こんばんは。
心屋塾認定講師・カウンセラーゆっかです。
先日は
Salon de Petits Pois主宰 服部ちづさん の
ウォーキングレッスンを主催しました。
2か月おきに定期的に開催している
大人気のレッスンです。
今回は初めましての方が半数
ということもあり
基本的なところから教えていただきました。
ちづさんの教え方はとってもわかりやすくて
覚えやすいし楽しい
そしてモデリングでのちづさんのウォーキング、
かっこいいし美しいし、ため息ものです
ちゃんと立つのって案外大変。
筋肉痛になった方もいらしたのでは・・・
私もすっかり抜けていまして
昔の悪い癖が出ていましたー
動画で撮ってもらった自分は
なんかへん！ でした（笑）
脳内イメージはちづさんのウォーキングなんだけど・・(・・。)ゞ
客観的に自分を見るのって大事ねー
ああでも
昔は自分の姿を録画で見るなんて
耐えられなかったから
そこは進歩しているのかも 笑
美人は姿勢から、歩き方から。
そこが出来てると
健康にもいいし
見た目もお洋服も生きるのですよね。
「美は一日にしてならず」
自分の出来なさ加減に笑うしかないですが
やっぱりやりたいことなので
これからも楽しみながら続けたいと思います
レッスン終了後は
賑やかにランチタイム。
おしゃべりも弾みました。
次回は４月。
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ちづさん、ご参加の皆さん、
ありがとうございました
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