こんばんは。
心屋塾認定講師ゆっかです。
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自分をいじめて傷つけて
得たいものは何かな。
ダメな自分になって
ほしいものは何かな。
可哀想な自分で
いつづけたいのかな。
自分を卑下することで
もらえるものって
嬉しくないって知ってるはず。
それらをしなくても
あなたは愛されている。
可愛がられている。
大切に思われている。
本当だよ。
あなたがあなたを
ゆるしていないだけ。
どんな自分も居ていいよ。
ダメな自分
できない自分
情けない自分
弱い自分
かまってちゃんな自分
自分をいじめる自分
だって居るんだもん
どんな自分もゆるそう。
反対側の自分もゆるそう。
心が悲鳴をあげている。
身体が悲鳴をあげている。
自分をいじめるの
やめようね。
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