 

ちょっと不満ちょっと不満ちょっと不満



そんなことばかり考えていた時期が、
私にも長くありました絶望




でも振り返ってみると、
その奥には、
 


「私は本当はこうしたい。」


という
 

純粋な願いや望みから、
目をそらしていた自分がいたように思うんですよね。



もちろん、
相性の問題もあるでしょう。

どうにもならない環境だって
あると思います。




でも、

自分ではコントロールできないものに
フォーカスしてエネルギーを使い続けると、

自分の人生を生きることが、
少しずつ後回しになってしまう。



そんなことを、
私は経験を通して学びました。
 

 

実は、この3つは繋がっている


入り口は一つでも、
その奥にはいくつものテーマが
重なっていることがほとんど。




あぁ、生きていくって簡単じゃない!!



泣き笑い泣き笑い泣き笑い
 

 

だから私は
ヒューマンデザインを伝えています。


わたしは
全ての人に当てはまる正解が
あるとは思ってなくて、

だからこそ、
ヒューマンデザインを伝えています。

 

 

生きづらさには、

いろんな入り口があって


一つの正解で

説明できるものばかりじゃなくて。

 

 

ヒューマンデザインは、
「あなたが悪い」
「考え方を変えましょう」
と教えるものではなく、

 

 

「あなたは、どこに

エネルギーを使いやすい人なんだろう。」

を見せてくれる地図です。

 

 

その地図を持つことで、
苦しさがゼロになるわけではないけれど

 

 

「だから私は苦しかったんだ。」と、

 

自分を責める代わりに

理解できる瞬間が増えていく。

 

 

私は、そこに

ヒューマンデザインの価値を感じています。

 

両手で育む花、生きづらさの解放

ではまた♡

 

 

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本当はもっと
子どもを好きでいたい。

本当はもっと
自分のことも好きでいたい。

そう思っているのに
なぜかうまくいかない日が続いている


——そんなあなたに、届けたいセッションです。


〇 〇 〇 〇 〇
 

ご訪問ありがとうございます。
 

LIFE is beautiful 豊かさの種を感じる体と心のつくり方
ヒューマンデザイン ガイド
プロフェッショナルアナリスト
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 〇

保育士・幼稚園教諭として26年間、

子どもたちと、
そしてその周りの大人たちと
関わってきました。

 

その26年の中で、
忘れられない言葉と場面があります。


 

思いがけないことで
強く不満をぶつけてこられたお母さんが、

翌日
こう言いにきてくださいました。

 

「誰にも言えなくて、
つい当たってしまった。

本当は先生のことを
責めたいんじゃなかったのに」



・・・



悪意があったわけじゃない。
責めたかったわけでもない。

ただ、余裕がなかった。


行き場のない気持ちを、
どこにも出せなかった。



ママ友との関係、
職場でのストレス、
自分のキャパを超えた仕事量


—— そういうものに
押しつぶされそうになりながら、

それでも
子どものそばに立ち続けている大人を
たくさん見てきました。



本当はもっと、子どもを好きでいたい。
本当はもっと、自分のことも好きでいたい。



そう思っているのに、
人目や「こうあるべき」に追われて

目の前の愛を
受け取り損ねてしまっている。

 

だからわたしは、
まず大人が自分を知ることに向き合います。



自分の設計を知った人が、

結果として、
目の前の子どもや大切な人の個性を
自然に見守れるようになる。


その順番を、大切にしています。

 

ヒューマンデザインとは?


ヒューマンデザインは、
自分の特徴や性質を理解するためのシステムです。



生年月日・誕生時間・出生地をもとにした
マンダラ・チャート図を読み解くことで


・生まれ持った才能や能力
・潜在的な特性
・変わることのない自分の核


が分かります。


ヒューマンデザインチャート図
このシステムは
西洋占星術・易学・チャクラ・カバラ ・
量子メカニズム・天文学・遺伝学・生化学の
8つの学問が融合した、

自己認識のための 総合的なアプローチです。

 

このセッションを届けたい人


✅子育て中、または子どもや人と関わる仕事をしている
✅一生懸命関わっているのに、なぜかうまくいかないと感じることがある
✅「良かれと思って」が空回りしていると気づいている
✅ 自分の反応や感情のクセが、どこから来るのか知りたい
✅ まず自分自身を整えることで、周りへの関わり方を変えていきたい


人は誰もが、生まれ持った
「自分だけの取扱説明書(設計図)」を持っています。

子育てや仕事がうまくいかないとき、

私たちは
「私の努力が足りないから」
「もっとちゃんとしなきゃ」と
自分を責めてしまいがちです。


けれど本当は、
あなたの努力不足ではなく、

ただ『自分のエネルギーの正しい動かし方』を
知らないだけかもしれません。

 


世間の「正解」や「こうあるべき」に
自分を当てはめようとすることは
他人の船を必死に漕いでいるようなものです。


まずは他人の船を降りて、
あなた本来の船の進め方を知る。


それだけで、
目の前の景色は
驚くほど優しく変わっていきます。


 

こんな方にはお勧めしません


・占いのように「答え」を教えてもらいたい方
・自分は変わらずに、相手をどうにかしたいと思っている方
・生きづらさの「理由づけ」として使いたい方



ヒューマンデザインは、
あなたが自分と向き合うためのツールです。

 

答えを外に求めるのではなく、
自分の中にある感覚を
信頼していく力を育てていきます。

 

セッションを受けた方の変化


▸「子どもの育ちや個性を、以前より見守れるようになってきた」

▸「良かれと思って口出ししていたことが、 実は子どもの個性を見ていなかったと気づいた」

▸「子どもに口うるさく言っていた言葉が、 本当は自分が言われたかった言葉だったと気づいた」

▸「物事を客観的に観られるようになってきた」



自分のことが分かると、
目の前の人への見方が、静かに変わっていきます。

 

そのほかの方からいただいた感想はコチラ

 

あなた本来の個性を観る

 

ヒューマンデザインでは
バツレッド「一般的に良いとされる価値観」や

バツレッド「一般的に美しいとされる道徳観」は

重要視しません。


あなたに宿る

唯一無二の個性をみつめ

 

「こうあるべき」から解放される ことが

目的です。

 

▶ヒューマンデザインセッションを受ける7つのメリット
▶セッションを受けて開口一番のセリフTOP3
▶ヒューマンデザインで何が分かるの?
▶自分を知りたい・でも怖いというあなたへ
   
   カラフルな蝶々が舞うイラスト

お伝えする情報について


▸ タイプ・オーラの特徴
(世の中での役割と、あなたが世界と関わるときの雰囲気) 
→ 自分のエネルギーの使い方を知ると、

周りの人との関わり方が変わるので、

関係性がグッと変わります


▸ 決断の仕方

(あなたの人生に"今必要な経験"を選び取る方法)  
→ 本来の自分を活かし、

自分らしく生きていくことができるようになります


▸ センターの定義/未定義

(あなたの安定している部分と、学びの部分)  
→ 「なぜあの場面でああなってしまうのか」が、わかります


▸ あなたの中に息づく具体的な才能


▸ 太陽ゲート(人生のテーマの核)

▸ プロファイル(あなたの人生の取り組み方)

▸ ノード

(あなたが「いるべき場所」。成長に欠かせない人生の舞台)

▸ インカネーションクロス

(魂のテーマ。あなたという存在が、この人生で体験したいこと)

▸ 各ゲートとラインレベルの情報


ヒューマンデザインのチャート図
 

 

これらすべての難しい専門用語を、
あなたが覚える必要は一切ありません。

様々な切り口で、
あなたという個性を

読み解いていくというだけのこと。

 

 

点で見えていた情報が
物語として

ひとつに結びついていく時間です。

 

 

「そうか、私はこういう設計で生まれてきたんだ」

と知ったとき、
 

自分への責め方が、

静かに変わっていきます。

ヒューマンデザインのセッションで自分を知る
そして、
自分の個性を
好きだと思えるようになった人は、

目の前の子どもの個性も、
愛おしく思えるようになる。



わたしはそれを、
たくさんのセッションの中で見てきました。


このリーディングは、
あなたが「わたしに還る」ための
扉を開くセッション
です。

ヒューマンデザイン図と葉っぱの女性

 

お申し込みに必要な情報

 

▸ 生年月日(西暦)
▸誕生時間(分単位まで分かるとベスト)
 ・不明な場合はご相談ください。
 (一緒にしっくりくるデザインを探っていきましょう)
 ・参考記事はこちら
▸ 誕生地(都市名まで)

 

 

レポートのお渡し方法

 

▸お支払い確認後、レポートの作成を開始いたします

(A4サイズ 約30ページ前後)

*内容量は個人差があります

▸完成後、PDFでお送りします。

▸オンライン希望で印刷版をご希望の場合
 👉+1,000円にて郵送(ご住所をお知らせください)


 

セッション形態


オンライン(Google Meet)

 

所要時間・料金

 

180~240分/31,000円(税込)
※キャンセルポリシーをご一読のうえお申し込みください。
 

3〜4時間という長さは、

一見、長く感じられるかもしれません。

 

けれど、これから先、
何冊もの子育て本を読み漁ったり、
いくつものセミナーを渡り歩くような

「終わりのない模索のステップ」を
この数時間で終わりにしませんか?
 

 

 

お渡しする
A4サイズ約30ページの
あなた専用のレポートは、

この先一生、
人間関係や生き方に迷ったときの
「バイブル(取扱説明書)」になります。



まとまった時間がとりにくい方は、
二日間に分けて(前後半90〜120分ずつなど)
お受けいただくことも可能です。

あなたの心地よいタイミングを
優先してくださいね。



 

▸フィードバックご協力特典

セッション後に
簡単なアンケートにご協力いただける方は
フィードバックご協力特典1,000円引でお受けいただけます。  
→ 180〜240分/30,000円(税込)

 

 

お申し込みは
専用フォームか公式ラインをご利用ください。


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▶お申し込み後の流れ

① 日程調整&必要事項の確認
②お振込み確認後、レポート作成開始
③ レポートをPDFでお渡し
 ・対面の方:当日の場所をご案内
 ・オンラインの方:Google MeetのURLをご案内
④ セッション当日
 リラックスしてお楽しみください!



もっと自分を知って

もっと自分を愛して

もっと自由に生きる 

 

 

自分の設計図を受け取った人が、
 

目の前の子どもや、
大切な人の個性を 

自然に見守れるようになる。


 

わたしが届けたいのは
そういう連鎖です。

 

 

あなたの中に流れるリズムを感じながら、
自分という存在を丸ごと愛する旅へ。

 

 

あなたが踏み出す一歩が、
これからのあなたの道を

やさしく照らしてくれますように。

ヒューマンデザインの木と個性

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