「のびのび笑ったり、泣いたり、怒ったり、悲しんだり したい」
６年前に受講したマスターコースのノートにあった走り書き。
感情表現の豊かな人にあこがれてました。
明るくて元気で太陽のような人に憧れてた。
感情を出しても愛されてる人が羨ましかった。
笑うのも苦手だったし
怒るのもできなかったし
泣けなかった。
今から考えると自分を見張っていたし
自分責めしていたし
すごく抑えてたと思います。
職場の人間関係、ママ友との人間関係
諸々辛くてしんどかった頃でした。
んー、でも実際はどうかというと
それなりに笑ってたとは思う。
泣いたり、怒ったり、悲しんだり
してたはしてたけどね。
抑えていたと思うのは
笑うかどうか怒るかどうか
どうするべきなのか
人の目を意識していたからだと思う。
（親の目ね）
笑いたくないのに笑ったり
笑いたいのに笑わなかった。
周りに合わせて平衡を保とうとしてた。
心の中と 表情が違っていたから
自分を生きてない気がしたのかもな。
だから、自由に表現している人に
とても憧れたのです。
明るく元気な太陽のような人には
なれないけど
（その必要もないんだけどなりたかった まだ言う笑）
もともとの（ずっと嫌っていた）
静けさ暗さ穏やかさ淡々とした私のまま
自分を出せるようになったと思う。
（自分比）
そんな自分もまあいいじゃないって
思えるようになったのよ。
楽ちん 笑
こんなに生きやすくなったのは
心屋塾のおかげです。
出会った人たちのおかげです。
６年前の願いは叶っています
私が生きやすくなった秘訣を
詰め込みました。
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