自信がないのに自意識過剰なのがイヤ | 空っぽな心がしあわせ体質へ◆カウンセラーゆっかの公式ブログ【名古屋・愛知】

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カウンセリング・コーチングをしています


こんばんは。

心屋塾認定講師ゆっかです。

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自信がないのに

自意識過剰で

人目を気にしすぎる自分は

ナルシストっぽくて嫌だなぁと

感じていた時期があった。






実は自信があるってこと?と

自分にへきえきしていたことがあった。






自信がないとは

自分を信じられていないこと。


否定して嫌っているひどい自分を

誰にも見られたくないから

人目が気になるのは当たり前で

自意識過剰も当たり前なんだよな。


おかしなことではないから

へきえきしなくてもいいわけで。






なぜ自分を信じられないのかといったら

赤ちゃんの時から

そう思っているわけではないから

きっかけがあったんだろう。





ちゃんとしてない


できてない


役に立たない


嫌われそうな


理想の自分でない自分を


信じてはいけない。


そんな自分は


許せないし許されないと


思ってしまった。


思うしかなかった。




それが心のクセになったのは


傷つきたくなかったから。


もう自分を傷つけたくなかったから。


守りたかったから。








このままでは愛されないという


大いなる勘違い。








自分を信じられなくても


自信が無くても


あなたはあなたを愛しているよ。


ナルシスト、いいじゃないか。


自分をほめよう。








そして


とてもそうは思えなくても


もう、愛されているよ。


















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