■人から嫌われる私って恥ずかしい | 空っぽな心がしあわせ体質へ◆カウンセラーゆっかの公式ブログ【名古屋・愛知】

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カウンセリング・コーチングをしています

 


嫌な人がいる


嫌ってくる人がいる。


あからさまに無視される。


どうしてこんな目にあうんだろう?


って悩んでいた頃がありました。





自分に自信のなかった私は、


なにかいけないことした?


気づかないうちに傷つけたのかな?


嫌がらせされるって私のどこが悪いのかな?


直すからやめてよ。


って考えて、自分を変えようとしました。

(私が悪いから嫌われるの前提ね(^^;))



理不尽でも反発が怖くて怒ることもできなかった。


それやめて、も言えなかった。





人から嫌われることが怖くてね。


自分だって嫌いな人はいるんだから


嫌われることもあるって


頭では分かってるんだけど


反応しちゃってたんだよね。




「人から嫌われる私って恥ずかしい」


そんなところ見られたらやばいって思ってた。


他の人からも嫌われちゃう。


私を嫌う人がどんどん広がっちゃう。


だから、この人たちと和解しなきゃ。


って信じてなんとかしようとしてました。


妄想なのにね。


逃げ場のない環境だったから


余計だった。





いろいろやってみたよ。


自分の前提や行動を変えてみたり、


気にしないようにしてみたり、


それはイヤです、って言ってみたり。


でも変わらなかった。。。


残念だけど、そういうこともあるのですよね。


。(´д`lll)





あの人たちは嫌いたかったのだと思う。


そのほうが都合がよかったのです。


私の何かに勝手に反応してイラついたんです。


それはあの人たちの問題で


私が悪いわけでもなければ


こちらがどうこうできるものではないのです。


嫌う自由だってあるものね。


無駄な努力してたわね。



そして、それは私も同じ。


私は嫌われたくなかったのです。


そのほうが都合がよかったのです。


勝手に反応してイラついていたんだね。


自分を責めてばかりいたから


人にも責めさせていたのかもね。


私が悪い、ってことではなくてね。





仕方ないねぇ。。。















2:6:2の法則ってありますよね。


10人いたら


2人はあなたを好きな人


2人はあなたを嫌いな人


6人はどっちでもない人たち。


っていう法則。




どんな人でも一定の数に嫌われる。


人数が多くなると、割合通りに嫌う人も増える。


そして、どんな人でも好かれる。


人数が多くなると、割合通りに好く人も増える。





たった2の嫌う人たちだけを見てた。


いつもいつも考えてた。


好みに合うように自分を変えようとしてた。


そのままの自分で好きでいてくれる、または普通のどっちでもない


8の人たちのことは気もそぞろ。


なんてもったいないんだろう。



嫌ってくる人に合わせるってナンセンス。


好いてくれる人と、普通でいてくれる人と


そのままの自分で生きてるほうが


絶対楽しいよね。





法則通りなら、強烈に嫌われたら


同じくらい強烈に好かれるってこと。




嫌われてもいい、嫌われてるから


嫌われてもいい、好かれてるから





どうやったって何やったって


好かれるし、嫌われる。





だったらさ、どう生きる?


残りの人生、どう生きる?
















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