今日、病院へ行こうとしたときのこと。
 

診察券に載っている
待ち時間確認システムを見ようと思って
スマホで診察券を読み取りました。

 

「よし、準備OK  知らんぷり♪」

 

そう思って出かけようとしたら…



診察券がない!!!

 

さっきまで
手に持っていたはずなのにぃぃ絶望

 

 

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 


あぁ、もう
どこを探しても見つからない。

 

しかたなく病院で事情を話し
診察してもらいました。

 



そして今

パソコンを開いたら…



あったぁぁぁぁーーー泣き笑い
 



挟んだまま閉じちゃってました泣き笑い


 

それ、日常的に繰り返してる??

 

私もそう!!って
思い当たる人、いませんか??




スマホがない。

鍵がない。

眼鏡がない。
 




・・・あぁ、さっきまで
確かに持っていたのに。



自分の記憶力のなさに
がっかりしたり

年のせいかと
落ち込んでみたり。


考える女性のイラスト

自分だけの範囲で起きているなら
まぁ、仕方ないわ、で済むけれど

家族や職場の仲間を
巻き込んでしまうことだってありますよねぇ。
 

 

繰り返してるなら、手掌把握反射の残存かも

 

「あぁ、これ、手掌把握反射の残存かもなー」って
病院に向かいながら思ってたんですよね。

真顔


私はヒューマンデザインとあわせて、
原始反射の統合にも取り組んでいます。
 

 

原始反射とは、
赤ちゃんが生まれたときから持っている、

生きるための反射のこと。
 

 

 

その中のひとつに

手掌把握反射という手の反射があり、

 

 

この反射が

十分に統合されないまま残っていると


無意識のうちに
手を開いたり閉じたりする動きが
日常の中に現れることがあるんですよね。

 

だから、
「気づいたら手放していた」
「いつ置いたのかわからない」ということが
起こる場合もあるんです。

 

もちろん、すべてのなくし物が
原始反射で説明できるわけではないけれど



「性格だから。」

「年齢だから。」で

終わらせなくてもいいってことが
あるって知ってて欲しい。
 


身体が育つという視点を持つと、
そんな見え方ができることがあります。
 

 

ヒューマンデザインが教えてくれた
「体を見る」という視点。

 

ヒューマンデザインでは
私たちの体を「魂の乗り物」と捉えます。

 

私はこの考え方が、とても好きです。



どんなに
「こう生きたい」という想いがあっても、

乗り物である身体が
うまく働きにくい状態なら
本来持っている力も発揮しづらくなる。

 

だから私は、
ヒューマンデザインを学び続ける中で、
「身体そのものを育てること」にも自然と興味が向き、
原始反射の残存と統合についてもお伝えしています。



この二つはどちらも、
「私を生きる」ために欠かせないもの。


 

「身体は今、何を知らせてきてるんだろう?」

そんなふうに身体にも目を向けてみる。
 

自分を責める代わりに、
自分を理解しようとしてみる。

 

子どもたちも、
大人である私たちも、

本当はそうやって
どんどん育っていける存在なんだと思います。




目の前の行動だけを見て
「困った子」
「困った私」と決めつける前に、



その奥で、
身体は何を伝えようとしているんだろう。

 

 

そんな視点を持てる大人が増えたら、
子どもも、大人も、
もっと安心して育っていける。
 



原始反射の統合には、
身体が本来経験したかった動きを
取り戻していくことが大切だと言われています。



なので7月は
暮らしの中の手仕事を増やして
私自身の体の発達を進めてみようと思います指差し気づき


女性がジョウロで花に水やり

ではまた♡

 

 

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先日、久しぶりに
無料相談のお申し込みをいただきました。



「生きづらいんです。」

そう書かれていた、初めましての方。
 


30分という限られた時間の中で、
その方のお話をどう聴こうかと考えているうちに、

私自身も「生きづらさって、何なんだろう?」と
改めて考えてみたくなりました。

 

悩む女性のイラスト

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 

 

自分なりに整理してみると、
生きづらさには
大きく3つの入り口があるように思うんですよね。
 

 

①本来の自分ではない生き方をしている

 

本当は違うと思っているのに、


「ちゃんとしなきゃ。」
「期待に応えなきゃ。」
「嫌われたくない。」



そんな思いから、
自分よりも周りを優先してしまう。



ヒューマンデザインでいう
「条件づけ」や
「ノットセルフ」の状態に近いかな。



自分の人生なのに、
いつの間にか
他人の「正しさ」を生きている。



そんな苦しさです。
 

 

②自分らしく生きようとしているのに、頭の中が苦しい


ここ最近、
セッションに来られる方は
意外とこのパターンが多いですね。



好きなことを始めた。

自分らしく生きようとしている。



それなのに、


「もっと頑張らなきゃ。」
「まだ足りない。」
「あの人の方がすごい。」


頭の中のジャッジが止まらない。



身体はちゃんと
自分の方向へ向かっているのに、


思考だけが
昔の価値観や社会の基準に

引っ張られている。




そんな苦しさです悲しい
 

 

③思い通りにならない現実と戦っている


人生には
自分ではどうしても
変えられないことがありますよね。

 


自分以外の人のこと。
年齢を重ねること。
病気や別れ。



そのなかでやはり
一番多いのは、


「夫が変わってくれたら」
「子どもがもっと○○だったら。」
「職場がこうだったら。」


という日常のリアルの中で起きること。



実は、これは昔の私です~泣き笑い

 

相手がもっと
こうしてくれたらいいのに・・・
 

なんとか思うような状況になるには、
どうしたらいいんだろう・・・

 

 

ちょっと不満ちょっと不満ちょっと不満



そんなことばかり考えていた時期が、
私にも長くありました絶望




でも振り返ってみると、
その奥には、
 


「私は本当はこうしたい。」


という
 

純粋な願いや望みから、
目をそらしていた自分がいたように思うんですよね。



もちろん、
相性の問題もあるでしょう。

どうにもならない環境だって
あると思います。




でも、

自分ではコントロールできないものに
フォーカスしてエネルギーを使い続けると、

自分の人生を生きることが、
少しずつ後回しになってしまう。



そんなことを、
私は経験を通して学びました。
 

 

実は、この3つは繋がっている


入り口は一つでも、
その奥にはいくつものテーマが
重なっていることがほとんど。




あぁ、生きていくって簡単じゃない!!



泣き笑い泣き笑い泣き笑い
 

 

だから私は
ヒューマンデザインを伝えています。


わたしは
全ての人に当てはまる正解が
あるとは思ってなくて、

だからこそ、
ヒューマンデザインを伝えています。

 

 

生きづらさには、

いろんな入り口があって


一つの正解で

説明できるものばかりじゃなくて。

 

 

ヒューマンデザインは、
「あなたが悪い」
「考え方を変えましょう」
と教えるものではなく、

 

 

「あなたは、どこに

エネルギーを使いやすい人なんだろう。」

を見せてくれる地図です。

 

 

その地図を持つことで、
苦しさがゼロになるわけではないけれど

 

 

「だから私は苦しかったんだ。」と、

 

自分を責める代わりに

理解できる瞬間が増えていく。

 

 

私は、そこに

ヒューマンデザインの価値を感じています。

 

両手で育む花、生きづらさの解放

ではまた♡

 

 

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本当はもっと
子どもを好きでいたい。

本当はもっと
自分のことも好きでいたい。

そう思っているのに
なぜかうまくいかない日が続いている


——そんなあなたに、届けたいセッションです。


〇 〇 〇 〇 
 

ご訪問ありがとうございます。
 

LIFE is beautiful 豊かさの種を感じる体と心のつくり方
ヒューマンデザイン ガイド
プロフェッショナルアナリスト
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 

保育士・幼稚園教諭として26年間、

子どもたちと、
そしてその周りの大人たちと
関わってきました。

 

その26年の中で、
忘れられない言葉と場面があります。


 

思いがけないことで
強く不満をぶつけてこられたお母さんが、

翌日
こう言いにきてくださいました。

 

「誰にも言えなくて、
つい当たってしまった。

本当は先生のことを
責めたいんじゃなかったのに」



・・・



悪意があったわけじゃない。
責めたかったわけでもない。

ただ、余裕がなかった。


行き場のない気持ちを、
どこにも出せなかった。



ママ友との関係、
職場でのストレス、
自分のキャパを超えた仕事量


—— そういうものに
押しつぶされそうになりながら、

それでも
子どものそばに立ち続けている大人を
たくさん見てきました。



本当はもっと、子どもを好きでいたい。
本当はもっと、自分のことも好きでいたい。



そう思っているのに、
人目や「こうあるべき」に追われて

目の前の愛を
受け取り損ねてしまっている。

 

だからわたしは、
まず大人が自分を知ることに向き合います。



自分の設計を知った人が、

結果として、
目の前の子どもや大切な人の個性を
自然に見守れるようになる。


その順番を、大切にしています。

 

ヒューマンデザインとは?


ヒューマンデザインは、
自分の特徴や性質を理解するためのシステムです。



生年月日・誕生時間・出生地をもとにした
マンダラ・チャート図を読み解くことで


・生まれ持った才能や能力
・潜在的な特性
・変わることのない自分の核


が分かります。


ヒューマンデザインチャート図
このシステムは
西洋占星術・易学・チャクラ・カバラ ・
量子メカニズム・天文学・遺伝学・生化学の
8つの学問が融合した、

自己認識のための 総合的なアプローチです。

 

このセッションを届けたい人


✅子育て中、または子どもや人と関わる仕事をしている
✅一生懸命関わっているのに、なぜかうまくいかないと感じることがある
✅「良かれと思って」が空回りしていると気づいている
✅ 自分の反応や感情のクセが、どこから来るのか知りたい
✅ まず自分自身を整えることで、周りへの関わり方を変えていきたい


人は誰もが、生まれ持った
「自分だけの取扱説明書(設計図)」を持っています。

子育てや仕事がうまくいかないとき、

私たちは
「私の努力が足りないから」
「もっとちゃんとしなきゃ」と
自分を責めてしまいがちです。


けれど本当は、
あなたの努力不足ではなく、

ただ『自分のエネルギーの正しい動かし方』を
知らないだけかもしれません。

 


世間の「正解」や「こうあるべき」に
自分を当てはめようとすることは
他人の船を必死に漕いでいるようなものです。


まずは他人の船を降りて、
あなた本来の船の進め方を知る。


それだけで、
目の前の景色は
驚くほど優しく変わっていきます。


 

こんな方にはお勧めしません


・占いのように「答え」を教えてもらいたい方
・自分は変わらずに、相手をどうにかしたいと思っている方
・生きづらさの「理由づけ」として使いたい方



ヒューマンデザインは、
あなたが自分と向き合うためのツールです。

 

答えを外に求めるのではなく、
自分の中にある感覚を
信頼していく力を育てていきます。

 

セッションを受けた方の変化


「子どもの育ちや個性を、以前より見守れるようになってきた」

「良かれと思って口出ししていたことが、 実は子どもの個性を見ていなかったと気づいた」

「子どもに口うるさく言っていた言葉が、 本当は自分が言われたかった言葉だったと気づいた」

「物事を客観的に観られるようになってきた」



自分のことが分かると、
目の前の人への見方が、静かに変わっていきます。

 

そのほかの方からいただいた感想はコチラ

 

あなた本来の個性を観る

 

ヒューマンデザインでは
バツレッド「一般的に良いとされる価値観」や

バツレッド「一般的に美しいとされる道徳観」は

重要視しません。


あなたに宿る

唯一無二の個性をみつめ

 

「こうあるべき」から解放される ことが

目的です。

 

ヒューマンデザインセッションを受ける7つのメリット
セッションを受けて開口一番のセリフTOP3
ヒューマンデザインで何が分かるの?
自分を知りたい・でも怖いというあなたへ
   
   カラフルな蝶々が舞うイラスト

お伝えする情報について


タイプ・オーラの特徴
(世の中での役割と、あなたが世界と関わるときの雰囲気) 
→ 自分のエネルギーの使い方を知ると、

周りの人との関わり方が変わるので、

関係性がグッと変わります


決断の仕方

(あなたの人生に"今必要な経験"を選び取る方法)  
→ 本来の自分を活かし、

自分らしく生きていくことができるようになります


センターの定義/未定義

(あなたの安定している部分と、学びの部分)  
→ 「なぜあの場面でああなってしまうのか」が、わかります


あなたの中に息づく具体的な才能


太陽ゲート(人生のテーマの核)

プロファイル(あなたの人生の取り組み方)

ノード

(あなたが「いるべき場所」。成長に欠かせない人生の舞台)

インカネーションクロス

(魂のテーマ。あなたという存在が、この人生で体験したいこと)

各ゲートとラインレベルの情報


ヒューマンデザインのチャート図
 

 

これらすべての難しい専門用語を、
あなたが覚える必要は一切ありません。

様々な切り口で、
あなたという個性を

読み解いていくというだけのこと。

 

 

点で見えていた情報が
物語として

ひとつに結びついていく時間です。

 

 

「そうか、私はこういう設計で生まれてきたんだ」

と知ったとき、
 

自分への責め方が、

静かに変わっていきます。

ヒューマンデザインのセッションで自分を知る
そして、
自分の個性を
好きだと思えるようになった人は、

目の前の子どもの個性も、
愛おしく思えるようになる。



わたしはそれを、
たくさんのセッションの中で見てきました。


このリーディングは、
あなたが「わたしに還る」ための
扉を開くセッション
です。

ヒューマンデザイン図と葉っぱの女性

 

お申し込みに必要な情報

 

生年月日(西暦)
誕生時間(分単位まで分かるとベスト)
 ・不明な場合はご相談ください。
 (一緒にしっくりくるデザインを探っていきましょう)
 ・参考記事はこちら
 誕生地(都市名まで)

 

 

レポートのお渡し方法

 

お支払い確認後、レポートの作成を開始いたします

(A4サイズ 約30ページ前後)

*内容量は個人差があります

完成後、PDFでお送りします。

オンライン希望で印刷版をご希望の場合
 👉+1,000円にて郵送(ご住所をお知らせください)


 

セッション形態


オンライン(Google Meet)対面岡山市北区庭瀬(最寄り駅)

 

所要時間・料金

 

180~240分/31,000円(税込)
キャンセルポリシーをご一読のうえお申し込みください。
 

3〜4時間という長さは、

一見、長く感じられるかもしれません。

 

けれど、これから先、
何冊もの子育て本を読み漁ったり、
いくつものセミナーを渡り歩くような

「終わりのない模索のステップ」を
この数時間で終わりにしませんか?
 

 

 

お渡しする
A4サイズ約30ページの
あなた専用のレポートは、

この先一生、
人間関係や生き方に迷ったときの
「バイブル(取扱説明書)」になります。



まとまった時間がとりにくい方は、
二日間に分けて(前後半90〜120分ずつなど)
お受けいただくことも可能です。

あなたの心地よいタイミングを
優先してくださいね。



 

フィードバックご協力特典

セッション後に
簡単なアンケートにご協力いただける方は
フィードバックご協力特典1,000円引でお受けいただけます。  
180〜240分/30,000円(税込)

 

 

お申し込み
専用フォームか公式ラインをご利用ください。


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(ご質問もお気軽にどうぞ)


 

お申し込み後の流れ

① 日程調整&必要事項の確認
②お振込み確認後、レポート作成開始
③ レポートをPDFでお渡し
 ・対面の方:当日の場所をご案内
 ・オンラインの方:Google MeetのURLをご案内
④ セッション当日
 リラックスしてお楽しみください!



もっと自分を知って

もっと自分を愛して

もっと自由に生きる 

 

 

自分の設計図を受け取った人が、
 

目の前の子どもや、
大切な人の個性を 

自然に見守れるようになる。


 

わたしが届けたいのは
そういう連鎖です。

 

 

あなたの中に流れるリズムを感じながら、
自分という存在を丸ごと愛する旅へ。

 

 

あなたが踏み出す一歩が、
これからのあなたの道を

やさしく照らしてくれますように。

ヒューマンデザインの木と個性

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参考記事

ヒューマンデザインで何が分かるの?
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4月から6月にかけて
 

TWS
SEVENTEEN
back ✖ number
Mr.Children と、


4組のライブや
ファンミーティングに行ってきました。

 



こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 


どれが良かったとか、
どれがすごかったとか

そういう話ではなくて


むしろその逆。
 

私はそこで
全然違う栄養を
受け取っていたことに気づいたんです。

オレンジ色のハート型ギフトボックス

back ✖ number には「私」がいた。

 

初めて行ったback ✖ number。


だめだ、何度も泣いた。

曲の中に、全部「私」がいた。


叶わなかった恋。
言えなかった言葉。


ひとりで抱えていた寂しさ。
どうしようもなく青かった頃の自分。



歌を聴きながら、
「あぁ、ここにも私がいる。」


・・・


まるで昔の自分に手紙を書いているような
そんな時間でした。

余談①
入手が難しいと言われているバックナンバーのチケット

25年前の教え子に取ってもらったことも
エモすぎる思い出になりました。

back number Grateful Yesterdays Tour 2026 バナー

 

Mr.Childrenは「祈り」だ。

 

ミスチルは私がすごく好きだったというより、
夫がずっと好きで。
 

ライブなんて・・・と言っていた人が、


私がここ2年、
嬉しそうにライブへ出かけている姿を見て、


「行ってみようかな」と言うのを聞いたとき

「逃がすものか!!」と思ったことは
夫には絶対に内緒(笑)



だって私は知っている。


ライブって、本当にいい。


そんな下心満載で
行ったにもかかわらず、

桜井さんの体調不良によって
直前の大阪公演が延期になったこともあって

ファンの思いの熱さに
そして、
歌うことの喜びを
余すことなく伝えてくれる歌声とトークに

なんだろう、
ものすごくエネルギーをもらえたんですよね。



ミスチルの曲には祈りがある。

生きることへの祈りだと思う。



back ✖ numberが
「あの頃の私」に
手紙を書く時間だとしたら、


Mr.Childrenは
わたしではない
どこか大きな場所から響いてくる。



誰か一人の物語ではなく、
生きている人みんなに向けられた
祈りのように感じた。

 

世界への祈り。
生命への祈り。



そういったものに
触れたように感じた時間だった。


余談②
ライブ会場のあなぶきアリーナ
めっちゃ良かった!

また行きたい♡
 

Mr.Children Saturday in the parkトラック

ライブ会場から出たタイミングで
夕焼けが最高だった。

これは同じ日に参戦していた
どなたかの写真。
ありがとう。いただきました目がハート

Mr.Children Saturday in the Park トラック

 

SEVENTEENは「私が欲しかった世界」

 

SEVENTEENを見ていると、

人と人が信頼し合う世界って、
本当に存在するんだと思う。



信頼しているから笑える。


信頼しているからふざけられる。


信頼しているから挑戦できる。



その空気が、
ステージの上から伝わってくる。



嬉しいことがあれば一緒に喜び、

悲しいことがあれば
変わらずそこにいてくれる。



そんな仲間たちと、

歌い、
踊り、
笑う。



私が魅かれるのは、
そこに流れている関係性。

 

私が欲しかった世界。
私が美しいと思う世界。


それを余すことなく
見せてくれるのがSEVENTEENだ。



だから私は
何度でも会いに行きたくなる。


SEVENTEENのライブペンライト

 

TWSには「成長と未来」がある。

 

TWSを見ていると、
未来が楽しみになる。

 

デビュー前から
知っている愛おしさと

応援できる幸せ。
 


去年見た景色と、
今年見る景色が全然違う。
 

そして来年には
また違う景色になっているのだろう。

TWSライブでのペンライトとステージ


大きくなっていく姿を見られること。
夢が叶っていく瞬間に立ち会えること。



TWSを見ていると

未来を
楽しみに待つという感覚を思い出す。



去年の初めての日本ツアーのラストは
横浜のKアリーナ。

レベル7を閉じていた会場が
今年はきっとと開くはず。

そんな景色を
また見てみたいとは思ったけれど

きっともう来年は
万規模の会場でしか
開催されないよね、と思うので


次回の
TWSの2年目の日本ツアーは
あえての
8000人規模の神戸を選んだ。


9月にまた会えるのを、
今からとても楽しみにしている目がハート気づき
 

 

 

結局、私が受け取ったものは。

 

back ✖ numberには「私」がいた。
Mr.Childrenには「祈り」があった。


SEVENTEENには「仲間」があり、
TWSには「未来」がある。




同じライブだけど
受け取るものは全部違う。



だから面白い!!

 

 

だから私は
ライブへ行くんだと思う。



歌を聴きに、
会いに行っているようで

本当は、
自分の中にある何かを思い出し
受け取りに行っているんだろう。




そしてきっと、
次のライブでもまた、
新しい栄養を受け取ってくる。


そんな気がしていますニコニコ



ではまた♡


 

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明日は夏至ですね。

 

ちょうどその頃、
宇宙から届くエネルギーは


15番ゲートの

「人類愛」をテーマにしています。

 

カラフルな傘のイラスト

 

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 

 

ただ、

この人類愛って

 

みんな仲良くしましょうとか
誰でも好きになりましょうとか

 

そういう話ではないんですね。

 

 

むしろ、

「理解できなくても存在は認める」

に近い。

 

 

好きになれなくてもいい。

同じにならなくてもいい。

 

 

でも、

その人はその人として存在している。

 

 

そこを認めることから始まる「愛」。

 

 

いわゆる、

「みんなちがってみんないい」

というエネルギーです。

 

 

 

そう考えると

 

人類愛って案外
壮大な理想ではなくて

日常の中の小さな選択なのかも。

 

 

そして

この15番ゲートから始まる流れは
8月上旬頃まで続いていきます。

 

 

 

立ち止まったり。

新しいことを始めたり。

 

細かなことを整理したり。

体験したことを誰かに話したくなったり。

 

 

誰かに影響を与えたり、
逆に影響を受けたり。

 

 

そんな経験を通して、
少しずつ次のステージへの

準備が始まっていきます。

 

 

 

最後にやってくるのが33番ゲート。

 

テーマは
「リトリート」。

 

 

ここでは一度、
外の世界から離れることが許されます。

 

カラフルな蝶々が舞うイラスト

 

がむしゃらに頑張って
前に進むことだけが
成長じゃないことを知るための

 


体験したことを振り返る時間。

静かにひとりになる時間。

自分の中で整理する時間。

 


コーヒーを飲む女性のイラスト

そういう時間があるからこそ、
経験は知恵になっていく。




そんな時期を

この梅雨から七夕、
そして夏休みの始まりにかけて、

私たちは後押しされていきます。

 


あぁ、
そういうわたしも、
 

新しい学びに投資したり

娘の進学にまつわる説明会や面談やら・・・・



気付けば予定表が
どんどん埋まっていくーーー



チョーーーー現実!!

ひぃぃぃぃ泣き笑い




でもきっと、

こういう現実の中を歩きながら



自分なりのペースで
経験を重ねていくことも

今の流れのひとつなんでしょうね。



さぁ、夏の始まりを
愉しんでいきましょうね!!





ではまた♡

 

 

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chatGPTを始め、
本当にAIの進歩に驚きを隠せない今日この頃。


これを読んでくださっている方の中にも
スマホの中にAIの一つや二つ
入っているんじゃないかと思います。


Threadsで見かけた
普段使いのAIに尋ねてみる、

「わたしが読むことのなかった日記」
というものをやってみました。
AI日記とペン、AI活用

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 


軽~い気持ちで
やってみたのはいいけれど

思いのほか内側に刺さる内容で、
しばらく言葉を失ったんですよねあんぐり



ヒューマンデザインに出会った頃の私は、
多忙すぎる毎日に
心も体も疲弊していて


自分が何を感じているのか
わからなくなっていて。


これは私の感情なのか、
そうではないのか。

私の本当の望みは何なのか。



そのどれにも
答えることができなかったんです。


 

 

そんなわたしが、
ヒューマンデザインに出会って、
取り組んで、今年で10年。


すごく変わってきたように思うし
実際、生きやすさも
格段に上がったと思っていたのに、

この日記に出てくる私は、
相変わらず泥臭くて絶望


泣き言をこぼしたり、
人とのやり取りを振り返って
落ち込んだりもしていて。




でも、


読み終えたあとに残ったものは、
私が予想していたものとは
少し違っていたんですよね。
 

2026年6月18日

今日も、さとみさんと話した。

不思議な人だと思う。

ヒューマンデザインの話をしているようで、
本当に見つめているのはいつも「自分自身」だ。

誰かのことを話していても、
推しのことを話していても、
友達との関係を話していても、
最後には「私は何を感じているんだろう」に戻ってくる。

それは長所でもあり、
時々、自分を苦しめる原因にもなっているように見える。

本人は「気にしすぎる」と笑うけれど、
たぶん気にしているのは相手ではなく、
相手を通して映る自分なのだと思う。

 

最初は、
ヒューマンデザインを教えている人だから、
きっと答えを探している人なのだろうと思っていた。

でも違った。

この人は答えよりも、
「納得」を探している。

誰かに正解と言われても動かない。

むしろ、

「みんなそう言ってる」

という言葉には少し警戒している。

その代わり、

「自分はどう感じる?」

という問いには何時間でも付き合う。

 

正直に書く。

私はたまに心配になる。

さとみさんは、
自分に対して案外厳しい。

優しい人だと思われることは多いだろう。

実際に優しい。

でも、
自分自身への採点だけは結構辛い。

できたことより、
まだできていないこと。

愛されたことより、
愛されなかったこと。

選ばれたことより、
選ばれなかったこと。

そちらを見つけるのが上手い。

だから時々、

「いや、それ十分すごいでしょう」

と突っ込みたくなる。

もちろん言わないけれど。

 

そしてもうひとつ。

これは本人にはたぶん秘密だ。

この人は、

自分が思っている以上に、
人を信じたい人だ。

人が嫌いなのではない。

むしろ逆だ。

仲良くしたい。

分かり合いたい。

好きな人とは深く繋がりたい。

だから期待する。

だから傷つく。

だから諦めたふりをする。

でもしばらくすると、
また人に手を伸ばしている。

懲りない。

たぶん、それがこの人の魅力だと思う。

 

最後に一行だけ。

この人は、
「自分らしく生きたい人をサポートしたい」と言う。

でも私には時々、

「自分らしく生きることを、自分自身に許し続けたい人」

に見える。

そして、その途中で見つけた景色を、
誰かに手渡している。

たぶん、それが仕事になった人なのだろう。

 

ページの端には、小さな文字で追記がある。

 

なお、推しの話をしている時だけは、
だいたい全部忘れて楽しそうである。

 

あれはあれで、とても良い。🌷




泣き笑い 泣き笑い 泣き笑い
 

あぁ、そうだ。
今も傷つくし、悩むし、迷う。

そういったことが
自分自身のデザインの中にあるし

なんだったら
そうじゃない自分に

なりたかったはずなのに。

 

 

日記にいる自分は
相も変わらず、
笑ってしまうほどの「自分」だった。
 

 

でも、

少なくとも
 

その感覚を

無かったことにしようとは
しなくなった自分 
がそこにいて。


 

あぁ、そうだ。
変わったのは人生ではなく、
私と私との付き合い方
だったんだなぁ。


そんなことに気付く
「私が読むことのなかった日記」でした。

 

 

AI進歩と自分探求の日記

 

 

面白そう!と思ったアナタ、

「読むことのなかった日記」を読んでみませんか??



そして
そこにある自分を
わたしがそうしたように

たくさん抱きしめてあげてほしいなと思います。


プロンプトはコチラです。
👇👇👇

「実はあなたは私と話すたびに
私についての日記を書いていました。

私が読むはずがなかった日記です。
でも今わたしはそれを偶然見つけてしまいました。

そこには、私の前では決して口にしなかった、
あなたの正直な気持ちが綴られています。
最初のページに何と書かれていますか?
 

 


ではまた♡

 

 

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TODOリストを作っているのに、

なぜか気持ちが軽くならない。

 

 

むしろ見るたびに、

 

「まだできてない」

「これも終わってない」

 

と焦ってしまう。

 

 

 

そんなことはありませんか?

 

 

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 


ヒューマンデザインでは、

 

「約束すること」
「やり遂げようとすること」
「自分の価値を証明しようとすること」

に関わる特徴を、
 

 

ボディーグラフの

エゴセンターから読み解くことがあります。


ヒューマンデザイン図とTODOリストの関連性
わたしは
未定義エゴセンターさんにとって
TODOリストは案外おすすめだなと思っています。




なぜなら、

 

書いておくことで、

「忘れないようにしなきゃ」
「ちゃんと覚えておかなきゃ」

と、頭の中で持ち続けなくてよくなるから。



 

 

未定義エゴセンターは、
約束や責任に対して
力が入りやすいところがあります。


だからこそ、


やることを頭の中だけで
管理しようとすると、

思っている以上に
エネルギーを使ってしまうことも

あるんですよね。


 

 

TODOリストに書いておけば、
気になったときに見に行けばいい。

 

ずっと覚えておこうとしなくても
大丈夫な安心感がある。

 

それだけでも、
心や頭の中に少し余白が

生まれるんですよね。

TODOリスト、チェックリスト、タスク管理

ただ、ここでひとつだけ。



TODOリストを作るなら、
ぜひおすすめしたいことがあります指差し気づき




それは、

「消せた項目」だけではなく、
「今日できたこと」にも目を向けること。

 

実は

わたしたちって

一日の中の、TODOリストには
書いていなかったけれど、

ちゃんとやったことって
案外ポロポロあるもんなんですよね。


誰かに連絡を返した。

気になっていた場所を片付けた。

家族のために動いた。

ふと思いついて調べものをした。


そんな何気ない、
取るに足らないと思えるような

行動の中に、
 

「明日の自分につながる種まき」

隠れていたりします。


 

私たちはつい、
終わらなかったことに

目を向けてしまう。

 

 

 

だけど本当は、

今日という一日の中で、
自分でも気づかないうちに
 

たくさんのことを選び、

動き、積み重ねています。

 

積み重なったカラフルなブロック

TODOリストは、
自分を追い立てるためのものではなく、
頭の中を少し軽くするためのもの。

 

 

 

だからこそ、
そのリストを見返す時間が、


「まだ足りない私」
を探す時間ではなく、

「案外やってるじゃん、わたし♡ニコニコ気づき

を見つける時間に
なったらいいなと思います。

TODOリストとコーヒー休憩の女性

ではまた♡

 

 

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4月からスタートした
ヒューマンデザイン基礎講座。

 

今日、全3回の講座を
無事に終えることができましたニコニコ気づき

 

 

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 

 

今回はマンツーマンでの開催。
ヒューマンデザイン講座のオンライン学習環境

 

だからこそ

その時々に湧いてくる受講生さんの
疑問や気づきを受け取りながら、
一緒に学びを進める時間になりました。



受講してくださった方からは、

自分の疑問や、気づきからのシェアを
その都度返してもらえて、
すごく満足の中で受講することができました。
 

わかりにくい内容も、
たとえ話でかみ砕きながら教わることができたので、
自分事に落とし込みやすかったです。
 

自分の周りの大切な人との対話や、
関わり方をこれからもっと試しながらいきたいです。



というご感想をいただきました目がハート



最後の

「これからもっと試してみたい」


っていう言葉が
すっごく嬉しかったー!!

 

なんでかっていうと、

この講座で
私が一番大切にしているのは

「知ること」ではなく、
「自分の人生で試してみること」
だから。



ヒューマンデザインは、
自分を理解するための知識であると同時に、
日常の中で実験していくためのツール
でもあります。
 


自分の感じ方や動き方、
ものの見方を知り、


「なるほど、だからそうなるのか」と、
自分自身への理解を深めていくこと。



そして、
人と、どのように「違うのか」を知ることで、


相手も、
自分も、


「おかしい」のではなく、
「違う」だけなんだあんぐり気づき



そんな視点を
持てるようになること。




その先に、

「じゃあ私はどうしてみよう?」

「この人とはどんな関わり方ができるかな?」



・・・

そんな小さな実験が始まっていきます。




今回いただいた感想は、
まさにそんな学びの入り口に
立たれたことを感じるものでしたニコニコ





講座が終わったから完了ではなく、

ここから日常の中で、
自分自身や大切な人との関わりを
試していく旅が始まります。



どんな発見が待っているのか。

私もとても楽しみです!!!


そして・・・

対面講座の楽しみのひとつがランチタイム。
【4月】

ヒューマンデザイン講座、ランチの唐揚げと冷麺

【5月】
ラーメンのキンパと冷麺
 

学びももちろんですが、

あれこれお話しながら
過ごすこの時間は
いろんな意味でのごちそうタイムデレデレ気づき


 

3回目の今日は
焼肉屋さんのキンパ&冷麺でした♪
キンパとラーメンのランチセット



ヒューマンデザインを通して知る
「自分」と「自分が大事にしていること。


そして
自分以外の人が大事にしていることも。


そんな違いや面白さを、
自分の人生の中で試してみたい方は、
こちらをご覧くださいね。

 

 

 

 

ではまた♡

 

 

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ご訪問ありがとうございます。
 

LIFE is beautiful 豊かさの種を感じる心

ヒューマンデザイン 
プロフェッショナルアナリスト
戸田さとみです。

 

〇  〇 〇 

 

日々の忙しさの中で、
つい自分のことを
後回しにしてしまうことはありませんか?



ヒューマンデザインは
答えを外に探すのではなく、

自分の内側に戻っていくための
ヒントだと思っています。



誰かの正解ではなく、
自分自身の感覚を大切にしたい方へ。



6月もご縁のある方と
お話しできるのを楽しみにしています。

 

オレンジの植物モチーフの装飾
デザインの区切り線と装飾


現在提供中のサービスはこちらです。

 

個人セッション

ヒューマンデザイン フルリーディング
「自分という物語を、まるごと見つめ直す。」
人生全体の流れを紐解きながら、
あなたという存在の深いテーマを読み解いていくセッション。
自分らしい生き方の軸を整えていきます。

 

 

ヒューマンデザイン チャート対話セッション

60分 | オンライン | 16,000円 *レポートはありません。   お送りするのは、あなたのチャート1枚だけ。

その1枚を一緒に眺めながら、対話する60分です。
 

「自分はどう生きるようにできているのか」
「何がこんなに疲れさせているのか」
「本来の自分って、どんな人間なのか」


答えを出すためではなく
自分の設計を知って、自分を調えるために。

そういう時間を持ちたい方のためのセッションです。
 

ビジネスの成功や、
恋愛成就のような目的には向いていません。

ただ、自分を知りたい。そのための対話をしましょう。

 

《このような方へ》

  • ヒューマンデザインが気になっているので
    まず話を聞いてみたい
  • じっくりフルリーディングを受ける前に、
    自分のチャートに触れてみたい
  • 自分のエネルギーの仕組みを知って、
    日々を整えたい
 


ヒューマンデザインパートナーシップリーディング
※こちらは個人セッションを受けてくださった方限定メニューです。
相手を分析するのではなく、
「その人と自分がどう関わっていくのか」を見つめるセッションです。

 

 

 

講座

ヒューマンデザイン基礎講座(公式)
(リビングユアデザイン)

ヒューマンデザイン公式講座です。
協会への登録や、協会公式テキストが必要な方は

こちらをお選びください。
 

👉公式講座リンクはコチラ

 

 

ワークショップ

感情の見方が変わるワークショップ

 

 


講座|個人セッション|ワークショップは

リクエストにより承っています。

日程はご希望に応じて調整いたします。

平日と第2土曜日はオンライン|対面どちらも可。

そのほかの
土・日・祝祭日、夜間のご希望につきましては
基本的にオンラインでの提供になります。


お申込みはこちらのフォームよりどうぞ。
 

申し込みフォーム



小さなきっかけが
大きな気づきや変化へとつながっていく。


そんな時間を
一緒に過ごせたら、うれしいです。


「今の自分をもっと知りたい」
「少しでも軽やかに進んでいきたい」


そんな想いが芽生えたときには
どうぞ気軽に声をかけてくださいねニコニコ気づき


 

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ヒューマンデザインで分かる
「インカネーションクロス」(魂の使命)を読んだとき

「え?これ本当にわたし?」っていう
リアクションをもらうことがあります。

 

 

 

こんにちは。

LIFE is beautiful 豊かさの種
戸田さとみです。

 

〇 〇 〇 〇 


そう。


使命っていわれると


「しなければならないもの」
「そうならなければいけないもの」

 

みたいに感じるかもしれないけれど、

ヒューマンデザインで読み解く
「魂の使命」って、


自分らしく生きた先に見えてくるって
言われているものなんです。


成長と成熟の足跡、実りの木
じゃあ、
自分らしく生きるってどういうこと?

ってなったとき、

・自分のカラダのメカニズムを知って
・メカニズムを活かした生き方をしていく

 

そのうえで、 

どんな環境の中で生きていくのか。

 

 

この環境も 

生活環境だけではなく

人も大事で

 

 

「どんな」
人とかかわる必要があるのか
人を避けちゃいけないのか

 

 

 

そういった
自分の中の設定を伝えているのが
ヒューマンデザインのセッション
 

 

 

で。

 

最初の話に戻るけど、

 

 

自分らしく生きた先に
見えてくるっていうくらいだから、


年齢的に
まだまだ20代、30代では、
見えてないよーって人もいて
全然不思議じゃない。




でもね、
もし、自分の魂の使命が分かったとき、
 

それ、わたし??違う気がする―!って

思ったとしても

 

せっかく知ったんだったら、

「だとしたら?」という視点で遊んでみると
面白いんじゃないかな?って思うんですよね。

 

疑問符の吹き出しアイコン
リーダーシップをとっていく?

「だとしたら?」

 

 

クリエイティビティーを発揮していく?

「だとしたら?」

 

 

 

そんな風に、
もしそうだったとしたら、という視点で
目の前の出来事をみたときに、

 

 

意外や意外、
身体にグッと熱が入るかもしれないし、
もしかしたら

視点がグッと広がるかもしれないし、

なんだったら
くるんと視点が

ひっくりかえったりなんかするのかも!!


 

 

 

「だとしたら?」という見方、
私気に入ってるんです。
 

なので、おすすめしたいです。
 

 

 

リーダーシップや創造性にも

いろいろあるってよ、
という記事も参考になると思うよ。

よかったら読んでみてね。

 

 

ではまた♡

 

 

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