毎朝聞いている
ともちゃんのヒマラヤ瞑想。
私にとってなくてはならない時間です。
闇を味方につけるがテーマ。
聞きながら思い出していたのは
欲ばりでクレクレの黒い自分を
責めまくってた頃のことを。
闇を嫌って拒絶していると、
苦しみと罪悪感が生まれる。
そんなに嫌わなくてよかったのにね。
誰にでもあるのにね。
ダメだダメだとジャッジしていたのは
人目が怖かったのと（親の目）
自分の我欲が怖かったから。
原始人のようなエネルギーに
翻弄されてしまったし
扱いづらかったから。
そのくらいパワフルということか。
あの頃の自分に何度でもおかえりをしよう。
欲望たちのパワフルさを使いこなせたら
どんな世界が見えるかしら。
瞑想の続きが楽しみ
心ふんわり今この瞬間を生きる幸せレッスン
しあわせ体質カウンセラーゆっかでした。
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