「どうせ愛されてるし」がピンとこない。
そもそも
そのままで
愛されている
認められていることが
受け入れられない、
信じられない人は
弱い自分、ダメな自分
黒い自分、情けない自分を
うっかり出してしまえばいい。
（まずは出しても大丈夫な人を選んでね）
そこを出したらダメって思ってるところを
自分的に許せないって思ってるところを
出してみて、
それでも大丈夫なんだを
体験したとき
受け入れられていたことに
納得する。
（思ったような結果じゃない時ももちろんある）
とっても疑り深い（慎重とも言う）
とっても頑固（信念があるともいう）
クレクレ、ホシイホシイ（かまってちゃん）
そんな人は
証拠がほしがる。
自分が納得する証拠が必要なんだ。
疑り深くて頑固で
クレクレ、ホシイホシイ星人の
自分を納得させる証拠がいる。
それがないと収まらないんだ。
自分が寂しがってるんだ。
心が泣いているんだ。
ダメで弱い自分でもいいよっていう
許してね、認めてね、オッケーねっていう
証拠がいるんだ。
証拠を集めるために、
自分のダメさに焦点をあてて
そこに対する周りの反応を見る。
必死で見る。
いいよ、があってもポイント小さめ。
ダメよ、のポイントは倍ぐらい大きくて
目について集めて落ち込む。
いいよをもらいたくて
ダメでいる。
こんな自分はダメだっていう
現実を引き寄せるのは自然なことだ。
同じように
どうせ愛されてるし、は
やっぱり愛されてるの現実を引き寄せる。
それでね
ダメな自分を見てほしいのに
ダメな自分を責めて
ダメな自分を隠そうとするよね。
見せたいの？
見せたくないの？
上島竜兵みたいなこと言ってないで
（違ったっけ？笑）
どうせなら
出してしまえ。(｀∀´)
だって、バレてるし。( ´艸｀)
たくさんたくさん
自分にいいよって言ってあげて。
ダメでもいいよ
弱くていいよ
黒くていいよ
情けなくていいよ
役立たずでいいよ
がっかりさせていいよ
たくさんたくさん
いいよって言ってもらって。
気のすむまで言ってもらって。
で、
ちゃんと受け取ろうね。
今まで見ないように
スルーしてきた
愛されてる証拠を
受けとろうね。
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