こんばんは。
心屋塾認定講師・カウンセラーゆっかです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自分に素直になろう！
このメッセージは、わたしのみならず
今ではたくさんの人が伝えていることです。
自分に素直になることはとっても大事。
でも、それを
”自分にルーズになる”
ことと履き違えてしまうことも多いなと感じるこの頃です。
わたしにとって、自分に素直でいるとは
自分に誠実でいるということ。
それは、正直、
とってもエネルギーがいること。
いつも自分自身に意識を集中させ、
自分の取捨選択に敏感でいて、
そして、感覚を研ぎ澄ましていつも自分と対話を欠かさない姿勢だから。
自分に素直でいるって、エネルギーいるんだなと、いつもいつも思っています。
（秦さんのブログより抜粋）
＞思考も感情も反応も直感も
＞知覚した後に
＞さらに自分でそれを捉えて見ようとする試み
「エネルギーを自分に込めてみる」
いい言葉だなぁ
---
そうなの
振り返ってみると
直感に従ってうまくいかなかった時は
自分に誠実でなかった時なのだ。
私の場合、ルーズというよりは
湧き上がる感情に任せて
表面にある欲を本音だと思って
それが素直なことだと行動すると
妙な違和感が残ることが多かった。
相手との関係が悪くなったり
ずっと引きずる後悔になったり。
だから、私は自分の答えを求めるのに
ワンテンポもツーテンポもゆっくりになる。
言葉だって出てくるのがとっても遅い。
まあでも、直感でやったことが
後から後悔することになっても
またそれがいつ逆転するかわからないから
ダメなことってないと思うんだけどね。
私が直感と思っていたのは
頭で考えたことが多かったから、
お腹の底を感じるのに時間がかかる。
自分に誠実でありたいと思う。
もちろんできない時もあるけれど。
優柔不断でどうよと思ったりもするけれど 笑
そうして選んだ自分の答えを大事にしたい。
（そう思えるようになったのはここ数年
人に決めてもらいたがりだったのよ(^-^;）
そのあとにいつもの癖で
後悔のループに入りそうになったら、
「これが自分の正解なんだ」と思うようにしている。
なにを選んでも正解なんてないんだけど
あれ、まずかったかなー
なんて思った時も
これでよかったのかなー じゃなくて
「これが よかったんだ
」って
言い聞かせてる（笑）
そうするとなんかしらんけど
いい感じにおさまることが多い。
（個人の感想です笑 でもきっとそう）
自分を責めたり人を責める時間が
減るもんね(＾◇＾)
自分の本音がわからない
地を出すと人から嫌われる
やることなすこと後悔ばかり
そんな人は（昔のわたしや）
静かに自分に向き合う時間が
あるといいと思う。
心の底の、腹の底の声を
無理なく出せる空間。
よく聞いて共感して
見守ってあげる時間。
ホントの望みを知る時間。
そこから始まる一歩がある。
そんな場所をご用意してます
心屋塾初級セミナー 【日時】 11月 12日（日） １１時～１８時半頃
【場所】 名古屋市営地下鉄栄駅 徒歩五分
【受講料】 ２２０００円 （再受講１８０００円）
詳細記事 https://ameblo.jp/sora-fu-sha-kaze/entry-12293362408.html
お申し込みはこちら ⇒ コチラ
再受講、マスターコース卒業生特典も歓迎です。
★再受講割引について
過去に認定講師が開催した初級セミナーを
11/29水 心屋塾初級セミナー女性限定★初級セミナー【マンツーマン】も行っています。
お申込みはこちら
対 面 https://ws.formzu.net/fgen/S13950472/
スカイプ https://ws.formzu.net/fgen/S40145697/
オープンカウンセリングとは⇒ http://www.kokoro-ya.jp/article/13647869.html
残席１
| 12/14(木)13:30～15:30 お申し込みはこちらから |
ゆっか（おおばゆかこ） | 栄メンバーズオフィスビル
名古屋市中区栄４丁目16番地の8 |
服部ちづさんのビューティースタイルウォーキングレッスン 【日時】 11月15日 水曜日 １３：００～１５：００ 定員8名 残席2名
【場所】 名古屋市千種区今池
詳細記事 → https://ameblo.jp/sora-fu-sha-kaze/entry-12318441368.html
お申し込みはこちらのフォームへ→https://ws.formzu.net/fgen/S68874801/
【日時】 12月 ７日 木曜日 １０：００～１６：００ 定員８名
【場所】 名古屋市千種区覚王山駅近く
お申し込みはこちら →https://www.reservestock.jp/events/219135
【日時】 12月２２日 金曜日 １１：１５～１４：００ 定員８名
【場所】 名古屋市久屋大通駅近く
お申し込みはこちら →https://www.reservestock.jp/events/219892
★ずっとしあわせ体質★カウンセラーゆっかのメールレターの購読申し込みはこちら
（心がラクになるヒント、あなたへのメッセージ＆
セミナー、招致イベントなどもお知らせします）
★ゆっかのプロフィール ⇒ こちら
★カウンセラーゆっかへのお問い合わせは
⇒ こちら
「相手に知らせて」だと
とっても喜びます(´∀｀)
匿名で 掲載させていただく場合があります。
お会いした方のみとさせていただきます。
メッセージを添えていただけるとうれしいです。
FBでのフォローを始めてみました。
