入院して昨日で２週間経ちました
入院時、体重が40kg弱に落ちてて
その原因はこちら
私が大人になってから
初めて見る数字だったので
かなりショック
見るからに細く、不健康的で
お気に入りだった筋肉質な太腿も
すっかり細くストンとしちゃって
お尻なんてお爺ちゃん化してました
(お爺ちゃんのお尻見たことないけど
イメージね)
脂肪が一気に落ちると
皮が弛むんですよね
私の腕や上半身の皮膚は硬くパツパツなのに
脚の皮膚はほとんど変化がなく
柔らかいままなので、弛みが酷い
しか〜し
ここ数日で、少し脂肪が付いてきたみたい
毎回、きちんと計算された食事と
食事の合間に食べてる
お菓子のおかげ
かな
いやいや
リハビリも頑張ってますから
リハビリではお尻周りのトレーニングも
１種目増やしてもらって
自分でもストレッチがてらやったりしてたので
少〜し変化が出てきました
トレーニング効果と思ってお許しください
(大きくしないでね)
そして、体重も少しずつ増えてます
退院する頃には
体重(筋肉量・脂肪率共に)が
もう少し増えてるといいな
あっ
今日の夕飯が届いたので
頑張って完食しま〜す
