こんばんは。
心屋塾認定講師ゆっかです。
ゆっか ってこんな人⇒コチラ
+++++
始まりました。
スタートです。
少人数制・女性限定の
『しあわせ体質レッスン』では
自信がなくて自分が嫌い
何が好きで何が嫌いか
自分の気持ちがわからない
生き辛さを抱えている
そんな受講生さんたちが
自分の内面と
外から見える自分との
両方に向き合って
自分と仲直りをしていきます。
毎期、始まった時に
受講生さんにノートをプレゼントします。
今期のノートは
先日の同窓会の時に頂いたのを
使わせてもらいました。
好評だった♡
第一回目、
来るだけですごいよね。
来ただけで緊張するよね。
そして
普段使わない心の部分
頭の回路をたくさん使って
心もカラダもびっくりしたかもしれない。
早速作ったLINEグループで
心の筋トレって
表現されてる受講生さんが(笑)
筋トレって
ちょっと辛いけど
少し負荷をかけ続けていると
いつのまにか疲れにくくなってたりする。
そんな感じだと。
心や気持ちも
見ないようにしてきたことを
見つめる時は正直しんどい。
でもそこをちゃんと見てみる。
光を当ててあげる。
ダメな許せない自分がいる
素敵で愛されている自分がいる
両方を受け入れてゆるしていく練習。
各々のペースとタイミングを
大事にしながら
いつの間にか
心が耕されてふかふかになってる
大丈夫を育てていくレッスン。
Beトレでのオープニングアクトを
見てくれてる(照)
ご縁があってのメンバー♡
きっと必要があって出会ってる。
どんな化学反応が起きるのか
ドキドキ
2回目が楽しみです
やっぱりね
手前味噌ながら
この講座、大好きです♡
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