■どのキャラ演じますか？

人はいろんな役を

無意識に演じてる。

自ら望んだ役もあれば

他者から望まれた役もある。

時と場合と相手によって

瞬時にどの役でいくか

決めていたりする。

子どもとして。

お姉ちゃんとして。

いい子として。

おとなしい子として。

リーダーとして。

やんちゃとして。

末っ子として。

憎まれっ子として。

後を継ぐ子として。

気の利く人として。

調整役として。

母親として。

嫁として。

妻として。

もっともっと細分化されて

自ら課した決め事とともに

どのキャラを演じるのが

その場でふさわしいのか

喜ばれるのか

損をしないのか

責められないのか

無意識のうちに決めていたりする。

自分と他者への愛だね。

苦しく悩んでる人は

出来ない人

ダメな人

いじられる人

愛されない人

嫌われる人

そういう設定をしてるかもしれない。

でも、全てではないよね。

時と場合と相手によって

どの部分が出るか違うもの。

あのシチュエーションなら

わりとイケテルけど

こっちのシチュエーションだと

いつもダメなのよね、とか。

器用に使い分けできる人もいれば

どうしてもできない人もいれば。

条件反射で反応してる時もある。

ホントの自分を生きてない気がするかもしれないな。

でもそうしてしまうのも自分の一部。

あきらめよう♡

時と場合と相手によって

変わるのを責めるんじゃなくて

○も×も△も

自分にあるんだなって思えばいい。

○が限りなく小さく思えても

自分が思ってるだけ。

×と同じくらい大きく○はある。

信じられなくても

プラスとマイナスが同じ量なのは

世界の真理だから。

こんなはずじゃないのにって思ってるってことは

自分をあきらめてないってこと。

今までの役、キャラをやりつくして

何度もお試しされて

そろそろ飽きたなら

違うキャラにしてみようかって

思えるかもね。

キャラ変更、勇気いるもんね。

飽きるまで今のキャラでいいよ。

後悔して自分を否定して

悩みにすると

ネガティブにフォーカスし続けてしまう。

そりゃ、それが叶う。

ポイポイ

捨てて違うキャラ、演者になろう。

罪悪感、いらなーい。

昨日の自分は死んでるくらいの勢いで

ちょうどいいのかもね。

昨日の自分には戻れないしね。

すごいことにする

愛されてることにする

肚にぐいぐい入れてみよう。

ぐいぐい入れるのは

存外、勇気と覚悟がいるのだ。

勇気と覚悟ができたら

なるようになってく。

流されても大丈夫♡

何度でも生きなおせるよ。

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