気分が下がってる時は
自分を疑っている時なのかもね。
どんなに思い返しても
過去は変えられない。
その体験の中で
その感情を味わう必要があったんだろう。
大きな大きな流れとしてみたら
その出来事があったから
得たことが必ずある。
わかったことがある。
それは今につながっている。
未来につながっている。
未来のためにあったのだな。
だから失敗なんてない。
その体験をした自分を
信じたらいい。
過去に囚われて
ダメだしするのは
自分をもっと幸せにしたかったということ。
気分が下がったら
無理に上げなくていいけど
自分責めは本末転倒。
今この瞬間
どんな気分でいるのか
自分で選べるんだ。
・・・どうしたい？
大きな大きな流れを信頼して
人として生まれてきたから味わえる
喜怒哀楽をやっていこう。
なんかしらんけど
いいようになっていく
大丈夫な存在であると
思い出そう。
自分が見る世界は
自分にしか見えない。
自分が創っているって
創りがいがあるじゃないか。
心ふんわり今この瞬間を生きる幸せレッスン
しあわせ体質カウンセラーゆっかでした。
ドーナツをあげよう。
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