しあわせ体質カウンセラーゆっかです。
「脳は事実を省略したり歪曲する」ってほんとやと思った件。
イヤな事があったとき
その出来事のよかった部分は省略されて
悪かった部分だけが残る
そんな機能が脳にはあるそうなんです。
そして
自分なりの因果関係をつくって解釈をして
よくない方向に曲げていく機能も・・・
手帳にね、毎日その日感じたことを書き留めているのですが
去年の手帳を見ていたら
おや？今私がネガティブに捉えている案件、
いいこともあったと書いてあるぞ？と気づいたんです。
そのことについて
あんなこと始めなきゃよかったなとか
結局、損しただけだったなとか
まぁまぁときどき思い出しては
心の声を無視して思考で決めたから
悪い結果になったんだと因果関係を作って
バカだなぁとネガティブになっていたわけです。
ところが去年の手帳には得たものがあると書いてある。
自分の字で（笑）
因果関係、成り立たない（笑）
よくよく考えたら
思考で決めていい結果になったこと過去にあるしねｗ
ついやっちゃうのも脳の機能なら仕方ないよね～
自分を責めなくていいよね～
誰も悪くないよね～
得させてあげたかったんやな
どんだけー（笑）
もう嫌な気分に支配されなくていい。
気づいたら笑ってしまおう。
それでオッケー◎
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