こんばんは。
心屋塾認定講師・カウンセラーゆっかです。
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やりたいことがわからない
そういう時は
やりたくないことを
先にやめてみるといい。
人は不快の方が気づきやすいから。
勇気はいるけどね。
「やめてみたけど
やりたいことがわからない」
これが悩みになる時って
「やりたいことをやらなければ幸せになれない」
と焦っている時かもしれない。
やりたいことをやったらいいこともあるし、
そうでないことももちろんあるよね。
または、
やりたいことを天職にして生きがいを
見つけたい時かもしれない。
認められたい自分がいるんだよね。
あるいは、
理想的なやりたいこと
期待通りのやりたいことを
無意識のうちに探している時かもしれない。
理想的な、期待通りなとは
親や家族から文句言われなさそうな範囲で
人に迷惑をかけない範囲で
ちゃんとした社会人の常識の範囲で
失敗しなさそうな範囲で
これが好きなの？ってバレても
恥ずかしくない範囲で。
その全てに叶う範囲で
やりたいことを見つけようって
わからなくなっても仕方ないよね。
自分で気づかないうちに範囲を狭めてる。
でもそれは
怖がりで繊細な自分を
守りたいからだし（愛だよ♥）
周りを気遣う優しさがあるからだし（愛だよ♥）
まじめで頑張り屋さんなんだよね。
文句言われても自分の人生だし
迷惑ってかけてない人なんていないし
ちゃんとした社会人や常識っていう
親の理想を背負い続けなくていいし
失敗はやってみた証拠なのだ。
やりたいことって
やらなければならない義務ではない。
それをした時に
心がどう感じるか。
ときめくのか
熱くなるのか
キュンキュンするのか
ワクワクするのか
好奇心が満たされるのか
温かい気持ちになるのか
穏やかな気持ちになるのか
湧いてきた一瞬のきらめき
分かりやすく熱量が上がるのもあれば
静かに淡々と満たされていくものもあれば
人によって感じ方はいろいろだよね。
どの自分が心地いいんだろう。
なんというか
あまり難しく考えず
ささやかな小さなことから
気楽に始めてみたらいいと思うの。
読みたい本を文庫を待たずに買う
通り過ぎてたパン屋さんで焼き立てパンを買う
好きなアーティストのファンクラブに入る
DVDを待たずに映画を観に行く
散歩をする
お茶を丁寧に淹れる
花のある暮らしをする
自分だけの時間を持つ・・・
今までこのくらい別にいいかと
理由をつけて却下してきたことを
自分のために叶えてね。
やってみないと本当にやりたいのかわからないし。
そうでもなければやめたらいい。
自分の心地よさを見つけよう。
中途半端バンザイ
