先日のブログにも書いたように
筋力・体力共に低下してしまい
１ヶ月ほどリハビリして
エアロ復帰したばかりだったので
今回の入院で再び筋力低下するのは
絶対に避けたい
と思っていました
なので、入院する時に
K先生にそのことを伝えると
入院中にリハビリの時間を設けてくれました
入院して４日目、リハビリが始まり
担当になった理学療法士(PT)は
私の職場の２年目のスタッフと同級生で
休みの日もたまに遊ぶ仲の方でした
この病院の大学の卒業生だし、同じPTだから
あり得なくは無いんですが
沢山のPTの方々がいる中で
ちょうどその方に当たるなんて
世の中、狭いもんですね
退院後にすぐに仕事に復帰出来るよう
リハビリでは脚のトレーニングと
有酸素運動としてバイクを漕いでます
(負荷は軽めでお喋りしてます)
一昨日から食事のカロリーも
1600㌍→2000㌍になったし
カロリーがアップしたら
おかずとご飯のボリュームが違う
少しずつ負荷を増やしたり
バイクの時間を長くして
今よりも筋肉と体力がアップするよう
頑張っていきたいな