今までの思い込み(記憶)は700%ウソということは
本当のような気がします。
どうせ~だし、というセルフイメージがとても多くて
自分でもびっくりです。
でも、良い方のセルフイメージを呟いてみると
案外私って人から愛されているような感じがするな・・(笑)
と気づいてしまいました。
ずっと辛かったです。
でも、自分で自分を苦しめてる一人コントしてました(笑)
初級セミナーに来て本当に良かった。
グループワークもすっごく楽しかったです。
居心地がとてもよく、気を使わずにいれました。
ありがとうございました。
(20代Mさま)
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先日の初級セミナーのご感想を
ご紹介させていただきました。
初級セミナーでは
自分が自分のことをどう思っているのか(セルフイメージ)
ということを見つけていきます。
いつもなら頭の中で考えてることを
外に出して客観的に見てみることは
いろんな勘違いやボタンの掛け違いに気づく
きっかけになるのですよね。
書き出したり、口に出したりするうちに
一人コントにうっかり気づいてしまう(笑)
問題のように見えるものは
自分へのプレゼントなんだよね。
セミナー中、とっても楽しそうだったMちゃん。
自分を抑えつけるコントから脱出して
いろんなことを楽しんでみてね
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ひとりじゃなくて
同じテーブルのみんなとワークしたり
シェアをしたりすることで
あ、それ、私も書いておこうかとか
気付いたことがいいなあと思いました。
笑ったり、いいやん!と声かけあえることも
この場だからこそだと感じて嬉しくなりました。
ザワザワすることでも
言ってみたり、書いてみたりすると、
出してもいいんだ!って
心がふとゆるんだりするのだなあと感じました。
ゆっかさんの優しくおだやかな声や話し方に
心がやわらぎました。
(40代Mさま)
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人は人に癒される。
素直になってみようと
自然に思える。
グループのメンバーの存在が
お互いに何かを思い思いに
感じとって受けとってる。
Mさん、ふぁいとー
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